10 базовых трюков на самокате: старт для новичков

Начнем с неожиданного: знание пары простых трюков — это не просто хобби, а ключ к уверенности, балансу и социальной активности! Самокат давно перестал быть "игрушкой", а получил роль полноценного спортивного дисциплинарного инструмента. И если вы только начинаете — этот гид для вас.

Чем трюковый самокат отличается от обычного

Надежная конструкция — трюковые модели не складываются, у них жёсткий руль и прочная дека, способная выдерживать прыжки и падения.
Маленькие колёса и качественные подшипники — улучшают маневренность, снижают вес, ускоряют катание.
Прочная дека — идеальна для прыжков и трюков, вместо стандартной платформы — усиленная алюминиевая или стальная.

Простой городской самокат не справится с прыжками и вращениями — трюковой самокат создан для этого.

С чего начать новичку

Перед тем как прыгать с рампы, освоите базовые навыки:

Экипировка важна: шлем, наколенники, налокотники и перчатки — обязательно!
Устойчивая стойка: regular (левая нога впереди) или goofy (правая впереди), либо mongo-foot.
Контроль баланса и торможения: учитесь тормозить ногой или ножным тормозом.
Маневры: повороты с опорой на ногу, объезд препятствий — фундамент для трюков.

Топ‑10 базовых трюков для начала

Трюки ранжированы по сложности и должны осваиваться в этой последовательности.

Хоп (Hop)
Простой прыжок двумя колесами. Согнитесь в коленях, резко выпрямитесь вверх, при приземлении немного "пружиньте”.
Банни‑хоп (Bunny Hop)
Отрыв сначала заднего, затем переднего колеса — горизонтальная позиция в воздухе.
Фэйк (Fakie)
Езда задом — движение "спиной вперед". Научитесь переключаться в обратный ход.
Мануал (Manual)
Катание на заднем колесе — балансируйте, немного наклонившись назад.
Nose Pivot
Поворот на носовом колесе на месте — поднимите заднее колесо и сделайте 180/360° .
180 Hop
Прыжок с разворотом деки на 180°, сначала в воздухе поворачивайтесь, потом мягко приземляйтесь.
Барспин (Barspin)
Вращение руля на 360° в воздухе — тренируйте сначала на земле, затем в прыжке.
Ноу хэндер (No Hander)
Прыжок без рук — уберите руки и фиксируйте руль ногами или одной рукой .
Ноу футер (No Footer)
Отрыв ног во время прыжка — держитесь дольше в воздухе, чтобы убрать обе ноги с деки .
Тэйлвип (Tailwhip)
Вращение деки вокруг руля — подпрыгните и ногой крутаните деку на 360°.

Где практиковаться

Лучше всего — специальные скейт-парки и рампы, как крытые, так и открытые.
Избегайте катания по влажному асфальту, песку, гравийным дорожкам — это увеличивает риск травм.

Почему это важно

Такие трюки учат физическому координационному развитию и уверенности на колёсах.
Освоение трюков — отличный способ самовыражения и креативности; заодно укрепляется статус в сообществе.
С уровнем уверенности приходит и желание перейти к более сложным трюкам — как 360 Spinn, Backflip, Flat tricks.