Тропа в никуда, перевал в облаках и тишина до мурашек: туда уходят за впечатлениями

Зачем лететь в Альпы, если Кавказ, Алтай, Камчатка и Байкал — под боком? Россия — одна из самых богатых на природные контрасты стран. А горы — это не просто рельеф, это вызов, медитация и отключение от всего.

Пешие походы по горам становятся популярными даже среди тех, кто раньше не выходил дальше городского парка. Главное — выбрать маршрут под себя: от легкого до экспедиционного.

Архыз — Софийские озёра — перевал Иркиз (Карачаево-Черкесия)

Уровень: средний

Длительность: 5-8 дней

Особенности: ледниковые озёра, хвойные леса, перевалы до 2800 м

Маршрут подходит тем, кто хочет увидеть настоящую Кавказскую красоту без технически сложных участков. Можно идти налегке с ночёвками в приютах или в палатке.

Ушба — Местия (Сванетия, Грузия, приграничная зона с РФ)

Уровень: средне-сложный

Длительность: 4-7 дней

Особенности: ледники, скальные вершины, сванские башни

Граница с Грузией пока не везде открыта, но при допуске — это один из самых фотогеничных маршрутов, на который равных почти нет. Начать можно со стороны РФ — Теберда.

Кучерлинское и Мультинские озёра (Алтай)

Уровень: средний

Длительность: 6-9 дней

Особенности: прозрачные озёра, кедровые леса, переправы через реки

Один из самых живописных и "инстаграмных" маршрутов Алтая. Доступен для самостоятельных путешественников — при наличии опыта и карты.

Долина вулканов (Камчатка)

Уровень: средне-сложный

Длительность: 8-12 дней

Особенности: лавовые поля, вулканы, горячие источники

Суровая красота Камчатки подойдёт тем, кто хочет почувствовать себя на другой планете. Лучше идти с группой или гидом. Погода переменчива, логистика сложная, но виды стоят усилий.

Западный Кавказ: маршрут через Агурское ущелье к горе Ахун

Уровень: лёгкий

Длительность: 1 день

Особенности: водопады, мосты, субтропический лес

Прекрасный трек для новичков и семейных походов. Всё рядом с Сочи — никаких палаток, но масса впечатлений.

Хамар-Дабан (Байкал)

Уровень: средний

Длительность: 4-6 дней

Особенности: горные реки, перевалы, хвойные склоны

Уникальное сочетание тайги и высокогорья. Идут обычно от Слюдянки до Байкала через перевал Чёртов палец.

Цейское ущелье (Северная Осетия)

Уровень: лёгкий-средний

Длительность: 2-4 дня

Особенности: альпийские луга, ледники, горные монастыри

Менее раскрученное направление Кавказа, но с невероятной природой. Местами асфальт и цивилизация, местами — только вы и вершины.

Как выбрать маршрут под себя?

Ориентируйтесь на три параметра:

• Опыт и выносливость: начинайте с трёхдневных походов.
• Сезон: лучшее время — июль-сентябрь. Весной — лавины, осенью — холод.
• Снаряжение: лёгкий рюкзак, удобная обувь, защита от дождя и солнца. Всегда берите фильтр для воды и аптечку.

5 советов по безопасности

• Не идите в одиночку: минимум — вдвоём, желательно — в группе.
• Сообщите маршрут близким.
• Имейте офлайн-карту и компас (вдобавок к смартфону).
• Следите за прогнозом: в горах он меняется за 15 минут.
• Не переоценивайте себя: не обязательно брать высоту — главное, пройти и насладиться.