Пляжный сезон — не стресс для волос: главные правила ухода

Летний сезон — время повышенной нагрузки на волосы. Жгучее солнце, солёная вода, хлор из бассейнов, порывистый ветер и регулярные укладки могут истощать структуру волос, делая их сухими, тусклыми и ломкими. Однако это вовсе не причина прятать локоны под головным убором на всё лето. Своевременный и грамотный уход способен защитить волосы и сохранить их силу, мягкость и блеск даже в условиях самого жаркого отпуска.

Что именно разрушает волосы летом

• Ультрафиолет разрушает кератин и пигмент, делает волосы тусклыми и хрупкими
• Соль и хлор сушат, нарушают водный баланс, разрушают структуру
• Ветер спутывает и травмирует кутикулу
• Частое мытьё и укладка ослабляют защитный липидный слой

Летний уход за волосами: базовые правила

1. Защита от солнца

• Используйте спреи или кремы с UV-фильтрами
• Носите шляпы, кепки, платки — это не только стиль, но и здоровье волос
• Избегайте длительного пребывания на солнце с мокрыми волосами: капли действуют как линзы, усиливая воздействие лучей

2. Перед купанием в море или бассейне

• Смачивайте волосы пресной водой — они меньше впитают соль/хлор
• Наносите несмываемый кондиционер или масло — создаёт защитный барьер
• Заплетайте волосы в свободную косу — это снизит спутывание и трение

3. Очищение после воды

• Используйте мягкий шампунь, желательно с надписью "after sun" или "restoring"
• После моря или бассейна важно тщательно смывать соли и хлор
• Один раз в неделю делайте глубоко очищающую процедуру (например, скраб для кожи головы)

Питание и восстановление

Что использовать:

• Гидролизованные протеины (шёлк, пшеница, кератин) — укрепляют структуру
• Масла (кокосовое, аргановое, жожоба) — питают и удерживают влагу
• Пантенол, глицерин, алоэ — увлажняют и успокаивают
• Маски 1-2 раза в неделю — особенно важны после солнца

Форматы, которые удобны летом

• Спреи с SPF — лёгкие, не утяжеляют
• Несмываемые кондиционеры — защита и уход в одном
• Капли и масла для кончиков — предотвращают сечение и ломкость
• Текстурирующие соли и спреи — для лёгких укладок без горячих приборов

Полезные летние привычки для волос

• Используйте гребень с широкими зубьями — меньше травм
• Старайтесь не сушить волосы феном без необходимости
• Не расчёсывайте мокрые волосы — сначала слегка подсушите
• Оставляйте волосы иногда без стайлинга — дайте им "отдохнуть"

Лето может быть временем не только отпуска, но и красоты, если подойти к уходу за волосами осознанно. Солнце и море — не враги, если в вашей косметичке есть надёжные средства защиты и восстановления.

Любите свои волосы — и они ответят вам силой, блеском и лёгкостью даже в самый жаркий сезон.