Белый налет остался в прошлом: 5 правил идеального SPF в 2025 году

Солнцезащитный крем давно перестал быть «только для пляжа». В 2025 году SPF — это повседневная норма ухода, вне зависимости от времени года, типа кожи или возраста. Но как среди десятков баночек, фильтров и обещаний выбрать то средство, которое действительно защищает?

В этой заметке — кратко и по делу: как работает SPF, что изменилось в составах, и как не ошибиться с выбором.

Что такое SPF и как он работает

SPF (Sun Protection Factor) — показатель, отражающий степень защиты кожи от UVB-лучей, которые вызывают ожоги. Чем выше SPF, тем больше времени можно находиться на солнце без покраснения.

Например:

SPF 30 блокирует около 97% UVB-лучей
SPF 50 — до 98%
SPF 100 — около 99% (но не в два раза эффективнее SPF 50!)

Важно: SPF не защищает от UVA-лучей, которые проникают глубже, ускоряют старение кожи и увеличивают риск онкологии. Для этого нужен фильтр с пометкой broad spectrum или UVA/UVB protection.

Что нового в 2025 году

Улучшенные формулы без белого налёта: современные минеральные фильтры стали легче и прозрачнее
Гибридные формулы: сочетают физическую и химическую защиту для усиленного эффекта
Антиоксиданты в составе: витамин Е, ниацинамид, ресвератрол — работают как защита от свободных радикалов
Форматы: спреи, стикеры, кушоны, флюиды, тинты с SPF — защита стала удобной и стильной

Как выбрать хороший SPF-крем в 2025 году

1. Обращайте внимание на маркировку

SPF не ниже 30 (для города), 50+ (для отпуска и активного солнца)
Пометка broad spectrum или PA++++ (для UVA-защиты)
Водостойкость, если вы активно двигаетесь, потеете или купаетесь

2. Учитывайте тип кожи

Жирная: гелевые, матирующие флюиды, без масел
Сухая: кремовые, с увлажняющими компонентами (глицерин, гиалуронка)
Чувствительная: физические фильтры (оксид цинка, диоксид титана), без отдушек и спирта

3. Изучайте состав

Без спирта — может пересушивать и раздражать
Без оксибензона и октиноксатов, если вам важна экологичность и безопасность
Ищите компоненты-усилители: сквалан, центеллу, пантенол, витамин Е

Типичные ошибки при использовании SPF

Наносить слишком мало: стандартная доза — 1,25 мл на лицо (две полоски на пальцах)
Забывать обновлять в течение дня: каждые 2–3 часа, особенно после воды или пота
Применять только на пляже: ультрафиолет активен даже в пасмурную погоду
Не использовать SPF в макияже как основную защиту: декоративные средства дают неполное покрытие