Финский сливочный суп с лососем
Финский сливочный суп с лососем
Маргарита Морозова Опубликована 08.07.2025 в 1:37

Кусок лосося, горсть лисичек — суп за полчаса с ресторанным вкусом

Что может быть лучше свежего лосося в супе? Только если к нему добавить нежные лисички и пучок ароматного укропа. Этот рецепт отлично подходит для поздней весны или начала лета, когда сезон лисичек только открывается. В итоге получается лёгкий, но сытный суп, который отлично согревает прохладным вечером и радует свежим вкусом.

Лисички не зря любят северяне — они не требуют долгой обработки, сохраняют форму и имеют тонкий лесной аромат. В сочетании с лососем они делают бульон ярким и при этом не перегружают его жирностью. Укроп добавляет свежую нотку и подчёркивает природную сочность рыбы.

Интересный факт про лисичек и лосося

Лисички называют "лесным золотом" не только из-за цвета. Эти грибы богаты природными антиоксидантами и при этом практически не впитывают тяжёлые запахи. А вот лосось известен тем, что содержит "правильные" жирные кислоты — Омега-3, которые особенно полезны весной и в начале лета.

Список ингредиентов

На 4 порции тебе понадобится:

  • Лосось — 500 г (лучше брать филе на коже)
  • Лисички — 200 г
  • Картофель — 3 средних клубня
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Укроп свежий — 1 пучок
  • Лавровый лист — 1-2 шт.
  • Перец горошком — 4-5 шт.
  • Соль по вкусу
  • 1 ст. л. сливочного масла (по желанию)

Как приготовить пошагово

1. Подготовим продукты

Лосось нарежь крупными кубиками, удали кости. Лисички хорошо промой, крупные — разрежь пополам. Картофель нарежь кубиками, морковь натри или нарежь тонкими полукольцами, лук — мелко.

2. Сварим бульон

В кастрюлю налей 2 л воды, добавь лавровый лист и перец горошком. Доведи до кипения, положи куски лосося, вари 10 минут. Аккуратно достань рыбу, чтобы она не переварилась.

3. Добавим грибы и овощи

В кипящий бульон положи картофель, морковь и лук. Вари 10-12 минут, пока картофель не станет мягким. Добавь лисички — варить их долго не нужно, 5-7 минут достаточно.

4. Финальный штрих

Верни куски лосося в суп, посоли по вкусу. Добавь мелко нарезанный укроп и сливочное масло для нежности. Дай супу настояться под крышкой 5 минут — ароматы раскроются полностью.

Подавай лососевый суп с ломтиком ржаного хлеба или хлебными чипсами. Можно подать к супу сметану — северяне часто добавляют ложку прямо в тарелку. А ещё знаешь ли ты, что в Финляндии похожий суп называют "lohikeitto" и добавляют туда сливки? Попробуй этот вариант для более бархатного вкуса.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Врачи-гастроэнтерологи: варёные корнеплоды с приправами улучшают пищеварение и работу кишечника сегодня в 8:38

Витамины прямо из кастрюли: бюджетный рецепт с Севера для всей семьи

Варёные корнеплоды с северными специями — это простое блюдо, которое соединяет традиции и пользу. Узнайте, как приготовить его правильно.

Читать полностью »
Шеф-повара: сырники с яблоками рекомендуют подавать с мёдом или ягодным соусом сегодня в 8:31

Сырники, которые пахнут осенью: секрет в одном фрукте и щепотке пряности

Сырники с яблоками и корицей — это уютное блюдо, в котором классика встречается с ароматом осени. Узнайте, как приготовить их дома.

Читать полностью »
Диетологи: кисель из черноплодной рябины укрепляет иммунитет и насыщает витаминами сегодня в 7:23

Пропустите этот рецепт — и лишитесь самого простого осеннего источника витаминов

Кисель из черноплодной рябины — это не только тёплый напиток, но и часть традиции. Он укрепляет здоровье и создаёт атмосферу домашнего уюта.

Читать полностью »
Шеф-кондитеры: изюм и карамель подчёркивают вкус запечённых яблок в десертах сегодня в 6:13

Магазинные сладости рядом не стоят — домашние яблоки побеждают

Яблоки в карамели с корицей и изюмом — это десерт, который сочетает простоту и праздничность. Узнайте, как приготовить его за 15 минут.

Читать полностью »
Врачи-терапевты: ягодный компот остаётся натуральной альтернативой сладким напиткам сегодня в 5:05

Забудьте про лимонад: этот ягодный напиток охлаждает лучше газировки

Осенний салат с яблоками, грушами и грецкими орехами — это сочетание пользы, лёгкости и красоты. Узнайте, как приготовить его за 10 минут.

Читать полностью »
Нутрициологи: сочетание фруктов и орехов в салате поддерживает работу сердца и мозга сегодня в 4:38

Полезнее майонеза: йогуртовая заправка делает этот салат лёгким и изысканным

Осенний салат с яблоками, грушами и грецкими орехами — это сочетание пользы, лёгкости и красоты. Узнайте, как приготовить его за 10 минут.

Читать полностью »
Историки кухни: компоты из поздних яблок традиционно готовили в России для осеннего стола сегодня в 2:30

Хотите согреться без глинтвейна? Поздние яблоки и гвоздика справятся сами

Компот из поздних яблок с гвоздикой — это напиток, в котором простота соединяется с изысканностью. Узнайте, как приготовить его правильно.

Читать полностью »
Кулинары: сочетание рябины и лимона делает домашний компот универсальным напитком сегодня в 2:16

Пока другие пьют газировку, вы варите рябиновый компот — угадайте, кто здоровее

Рябиновый компот с лимоном — это витаминный напиток, который согревает зимой и освежает летом. Узнайте, как приготовить его правильно.

Читать полностью »