сосиски
сосиски
Маргарита Морозова Опубликована 17.07.2025 в 3:12

Мягкость кролика, сочность курицы, аромат специй: всё в одной колбаске

Диетологи: пряные колбаски из кролика и курицы легко перевариваются и не перегружают желудок

Можно ли приготовить колбасу, от которой не тяжело и которую не стыдно поставить на праздничный стол? Оказывается — да. Колбаски из кролика и курицы — настоящая находка для тех, кто устал от фабричных вкусов и жаждет домашнего уюта в каждой ложке. Без лишнего жира, с ароматами пряного севера и нежной текстурой — это не просто еда, это новая традиция.

Лето — идеальное время, чтобы заняться заготовками или приготовить что-то особенное для пикника, дачи, воскресного ужина. Кроличье мясо, благодаря своей легкости, идеально сочетается с курицей, а тмин и чеснок придают колбаскам тот самый узнаваемый деревенский вкус. Но самое главное — вы точно знаете, из чего они сделаны.

Домашние колбаски — это не сложно. Даже если у вас нет специальной оболочки или шприца, массу можно запечь в форме, а затем нарезать — получится не хуже. Но лучше, конечно, найти череву: натуральная оболочка даёт сочность и характерную упругую корочку при обжарке.

Ингредиенты

  • Филе кролика — 400 г
  • Куриное филе — 300 г
  • Сало (необязательно) — 50-70 г (по желанию для сочности)
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Тмин — 1 ч. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Чёрный перец — по вкусу
  • Мускатный орех — щепотка
  • Вода — 50 мл
  • Натуральная оболочка (свиная черева) — по необходимости

Как готовить

  1. Пропустите кролика, курицу и, если используете, сало через мясорубку. Чем мельче — тем плотнее будет структура.
  2. В получившийся фарш добавьте измельчённый чеснок, соль, перец, тмин, немного мускатного ореха и холодную воду. Тщательно вымешайте фарш руками не меньше 5 минут.
  3. Если используете оболочку — промойте её и аккуратно нафаршируйте. Следите, чтобы не было воздуха внутри. Завяжите с двух сторон.
  4. Обжарьте колбаски на среднем огне до золотистой корочки, затем доведите до готовности в духовке при 160 °C около 15-20 минут.
  5. Лучше всего — с картофелем, пюре из сельдерея или на ломте свежего ржаного хлеба с горчицей.

Интересные факты

  • Кролик — диетическое мясо. Он усваивается на 90% и содержит почти в 2 раза меньше жира, чем говядина.
  • Тмин не просто аромат. Эта пряность улучшает пищеварение и была популярна в северных районах ещё с дореволюционных времён.
  • Колбаски — отличный способ заморозки. Их можно готовить впрок, замораживать сырыми и доставать по мере надобности — для жарки или запекания.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »