Оленина в ягодном маринаде на костре
Оленина в ягодном маринаде на костре
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 13:57

Дичь, ягоды и костёр: забытый способ готовить мясо, который покоряет вкусом

Рецепт жареной оленины с клюквой и розмарином — северный вариант мяса на углях

Лето — это не только шашлыки из привычной свинины. Это сезон, когда в лесах созревают северные ягоды и наступает лучшее время для маринования и жарки дичи. Если вам удалось достать оленину — не упустите шанс приготовить её на открытом огне в ягодном маринаде. Это старинный способ размягчить плотное мясо, добавить ему кислоты, аромата и благородного лесного вкуса.

Этот рецепт объединяет сразу несколько природных символов северной кухни: дичь, кислые ягоды и костровой дым. А главное — в нём нет ни грамма магазинных соусов, только лес, жара и терпкий запах маринованного мяса.

Ингредиенты

Для мяса:

  • Филе оленины — 800 г
  • Соль крупная — по вкусу
  • Перец чёрный молотый — по вкусу
  • Подсолнечное масло (или топлёный жир) — для жарки

Для маринада:

  • Брусника или клюква (свежая/замороженная) — 150 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Горчица зернистая — 1 ч. л.
  • Яблочный уксус или вино — 1 ст. л.
  • Лавровый лист — 1 шт
  • Розмарин — по желанию

Пошаговый рецепт

  1. Подготовка маринада.
    Разомните ягоды до состояния кашицы, добавьте мелко нарезанный лук, чеснок, мёд, горчицу, соевый соус и уксус. Перемешайте и дайте настояться 10-15 минут.
  2. Маринование.
    Нарежьте мясо порционными кусками. Залейте маринадом, перемешайте, накройте и уберите в прохладное место минимум на 4 часа, а лучше на ночь.
  3. Жарка на костре.
    Обжарьте на решётке или шампурах на раскалённых углях. Не пересушите: оленина любит среднюю прожарку. По 3-4 минуты с каждой стороны — достаточно.
  4. Подача.
    Подавайте с картофелем на золе, свежими травами и остатками ягодного соуса.

Сезонность и локальность

  • Идеальное время — середина лета до ранней осени, когда в лесах много ягод, а вечера тёплые, но уже не знойные.
  • Оленину можно заменить на косулю, лосятину или даже говядину, если готовите на даче.
  • Ягоды легко найти в замороженном виде круглый год, но вкус у свежих — выразительнее.

Секретный совет

Добавьте в маринад каплю рома или настойки - алкоголь раскроет вкус ягод, поможет маринаду глубже проникнуть в волокна, а при жарке испарится, оставив только насыщенный аромат.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Диетологи: дикая утка, корнеплоды и ягоды насыщают белком и укрепляют иммунитет сегодня в 14:48

Блюдо, которое пахнет костром, осенью и севером: жаркое с уткой и брусникой

В этом рецепте раскрыт тёплый секрет лесной кухни: дикая утка томится с картофелем и ягодами, превращаясь в сытное и полезное блюдо без лишнего жира.

Читать полностью »
Фитотерапевты: черника и еловые побеги укрепляют сосуды, зрение и бронхи сегодня в 5:54

Забытый лесной рецепт чая: напиток, который бодрит без кофеина и укрепляет зрение

Еловые почки и черника дают чай, который бодрит лучше кофе и помогает в сезон простуд. В статье — рецепт, польза и хитрость приготовления.

Читать полностью »
Северный салат с рыбой и маринованной репой — альтернатива мясной нарезке в жару сегодня в 4:47

Когда организму нужна перезагрузка — поможет салат с репой и рыбой

Салат с репой и рыбой удивит вкусом даже тех, кто не жалует корнеплоды. Рассказываем, в чём его главный секрет — и как сделать его ещё полезнее.

Читать полностью »
Уха с рыбой и белыми грибами — насыщенный суп по традициям Ямала сегодня в 3:39

Северная уха без специй: почему вкус получается насыщеннее, чем в ресторане

Добавляем в уху лесные грибы — и получается ароматный северный суп, который не сравнится ни с одной зажаркой: вкус, как у костра на Ямале.

Читать полностью »
Натуральный чай с ягодами и мёдом — альтернатива кофе для поддержки иммунитета сегодня в 2:33

Собрали, заварили, укрепили иммунитет — чай, который заменяет аптечку

Завариваем рябину и листья смородины — получается чай с ярким вкусом, который помогает бороться с простудами, усталостью и спасает от осенней хандры.

Читать полностью »
Как приготовить запечённые тосты с яйцом и рыбой — сытный завтрак без жарки сегодня в 1:44

Питательно, бюджетно и полезно: яйцо, рыба и ржаной хлеб в одной порции

Запекаем яйцо с рыбой прямо в хлебе — получается хрустящая корзинка с мягкой серединкой. Быстро, сытно и полезно — рецепт на каждый день.

Читать полностью »
Овощной дип из моркови — альтернатива хумусу с витаминами A и E сегодня в 0:11

Забудьте про баклажанную икру — морковная паста вкуснее и полезнее

Запекаем морковь, добавляю немного мяты и чеснока — получается намазка, от которой невозможно оторваться. Вкус простой, но зацепляет с первой ложки.

Читать полностью »
Летний ужин с креветками и ягодным соусом — лёгкое блюдо без тяжёлых гарниров вчера в 23:03

Сливки, малина и креветки — сочетание, которое ломает шаблоны, но работает идеально

Креветки, сливки и ягоды — звучит неожиданно, но в этом рецепте они складываются в идеальный летний ужин. Один штрих делает вкус незабываемым.

Читать полностью »