
Ложка брусники делает всё — лепёшки без яиц и масла получаются лучше булочек и мюсли
Летние утра на севере коротки и бодрые. Солнце едва коснётся горизонта, как уже высоко в небе. И чтобы начать день с пользой, в лапландских деревнях готовят простые, сытные лепёшки. Их пекут быстро, едят горячими с мёдом, ягодами или просто так — и идут в лес, к воде или на базар.
Главный герой — овсянка. Брусника же добавляет яркую северную кислинку, уравновешивая хлебную мягкость теста.
Идеальный вариант завтрака для лета
Июль — лучшее время для использования замороженной брусники прошлого сезона, которую скоро нужно освобождать для нового урожая. А овсянка — идеальный завтрак летом: она легко усваивается, даёт энергию и не перегружает желудок. Это сезон, когда печь хочется легко и быстро, а кухня не должна напоминать баню.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 1 стакан
- Кефир — 150 мл
- Яйцо — 1 шт.
- Мука (пшеничная или ржаная) — 3-4 ст. ложки
- Сода — 0,5 ч. ложки
- Соль — щепотка
- Сахар — 1 ст. ложка (можно не добавлять)
- Брусника — горсть свежей или размороженной
- Масло для жарки — по вкусу
Северный рецепт лепёшек
Шаг 1. Смешайте хлопья с кефиром и дайте постоять 10-15 минут, чтобы овсянка набухла и стала мягкой.
Шаг 2. Вбейте яйцо, всыпьте муку, соль, соду, сахар. Перемешайте до густой массы. Если тесто слишком жидкое — добавьте ещё ложку муки. Хотите сытнее? Добавьте кусочки плавленого сыра прямо в тесто.
Шаг 3. Аккуратно вмешайте бруснику — не слишком сильно, чтобы не превратилась в пюре, но равномерно.
Шаг 4. Разогрейте сковороду, добавьте немного масла. Выкладывайте тесто ложкой, придавая лепёшкам форму. Обжаривайте по 2-3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
Вместо масла можно жарить на сухой сковороде — получится ближе к оригинальному лапландскому варианту.
Храните лепёшки в холодильнике — в холодном виде они напоминают ягодный хлеб и хорошо идут с чаем.
Готовые лепёшки отлично переносят заморозку. Заверните в бумагу или фольгу, заморозьте и в нужный день разогрейте на сковороде — как будто только испекли.
Подписывайтесь на Экосевер