Руки
Руки
Анастасия Кузьминых Опубликована 24.07.2025 в 17:03

По рукам сразу видно возраст - этот ритуал спасает даже самые сухие кисти

Комплексный подход к уходу за кожей рук: советы и рецепты

Кожа рук стареет быстрее, чем кожа лица — и это не миф. Постоянный контакт с водой, бытовой химией, перепады температур, солнце и даже холодный ветер делают своё дело. Результат — сухость, потеря упругости и даже преждевременные морщинки. Хорошая новость: регулярный и грамотный уход способен полностью изменить ситуацию.
Ванночки и маски для рук — простой, но действенный ритуал, который можно превратить в приятную привычку. Домашние средства легко приготовить из доступных ингредиентов, а эффект можно заметить уже после первых процедур.

Почему кожа рук нуждается в особом уходе

Кожа на руках отличается от других участков тела. Здесь практически нет сальных желёз, которые вырабатывают защитный жир, поэтому руки особенно уязвимы к обезвоживанию и агрессивному воздействию. Мы моем их десятки раз в день, часто забывая нанести крем, а зимой забываем надеть перчатки. В результате кожа становится шершавой, появляются трещинки, пигментные пятна и сетка мелких морщин.
Маски и ванночки помогают не только смягчить кожу, но и восстановить её защитный барьер, насытить витаминами и минералами. Они особенно актуальны в межсезонье — весной и осенью, когда кожа испытывает стресс из-за смены температур и влажности.

Рецепты домашних ванночек для рук

Овсяная ванночка — питание и восстановление

  • 2 ст. ложки овсяных хлопьев
  • 2 стакана горячей воды
  • 1 ч. ложка оливкового масла
  • Залейте хлопья кипятком, дайте настояться 10 минут, затем добавьте масло. Опустите руки на 10-15 минут. Эта ванночка отлично снимает сухость и зуд.

Содово-солевая ванночка — для очищения и укрепления ногтей

  • 1 ч. ложка пищевой соды
  • 1 ч. ложка морской соли
  • 1 литр тёплой воды
  • Такая ванночка удаляет загрязнения, размягчает кутикулу и делает ногти крепче. Можно делать 1-2 раза в неделю.

Молочная ванночка с мёдом — бархатистая кожа

  • 200 мл тёплого молока
  • 1 ч. ложка мёда
  • 1 капля эфирного масла лаванды (по желанию)
  • Подержите руки в смеси 15 минут. Молочная кислота мягко отшелушивает, а мёд насыщает кожу питательными веществами.

Домашние маски для рук — как спа, только дома

Картофельная маска — экспресс-восстановление

  • 1 варёный картофель (в мундире)
  • 1 ст. ложка молока
  • 1 ч. ложка оливкового масла
  • Разомните картофель, добавьте остальные ингредиенты. Тёплую массу нанесите на руки и оберните их пищевой плёнкой или наденьте хлопчатобумажные перчатки. Через 20 минут смойте тёплой водой.

Маска с бананом и сливками — для глубокого питания

  • Половина спелого банана
  • 1 ст. ложка жирных сливок
  • 1 ч. ложка мёда
  • Маска особенно хороша после контакта с моющими средствами. После неё кожа становится мягкой, гладкой и увлажнённой.

Масляная маска для сухой кожи

  • 1 ст. ложка оливкового или кокосового масла
  • Несколько капель витамина Е (можно выдавить из капсулы)
  • Нанесите масло на руки, оберните плёнкой и оставьте на 15-30 минут.

Несколько советов, чтобы уход работал лучше

  • Делайте ванночки и маски регулярно — хотя бы 1-2 раза в неделю.
  • После процедур обязательно наносите питательный крем и надевайте хлопковые перчатки на ночь.
  • Не забывайте про кутикулу — её можно смягчать тёплым маслом.
  • Защищайте руки перчатками при уборке и в холодную погоду.

Интересный факт: кожа рук — один из первых маркеров возраста. По статистике, именно по рукам люди чаще всего угадывают возраст человека, даже если лицо хорошо ухожено. Поэтому заботиться о них стоит не меньше, чем о лице.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Макияж за пять минут может выглядеть эффектно — тренер по первому впечатлению Купцова сегодня в 17:14
Свитер, брюки и один акцент: как создать образ, когда времени в обрез

Тренер по первому впечатлению Люся Купцова рассказала EcoSever, как женщине собраться на выход за пять минут и при этом выглядеть достойно.

Читать полностью »
Косметолог Ирина Созинова объяснила, как эктоин помогает удерживать влагу в коже сегодня в 15:03
Использую эктоин в базовом уходе: кожа перестала краснеть и тянуть

Эктоин всё чаще появляется в косметике для чувствительной кожи. Разбираем, как он работает, кому подойдёт и почему его считают одним из самых мягких антистресс-активов.

Читать полностью »
Hourglass выпустила стойкую матовую помаду Opaque Rouge — Into The Gloss сегодня в 11:10
Она держится дольше обещаний — визажисты испытали чудо-формулу Hourglass

Матовая помада, которая не боится ни кофе, ни поцелуев: Hourglass представила Opaque Rouge — стойкий хит, претендующий на звание культового красного оттенка.

Читать полностью »
Резкое снижение кортизола ослабевает иммунитет после дедлайнов — SELF сегодня в 7:00
Стоит расслабиться — и тело сдаётся: странный эффект, который портит первые дни отпуска

Почему организм может «подводить» именно в начале отпуска, как стресс и резкая смена ритма влияют на иммунитет и что помогает снизить риск болезни во время отдыха.

Читать полностью »
Технику butter skin с многоступенчатым увлажнением описали бьюти-эксперты сегодня в 3:00
Этот уход делает кожу мягкой и сияющей – тренд butter skin объяснили просто

Тренд butter skin обещает мягкое сияние без плотного макияжа. Разбираем, как выстроить уход и текстуры, чтобы кожа выглядела гладкой и ухоженной.

Читать полностью »
Тушь с нейлоновыми волокнами удлинила ресницы до бровей — Алессандра Кодинья вчера в 22:10
Ресницы взлетели, как крылья бабочки: новая тушь делает невозможное

Как добиться эффекта накладных ресниц без клея и лишних хлопот? Журналистка испытала новинку, которая обещает перевернуть представление о макияже глаз.

Читать полностью »
Психологи описали избегание близости как тип привязанности — SELF вчера в 18:54
Чем ближе отношения, тем дальше человек: скрытый сценарий, заложенный ещё в детстве

Избегающее поведение в отношениях часто путают с холодностью. Разбираемся, какие признаки указывают на избегающий тип привязанности и откуда он берётся.

Читать полностью »
Мороз усиливает риск раздражения кожи после процедур — дерматолог Сафонова вчера в 17:24
Мороз коварнее, чем кажется: как зима превращает уход за кожей в испытание

Зимой кожа особенно уязвима, и даже полезные процедуры могут ей навредить. Дерматолог объясняет, как избежать ошибок при уходе в мороз.

Читать полностью »