салат с креветками
салат с креветками
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 8:14

Идея для дачного ужина: салат с черемшой и креветками за 10 минут

Северный салат с креветками и огурцом — альтернатива оливье для летнего стола

Среди многочисленных летних салатов есть те, что удивляют не яркостью, а гармонией — где каждый ингредиент на своём месте, вкус тонко сбалансирован, а результат — запоминающийся. Северный салат с креветками и маринованной черемшой как раз из таких: скромный на вид, но яркий по содержанию.

Это блюдо — находка для тех, кто ищет что-то новое на летний стол. Освежающий, лёгкий и в то же время с глубиной вкуса, он станет хорошим решением для ужина на даче, праздничного стола или пикника у реки. В нём соединились дар моря и дикого леса: нежные креветки и пряная черемша.

Ингредиенты (на 2-3 порции)

  • Креветки (очищенные, варёные) — 200 г
  • Маринованная черемша — 3-4 стебля
  • Огурец свежий — 1 шт.
  • Яйца — 2 шт.
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Горчица зернистая — 1 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Чёрный перец — по вкусу
  • Лимонный сок — 1 ч. л.
  • Зелень (укроп или петрушка) — по желанию

Как готовить

  1. Подготовьте продукты.
    Отварите яйца вкрутую, охладите и нарежьте кубиками. Креветки, если были заморожены, разморозьте, обсушите.
  2. Нарежьте черемшу.
    Маринованную черемшу нарежьте мелкими кусочками. Это главный ароматический акцент салата.
  3. Огурец — в свежесть.
    Нарежьте огурец полукольцами или кубиком. Не натирайте — салат станет водянистым.
  4. Соберите салат.
    В большой миске соедините креветки, черемшу, яйца и огурец.
  5. Приготовьте соус.
    Смешайте сметану, горчицу, сок лимона, соль и перец. Заправьте салат, аккуратно перемешайте.
  6. Охладите.
    Перед подачей дайте настояться 10-15 минут в холодильнике — вкус станет ярче.

Чем заменить редкие ингредиенты?

  • Маринованную черемшу можно заменить на маринованный лук или чесночные стрелки, но вкус будет менее изысканным.
  • Сметану можно заменить на греческий йогурт — получится ещё легче.

Июль и август — время, когда маринованная черемша уже приготовлена в банках и ждёт своего звёздного часа. А креветки — один из самых летних белков: лёгкие, полезные, не перегружающие организм в жару.


Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Как приготовить пасту из сушёной рыбы с крапивой и сметаной — сезонная закуска за 10 минут сегодня в 17:59

Запах речной щуки, травяной ветер и ржаной хлеб — вкус, который возвращает в детство

Сушёную рыбу теперь не жуем всухомятку — превращаем её в ароматную намазку с дикорастущими травами: получается вкусно, полезно и по-северному сытно.

Читать полностью »
Как приготовить закуску на ржаном хлебе с креветками и сметанным муссом сегодня в 9:19

Хруст ржи, сливочность мусса и креветка сверху — вкус, который не требует слов

Креветки на ржаных гренках с чесночным муссом — простая, но эффектная закуска, в которой один кремовый соус превращает повседневный хлеб в праздничное блюдо.

Читать полностью »
Диетологи: запечённые яблоки с творогом улучшают пищеварение и насыщают без тяжести сегодня в 7:10

Не шарлотка и не сырники: что получится, если запечь яблоки и смешать с творогом

Из простых яблок и творога можно сделать нежную намазку, которую едят ложками — без сахара, без муки, без жарки. Всё, что нужно, уже есть у вас дома.

Читать полностью »
Диетологи: сочетание яйца и брусники поддерживает иммунитет и пищеварение сегодня в 6:02

Пашот и брусника: когда утро пахнет соснами, а вкус удивляет с первой ложки

Яйца пашот с северным акцентом: завтрак с брусничным соусом, который удивит сочетанием вкуса, пользы и простой подачей. Рецепт внутри — с деталями и хитростями.

Читать полностью »
Фитотерапевты: черника и еловые побеги укрепляют сосуды, зрение и бронхи сегодня в 5:54

Забытый лесной рецепт чая: напиток, который бодрит без кофеина и укрепляет зрение

Еловые почки и черника дают чай, который бодрит лучше кофе и помогает в сезон простуд. В статье — рецепт, польза и хитрость приготовления.

Читать полностью »
Северный салат с рыбой и маринованной репой — альтернатива мясной нарезке в жару сегодня в 4:47

Когда организму нужна перезагрузка — поможет салат с репой и рыбой

Салат с репой и рыбой удивит вкусом даже тех, кто не жалует корнеплоды. Рассказываем, в чём его главный секрет — и как сделать его ещё полезнее.

Читать полностью »
Уха с рыбой и белыми грибами — насыщенный суп по традициям Ямала сегодня в 3:39

Северная уха без специй: почему вкус получается насыщеннее, чем в ресторане

Добавляем в уху лесные грибы — и получается ароматный северный суп, который не сравнится ни с одной зажаркой: вкус, как у костра на Ямале.

Читать полностью »
Натуральный чай с ягодами и мёдом — альтернатива кофе для поддержки иммунитета сегодня в 2:33

Собрали, заварили, укрепили иммунитет — чай, который заменяет аптечку

Завариваем рябину и листья смородины — получается чай с ярким вкусом, который помогает бороться с простудами, усталостью и спасает от осенней хандры.

Читать полностью »