Крик, слёзы и истерики: как не сойти с ума в кризис первого года

Малыш вдруг стал раздражительным, требует внимания, капризничает без причины и… не отпускает вас ни на шаг? Скорее всего, вы столкнулись с кризисом первого года жизни. Это один из самых непростых этапов взросления, который требует от родителей максимума терпения, любви и выдержки. Разбираемся, почему этот кризис важен, как он проявляется и что делать, чтобы не потерять контакт с ребёнком и с собственными нервами.

Что такое кризис первого года жизни

Кризис первого года — это не болезнь и не каприз. Это важный, даже необходимый шаг в развитии ребёнка. Примерно в 9-18 месяцев малыш начинает осознавать себя как самостоятельную личность: он уже умеет ходить, пробует говорить, активно изучает мир. Но его желания и возможности пока не совпадают — и это вызывает у него бурю эмоций.

В этот период поведение ребёнка меняется: он может протестовать, капризничать, устраивать истерики. Всё это — естественные проявления нового этапа развития.

Как это проявляется

Каждый ребёнок индивидуален: у кого-то кризис проходит незаметно, а кто-то превращается в маленький ураган. Но есть ряд признаков, по которым можно понять, что вы находитесь в эпицентре:

• Резкие перепады настроения: малыш то смеётся, то вдруг начинает плакать без видимой причины.

• Упрямство и протест: не хочет надевать любимую куртку, не ест знакомую кашу.

• Повышенная обидчивость: может отвернуться или убежать, если его поругали.

• Противоречивое поведение: то требует "сам", то не отпускает от себя ни на шаг.

• Активные телесные реакции: топает ногами, бросает игрушки, падает на пол.

• Регресс сна или аппетита.

"Проявления кризиса можно перепутать с симптомами более серьёзных нарушений. Есть так называемые красные флаги, на которые родителям обязательно нужно обратить внимание", — отмечает педиатр Екатерина Суворова.

Когда пора насторожиться

Некоторые особенности могут говорить о проблемах в развитии. Родителям стоит обратиться к врачу, если:

• ребёнок в 2 месяца не улыбается при виде знакомых;

• в 6 месяцев не показывает, что ему нужно: не протягивает руки, не тянется к игрушкам;

• в 9 месяцев не копирует взрослых: не хлопает, не подражает жестам;

• в 10 месяцев не реагирует на указательный жест;

• в 12 месяцев не показывает объекты на картинках, не откликается на простые просьбы.

Эти признаки требуют оценки педиатра, чтобы исключить задержку психоэмоционального или моторного развития.

Сколько длится кризис и что на него влияет

У кого-то он начинается в 8 месяцев, у других — ближе к полутора годам. Продолжительность — от пары недель до нескольких месяцев. Всё зависит от характера ребёнка, отношения взрослых, условий среды.

"Спокойные дети проживают кризис мягко, а активные и импульсивные могут бурно выражать эмоции, громко кричать, кидать предметы и требовать невозможного", — объясняет детский психолог Кристина Егорова.

Что можно сделать, чтобы помочь

Важно не бороться с ребёнком, а пройти этот путь рядом с ним. Вот несколько советов:

• Больше свободы — дайте возможность исследовать мир (но в безопасных условиях).

• Соблюдайте режим — ритуалы снижают тревожность.

• Создайте среду, где можно ошибаться — пусть малыш пробует, даже если не всё получится.

• Давайте право выбора — между двумя футболками или игрушками.

• Не реагируйте на истерику агрессией — лучше обнимите и скажите, что вы рядом.

"Кризис — временное явление, а доверие ребёнка к вам останется надолго. Вместо "Ты опять плачешь!" скажите: "Я вижу, тебе сейчас трудно. Давай посидим вместе"", — отмечает Кристина Егорова.

Чего делать не стоит

Ошибки, которые только усугубляют ситуацию:

• Кричать на ребёнка, наказывать молчанием или игнором.

• Впадать в гиперопеку и контролировать каждый шаг.

• Давать "взятку" игрушками за истерики — так формируется манипулятивное поведение.

• Противоречить друг другу в воспитании — договоритесь со всеми членами семьи о единых правилах.

"Дети в этом возрасте чувствительны к тону голоса. Надо говорить строго, но спокойно. Физический контакт очень важен: держите малыша на руках, обнимайте, особенно во время истерик", — отмечает Екатерина Суворова.

Главное, что нужно запомнить

Кризис первого года — не повод паниковать. Это временная, но важная веха на пути к самостоятельности. От вашей поддержки, терпения и любви зависит, насколько легко малыш справится с новым этапом в своей жизни. Не старайтесь его "переломить" — лучше дайте понять, что он может на вас положиться.