Летний уход за телом без перегрузки: лёгко, эффективно, приятно

Летом кожа тела сталкивается с не меньшим стрессом, чем кожа лица: солнце, ветер, песок, морская соль, хлорированная вода и постоянное бритьё или эпиляция — всё это делает её более чувствительной, сухой и подверженной раздражению.

1. Мягкое очищение без пересушивания

Летом душ становится почти ежедневным ритуалом (а часто — и дважды в день), поэтому особенно важно, чем вы очищаете кожу.

• Используйте гели для душа без сульфатов, с нейтральным pH
• Ищите компоненты: алоэ вера, глицерин, кокосовая вода
• Избегайте агрессивных моющих средств и частого применения скрабов с крупными абразивами

2. Отшелушивание: гладкость без травм

1–2 раза в неделю проводите мягкое отшелушивание, чтобы:

• удалить омертвевшие клетки
• улучшить впитывание увлажняющих средств
• избежать вросших волос после бритья

Что подойдёт:

• Скрабы на основе сахара, кофе или мелкой соли
• Энзимные пилинги для тела
• Мочалки из люфы, рукавицы-эксфолианты

Совет: отшелушивайте только на хорошо увлажнённой коже и избегайте скрабов сразу после загара.

3. Увлажнение: лёгкие текстуры, максимум комфорта

Летом плотные кремы могут перегружать кожу, особенно в жару. Идеальный выбор — быстро впитывающиеся формулы, которые не оставляют липкости.

Выбирайте:

• Лосьоны с лёгкой текстурой и охлаждающим эффектом
• Сухие масла (например, кокосовое, виноградной косточки, жожоба) — питают, не утяжеляя
• Гелевые кремы для тела — особенно хороши после солнца
• Алоэ-гели для чувствительной и обгоревшей кожи

4. Уход после моря и бассейна

Соль и хлор сильно сушат кожу, поэтому после пляжа или бассейна необходим особый уход:

• Обязательно смывайте всё пресной водой сразу после купания
• Используйте восстанавливающий лосьон или крем после солнца с пантенолом, бета-глюканом, аллантоином
• Дополните уход термальной водой или освежающим мистом — удобно наносить в течение дня

5. Аромат + уход = спрей для тела

Летом особенно актуальны освежающие спреи для тела:

• увлажняют и освежают
• придают лёгкий аромат
• охлаждают кожу в жару

Некоторые формулы дополнительно содержат экстракты зелёного чая, огурца, ромашки — они снимают раздражение и воспаление.

6. Дополнительные летние советы

• Не забывайте наносить SPF на зону плеч, шею, руки и ноги — даже в городе
• После депиляции используйте успокаивающий лосьон с пантенолом или алоэ
• Храните увлажняющий спрей или гель в холодильнике — это усилит эффект свежести
• Носите натуральные ткани — кожа должна «дышать»
• Пейте больше воды — увлажнение начинается изнутри

Уход за телом летом — это несложно, если выбрать правильные средства и слушать свою кожу. Лёгкие текстуры, мягкое очищение, защита и восстановление после солнца позволяют сохранить её гладкой, мягкой и сияющей даже в самую активную жару.

Пусть ваша кожа чувствует отпуск — даже в ритме большого города.