Роллы с крабом
Роллы с крабом
Маргарита Морозова Опубликована 16.07.2025 в 1:59

Весенние роллы с крапивой и крабом заиграют вкусом

Кто бы мог подумать, что весенняя крапива может так преобразить вкус нежного крабового мяса! Эти лёгкие роллы — настоящий привет северной кухне, где даже "обычные" дикоросы становятся секретным ингредиентом для ресторанного уровня дома.

Весенний акцент: чем хороша крапива

Пока многие считают крапиву сорняком, северяне знают: весной её побеги — это настоящий кладезь витаминов. Молодая крапива содержит в 2 раза больше витамина C, чем лимон, и гармонично оттеняет сладковатый краб. При этом зелень добавляет лёгкий ореховый послевкусие и пикантную свежесть.

Интересно, что в некоторых регионах свежую крапиву даже засаливают или сушат на зиму — к роллам можно использовать и такую заготовку, но с молодой весенней всё-таки вкус тоньше.

Ингредиенты для роллов с крабом и крапивой

  • 200 г отварного мяса краба (или качественные крабовые палочки)
  • 2-3 листа нори
  • 50 г молодой крапивы
  • 100 г сливочного сыра (или мягкого творожного)
  • 100 г отварного риса для суши
  • 1 ст. ложка рисового уксуса
  • Соль, перец по вкусу
  • Соевый соус и васаби — для подачи

Как собрать роллы — пошагово

Сначала тщательно промойте крапиву и ошпарьте её кипятком буквально 30 секунд — так исчезнут жгучие волоски, но вкус и полезные вещества сохранятся. Измельчите листья и смешайте с мягким сливочным сыром.

Рис отварите до липкости, добавьте рисовый уксус и чуть соли. На бамбуковый коврик выложите лист нори гладкой стороной вниз, равномерно распределите тонкий слой риса, оставляя пару сантиметров свободного края. Сверху смажьте крапивно-сырной массой и разложите кусочки краба.

Аккуратно сверните ролл плотным рулетом, смачивая край нори водой, чтобы он "запечатался". Нарежьте острым ножом на порционные кусочки — желательно смочить нож водой, чтобы срез был ровным.

Секреты подачи и интересные факты

Подавайте роллы с крабом и крапивой с соевым соусом, маринованным имбирём и, если любите поострее, каплей васаби. Эти роллы получаются легче классических, а свежий травяной акцент крапивы напоминает о начале лета.

Факт: в Японии тоже есть традиция использовать молодую зелень — например, побеги бамбука и дикие травы. Добавив крапиву, вы буквально делаете наш северный аналог японских весенних маки!

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Шеф-повара назвали пошаговый рецепт картофельного пюре с грибами для домашнего стола сегодня в 21:03

Кремовое пюре и карамельные грибы — гарнир, который превращается в главное блюдо

Шёлковистое картофельное пюре с карамельными грибами — ужин, который всегда "попадает в погоду". Один правильный шаг меняет текстуру и вкус без лишней суеты

Читать полностью »
Специалисты по диетологии рекомендовали тушёную капусту с колбасой для сытного ужина сегодня в 20:52

Тушёная капуста с колбасой: бюджетное блюдо, которое пахнет домашней кухней и копчёным румянцем

Тушёная капуста с колбасой — густое, ароматное рагу на каждый день. Один незаметный шаг удерживает сочность и делает вкус насыщенным без лишней жирности.

Читать полностью »
Технологи общественного питания объяснили технологию приготовления винегрета с квашеной капустой сегодня в 19:56

Два приёма, которые превращают обычный винегрет в праздничный салат

Винегрет с капустой и горошком получается ярким и хрустящим, если сделать один простой шаг со свёклой. Пошаговый рецепт с сезонными заменами — внутри.

Читать полностью »
Шеф-повара назвали пошаговый рецепт луковых блинчиков на ржаной муке сегодня в 18:40

Тёплые блинчики, которые собирают семью за столом в прохладный вечер

Луковые блинчики на ржаной муке — тёплый, сытный и ароматный вариант на каждый сезон. Один простой приём делает их мягкими, эластичными и очень вкусными.

Читать полностью »
Кулинарные эксперты объяснили технологию приготовления салата с курицей и йогуртовой заправкой сегодня в 17:31

Салат с курицей и чесночными хлебцами: блюдо, которое работает в любое время года

Салат с курицей и чесночными хлебцами собирается за 20 минут: сочная птица, хруст и лёгкая заправка. Один незаметный шаг делает вкус ярче и устойчивее.

Читать полностью »
Специалисты по здоровому питанию рекомендовали рулет из лаваша с рыбой для семейного меню сегодня в 16:29

Рулет из лаваша с красной рыбой: закуска, которая выглядит дороже, чем стоит

Рулетики из лаваша с красной рыбой и сливочным сыром: пять точных шагов, один "замок" и 30 минут в холоде — закуска держит форму и исчезает первой со стола.

Читать полностью »
Специалисты по здоровому питанию рекомендовали рецепт куриных сердечек с маринадом и зеленью сегодня в 15:28

Сердечки, которые тают во рту: секрет в коротком маринаде и правильной температуре

Куриные сердечки в духовке с румяной корочкой и мягкостью "как у бабушки": один короткий маринад и смена режима запекания делают бюджетный ужин по-настоящему "вау".

Читать полностью »
Технологи общественного питания назвали пошаговый рецепт хека с зелёным соусом сегодня в 14:57

Хек в зелёном соусе: простая рыба превращается в ресторанное блюдо

Хек в зелёном чесночном соусе за полчаса: корочка снаружи, бархат внутри. Один приём сохраняет сочность и дарит яркий цвет — результат стабильно "как в ресторане".

Читать полностью »