Паста
Паста
Маргарита Морозова Опубликована 14.07.2025 в 5:41

Паста с олениной и сливками — рецепт с изюминкой севера

Эта паста не просто про насыщенный сливочно-чесночный соус — она хранит в себе дух северных лесов и традиций охотников. Оленина всегда считалась деликатесом на Русском Севере. Её маринуют в травах и ягодах, а потом тушат или слегка обжаривают, чтобы сохранить природную сочность.

Такой рецепт идеально подходит для поздней весны и лета, когда свежая зелень и молодой чеснок добавляют соусу яркий вкус. А если под рукой есть ароматный тимьян или ягоды брусники — можно усилить маринад и получить особую глубину вкуса.

Что понадобится для этой пасты

Список ингредиентов удивит простотой — всё можно найти даже в городских условиях:

  • 300 г свежей или замороженной оленины
  • 250 г любимой пасты (тальятелле или спагетти)
  • 200 мл сливок (жирностью от 20%)
  • 2-3 зубчика молодого чеснока
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст. л. сливочного масла
  • 1 ч. л. горчицы в зёрнах
  • Пучок зелени: укроп, петрушка, тимьян — по вкусу
  • Соль, свежемолотый перец

Для маринада:

  • 2 ст. л. брусничного или клюквенного сока
  • Щепотка розмарина или можжевельника
  • 1 ч. л. меда или сахара

Интересный факт про северную оленину

Многие думают, что оленину сложно готовить — на самом деле она маринуется быстрее, чем говядина. Секрет в том, что мясо молодого оленя нежное само по себе, поэтому ему достаточно пары часов в ягодном маринаде, чтобы раскрыться. В Карелии и на Кольском мясо оленя традиционно маринуют в смородине или бруснике, чтобы оттенить его дикий привкус.

Пошаговый рецепт пасты

  1. Нарежьте оленину тонкими ломтиками и залейте маринадом: сок, мёд, травы — оставьте на 2 часа.
  2. Поставьте воду для пасты и сварите её до состояния аль-денте.
  3. На сковороде разогрейте оливковое масло, обжарьте оленину быстро, чтобы мясо не стало жёстким.
  4. Добавьте сливочное масло и выдавленный чеснок, обжарьте ещё минуту.
  5. Влейте сливки, положите горчицу и тушите пару минут, пока соус не загустеет.
  6. Смешайте пасту с соусом прямо на сковороде, прогрейте и подавайте с рубленой зеленью.

Секрет идеальной подачи

Можно подать пасту с тёртым твёрдым сыром и ломтиками свежей брусники. Это добавит яркий контраст и подчеркнёт маринад. Такой обед можно подавать и горячим, и чуть остывшим — мясо не потеряет своей мягкости.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »