Здоровые и красивые: как правильно укладывать волосы

Кажется, всего 10 минут с утюжком или плойкой — и причёска готова. Но именно эти 10 минут могут стоить здоровья твоих волос. Давай разберёмся, как укладывать волосы красиво, быстро и без вреда.

Почему укладка вредит волосам

Высокая температура разрушает структуру волоса, особенно если ты используешь плойку или утюжок без термозащиты. Постепенно локоны становятся ломкими, тусклыми, секущимися, а кончики начинают напоминать веник.
Факт. Волосы начинают разрушаться уже при температуре 150°C, а большинство приборов нагреваются до 200-230°C.

1. Используй термозащиту правильно

Термозащитный спрей или крем — обязательный шаг перед любой укладкой. Наноси средство равномерно на слегка влажные волосы и дай впитаться перед сушкой феном или работой утюжком.
Совет. Обновляй термозащиту, если укладываешь волосы на следующий день без мытья.

2. Не укладывай мокрые волосы утюжком

Кажется, что так они быстрее высохнут и выпрямятся, но на деле ты буквально "завариваешь" влагу внутри, разрушая структуру волоса.
Перед выпрямлением волосы должны быть полностью сухими.

3. Делай перерывы от горячих приборов

Хотя бы 2-3 раза в неделю позволяй волосам отдыхать. Вместо утюжка или плойки попробуй:

• заплести слабую косу на ночь для лёгких волн
• собрать влажные волосы в пучок, чтобы утром получить мягкую текстуру
• использовать бигуди на липучке без нагрева

4. Выбирай приборы с ионизацией и регулировкой температуры

Ионизация убирает статическое электричество и делает волосы более гладкими. Регулировка температуры позволит выставить минимально необходимую, а не "максимум по умолчанию".

5. Укладывай только чистые волосы

Остатки укладочных средств, пыль и кожный жир при нагреве быстрее разрушают волосы. Поэтому перед укладкой волосы должны быть чистыми и хорошо расчёсанными.

6. Используй натуральные масла

После укладки нанеси на кончики каплю арганового, кокосового или масла жожоба. Они создадут невидимую плёнку, сохраняющую влагу и блеск.
Факт. Масло жожоба по составу близко к естественному кожному себуму, поэтому легко впитывается и не утяжеляет волосы.

7. Никогда не ставь прибор на максимальную температуру без необходимости

Чем тоньше и слабее твои волосы, тем ниже должна быть температура. Для тонких достаточно 150-160°C, для среднеплотных — 170-180°C, только густые жёсткие волосы могут потребовать 200°C.

Красивая укладка без вреда — это реальность.
Главное — забота о волосах до, во время и после процедуры. Используй термозащиту, бережные режимы температуры, натуральные масла и давай волосам отдыхать от горячих приборов хотя бы пару раз в неделю. Тогда локоны будут радовать блеском и здоровьем каждый день.