Окрошка
Окрошка
Маргарита Морозова Опубликована вчера в 12:53

Летняя окрошка по-северному: вкус копчёной рыбы и трав

Оказывается, в холодных краях давно готовят свою особенную окрошку — с копчёной рыбой и ароматными травами. Такой рецепт согревает не температурой, а насыщенным вкусом и свежестью. Летняя классика в северном исполнении — это не просто еда, а целая история про местную природу и традиции.

Копчёная рыба добавляет глубину вкуса — на Севере так делают из давних времён, когда рыбу заготавливали впрок. Рецепт отлично подойдёт для жарких дней, когда хочется лёгкого, но питательного обеда.

Ингредиенты — просто и с пользой

Чтобы приготовить северную окрошку с дымком и травами, подготовьте:

  • Копчёную рыбу (лосось, форель, сига) — 200-250 г
  • Молодой картофель — 3-4 шт.
  • Свежие огурцы — 2-3 шт.
  • Отварные яйца — 2 шт.
  • Зелёный лук — пучок
  • Укроп, чабрец или другая свежая зелень — по вкусу
  • Кефир или простокваша — 500 мл
  • Холодная минеральная вода — 300 мл
  • Соль — по вкусу
  • Горчица — 0,5 ч. л. (по желанию)

Интересный факт: в северных деревнях кефир часто заменяли на смесь простокваши и отвара из ароматных трав. Попробуйте добавить немного настоя из чабреца — это придаст окрошке оригинальную ноту.

Как приготовить — пошагово

  1. Картофель сварите в мундире, остудите и нарежьте мелкими кубиками.
  2. Яйца очистите, порубите. Огурцы мелко нарежьте или натрите на крупной тёрке.
  3. Копчёную рыбу разделайте на кусочки, удалите кости.
  4. Соедините все нарезанные продукты в большой миске.
  5. Зелёный лук и укроп измельчите, добавьте к основе.
  6. Для заправки смешайте кефир с минеральной водой. Если хотите более выраженный вкус — положите ложку горчицы и хорошо размешайте.
  7. Залейте овощи и рыбу кефиром с водой, перемешайте, подсолите и уберите в холодильник минимум на 30 минут.

Секрет северной подачи

Окрошку можно подать в глиняной миске, украсив сверху свежими веточками чабреца или другой душистой травой. С таким оформлением блюдо не только выглядит эффектно, но и раскрывает аромат копчёной рыбы ещё ярче. Летом, когда жара стоит днём и ночью, миску можно даже немного охладить в морозилке перед подачей.

Кстати, раньше северяне клали в окрошку не только рыбу — добавляли молодую крапиву и черемшу. Такой состав наполнял суп витаминами и делал его ещё более бодрящим.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Лёд с настойкой багульника — добавляем в воду и удивляем всех сегодня в 3:47

Освежающий лёд с настойкой багульника и ягодами — лесная альтернатива обычным кубикам. Как приготовить и удивить гостей необычным вкусом?

Читать полностью »
Мороженое с морошкой — рецепт, который спасает жарким летом сегодня в 2:39

Как приготовить домашнее морошковое мороженое: ягода северного леса раскрывается по-новому в нежном десерте, который удивит гостей и близких.

Читать полностью »
Секретный рецепт ухи с ершом и картошкой сегодня в 1:21

Как варить уху из ерша с картофелем, чтобы бульон был светлым, а вкус — насыщенным и свежим? Делимся старинным рецептом, который до сих пор используют рыбаки.

Читать полностью »
Быстрый спрэд с рыбой и хлебом: секрет здорового обеда на бегу сегодня в 0:07

Мягкий рыбный спрэд и ржаной хлеб — идеальный быстрый перекус, который можно взять с собой и надолго забыть о чувстве голода. Расскажем, как приготовить правильно!

Читать полностью »
Ржаной крекер и сыр с травами: простой перекус, который держит в тонусе вчера в 23:08

Домашний ржаной крекер и травяной сыр превратят обычный перекус в полезный ритуал — раскроем, какие травы добавят вкуса и пользы в любое время года!

Читать полностью »
Лесная зелень и овощи: секрет вкусной и полезной запеканки вчера в 22:51

Лёгкая запеканка с картофелем, кабачком и лесной зеленью порадует ароматом и пользой — узнаете, какие травы превратят обычное блюдо в лесной деликатес!

Читать полностью »
Гранола из банки спасает завтраки — секрет в ягодах вчера в 21:54

Хрустящая гранола с ягодами и медом зарядит энергией с утра — делимся простым рецептом, который навсегда вытеснит магазинные хлопья из вашей кухни!

Читать полностью »
Добавляем травы в ржаные блинчики — никто не может устоять вчера в 20:43

Ржаные блинчики с травами станут свежим акцентом на летнем столе — расскажем, как простыми ингредиентами создать аромат, который удивит гостей и родных!

Читать полностью »