Гуляш
Гуляш
Маргарита Морозова Опубликована 19.07.2025 в 10:55

Классика с северным акцентом: как привычный гуляш стал гастрооткрытием

Эксперты: кедровые орехи в мясных блюдах — традиция северных регионов России

Когда речь заходит о сытной еде, которая согревает не только желудок, но и душу, сложно найти конкурента старому доброму гуляшу. Но что, если добавить в него необычный ингредиент — кедровые орешки? Это не шутка, а гастрономический приём, проверенный северными кухнями. Эти орешки вносят хрустящую текстуру и тонкую смолистую нотку в густую подливу, превращая классическое блюдо в нечто новое.

Особенно хорош такой гуляш осенью и зимой — когда на улице холод, а организм требует плотной, насыщенной еды. Ароматы обжаренного мяса, карамелизированного лука, томатной пасты и лёгкой ореховой дымки буквально захватывают кухню, вызывая тот самый эффект "все сбежались на запах".

Этот рецепт несложен и готовится на одной сковороде. Он подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. А если хочется удивить гостей чем-то необычным, но без экзотики — это как раз тот случай.

Ингредиенты

  • Говядина (лопатка или грудинка) — 700 г
  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Кедровые орешки — 3 ст. л.
  • Мука — 1 ст. л.
  • Вода или мясной бульон — 400 мл
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Паприка копчёная — 1 ч. л.
  • Масло растительное — для жарки
  • Соль, перец — по вкусу

Приготовление

  1. Подготовка мяса. Нарежьте говядину средними кубиками, обсушите бумажным полотенцем. Обжарьте порциями на сильном огне до румяной корочки, затем отложите.
  2. Овощи. В той же сковороде обжарьте нарезанный лук и морковь до золотистого цвета. Добавьте измельчённый чеснок и томатную пасту, тушите пару минут.
  3. Гуляш. Верните мясо к овощам, посыпьте мукой, перемешайте. Влейте воду или бульон, положите лавровый лист, паприку, посолите и поперчите. Уменьшите огонь и тушите под крышкой 1,5 часа до мягкости мяса.
  4. Финальный штрих. За 10 минут до готовности всыпьте кедровые орешки — они успеют впитать немного соуса и отдать аромат, но останутся плотными.

Интересный факт

Кедровые орешки — не просто вкусный акцент. Они богаты витамином E, магнием и полезными жирами. В Сибири и на Алтае их издавна добавляют в мясные блюда, чтобы усилить питательную ценность еды в холода. Этот приём — отголосок старинных северных кухонь, где мясо и орехи часто шли в одной упряжке.

Подача

Лучше всего подавать гуляш с картофельным пюре, гречкой или домашней лапшой. Обязательно добавьте свежую зелень — петрушку, укроп или кинзу. А если останется на завтра — станет только вкуснее.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »