Финский сливочный суп с лососем
Финский сливочный суп с лососем
Маргарита Морозова Опубликована 08.07.2025 в 1:37

Кусок лосося, горсть лисичек — суп за полчаса с ресторанным вкусом

Что может быть лучше свежего лосося в супе? Только если к нему добавить нежные лисички и пучок ароматного укропа. Этот рецепт отлично подходит для поздней весны или начала лета, когда сезон лисичек только открывается. В итоге получается лёгкий, но сытный суп, который отлично согревает прохладным вечером и радует свежим вкусом.

Лисички не зря любят северяне — они не требуют долгой обработки, сохраняют форму и имеют тонкий лесной аромат. В сочетании с лососем они делают бульон ярким и при этом не перегружают его жирностью. Укроп добавляет свежую нотку и подчёркивает природную сочность рыбы.

Интересный факт про лисичек и лосося

Лисички называют "лесным золотом" не только из-за цвета. Эти грибы богаты природными антиоксидантами и при этом практически не впитывают тяжёлые запахи. А вот лосось известен тем, что содержит "правильные" жирные кислоты — Омега-3, которые особенно полезны весной и в начале лета.

Список ингредиентов

На 4 порции тебе понадобится:

  • Лосось — 500 г (лучше брать филе на коже)
  • Лисички — 200 г
  • Картофель — 3 средних клубня
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Укроп свежий — 1 пучок
  • Лавровый лист — 1-2 шт.
  • Перец горошком — 4-5 шт.
  • Соль по вкусу
  • 1 ст. л. сливочного масла (по желанию)

Как приготовить пошагово

1. Подготовим продукты

Лосось нарежь крупными кубиками, удали кости. Лисички хорошо промой, крупные — разрежь пополам. Картофель нарежь кубиками, морковь натри или нарежь тонкими полукольцами, лук — мелко.

2. Сварим бульон

В кастрюлю налей 2 л воды, добавь лавровый лист и перец горошком. Доведи до кипения, положи куски лосося, вари 10 минут. Аккуратно достань рыбу, чтобы она не переварилась.

3. Добавим грибы и овощи

В кипящий бульон положи картофель, морковь и лук. Вари 10-12 минут, пока картофель не станет мягким. Добавь лисички — варить их долго не нужно, 5-7 минут достаточно.

4. Финальный штрих

Верни куски лосося в суп, посоли по вкусу. Добавь мелко нарезанный укроп и сливочное масло для нежности. Дай супу настояться под крышкой 5 минут — ароматы раскроются полностью.

Подавай лососевый суп с ломтиком ржаного хлеба или хлебными чипсами. Можно подать к супу сметану — северяне часто добавляют ложку прямо в тарелку. А ещё знаешь ли ты, что в Финляндии похожий суп называют "lohikeitto" и добавляют туда сливки? Попробуй этот вариант для более бархатного вкуса.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »