Лосось в сливочном соусе
Лосось в сливочном соусе
Маргарита Морозова Опубликована 20.06.2025 в 7:29

Лосось по-фински: без приправ и специй, но с ароматом Севера

Финны умеют ценить простую еду — особенно ту, что согревает душу и не требует суеты. Одно из таких блюд — лосось в сливочном соусе, который готовится быстро, а на вкус как лето в Лапландии: сливочный, нежный, чуть копчёный и с ароматом леса.

Это не праздничное блюдо, а настоящая деревенская классика: минимум специй, максимум вкуса. Идеально для ужина в жаркий день, когда не хочется включать духовку, но хочется чего-то настоящего.

Как приготовить лосось как на Севере

Ингредиенты:

  • Филе лосося — 400 г
  • Сливки 20-30% — 200 мл
  • Лук-шалот — 1 небольшая головка
  • Сливочное масло — 1 ст. л.
  • Соль, чёрный перец — по вкусу
  • Укроп — 1-2 веточки
  • Лимонный сок (по желанию)

1. Филе нарежьте крупными кусками, убедитесь, что нет костей.

2. В сковороде растопите масло, обжарьте мелко нарезанный лук до мягкости.

3. Выложите рыбу кожей вниз, слегка подрумяньте.

4. Залейте сливками, уменьшите огонь до минимума.

5. Посолите, поперчите и тушите под крышкой 7-10 минут.

6. Добавьте укроп, дайте постоять 5 минут — и подавайте.

Идеальный лайфхак для летнего времени

Это блюдо вкуснее тёплым, а не горячим. Оставьте его на 15 минут после приготовления — сливки загустеют, а вкус станет ярче. Подавайте с отварным картофелем, свежими огурцами или холодным квасом — финны именно так и едят.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Сезонный салат из капусты и яблок помогает восполнить витамин С — врачи сегодня в 1:02

Салат, который пережил века: крестьянское блюдо снова стало модным

Салат из капусты и яблок — старинное блюдо, которое снова стало актуальным. Узнайте, почему простота и польза делают его универсальным выбором.

Читать полностью »
Этнографы: приготовление мяса в шкуре уходит корнями в традиции кочевых племён сегодня в 0:49

Мясо в шкуре на костре: забытый способ, который удивит вкусом

Древний способ приготовления мяса на костре в шкуре сохраняет сочность и аромат. Узнайте, как повторить кулинарный ритуал на природе.

Читать полностью »
Врачи-диетологи советуют включать десерт с творогом и киви в рацион для поддержания энергии вчера в 23:19

Витаминный заряд для иммунитета: десерт, который не навредит фигуре

Лёгкий десерт из творога и киви — быстрый и полезный рецепт, который порадует свежестью и вкусом в любое время года.

Читать полностью »
Нутрициологи: скумбрия в фольге — источник омега-3 и полезная альтернатива жареной рыбе вчера в 22:57

Обычная скумбрия превращается в ресторанное блюдо за 20 минут

Скумбрия в фольге на углях или в духовке — простой рецепт, который делает рыбу нежной и сочной. Попробуйте идеальное блюдо для пикника и дома.

Читать полностью »
Гастрономы: фрикадельки с томатным соусом остаются классикой домашней кухни вчера в 21:37

Фрикадельки в томатном соусе: блюдо, которое одинаково любят и дети, и гурманы

Фрикадельки в томатном соусе — универсальное блюдо, которое одинаково вкусно зимой и летом. Узнайте, как приготовить сочный вариант с сезонными акцентами.

Читать полностью »
Специалисты по здоровому питанию: салат с пекинской капустой и йогуртовой заправкой полезнее майонезного вчера в 20:24

Витамины в каждой ложке: салат, который спасает от усталости

Лёгкий салат из пекинской капусты с кукурузой и огурцом готовится за 10 минут и подходит как для обычного ужина, так и для праздника.

Читать полностью »
Этнографы: способ приготовления рыбы в бересте уходит корнями в традиции таёжных народов вчера в 19:14

Забытую технику приготовления рыбы вернули к жизни — и результат поражает

Древний способ запекания рыбы в бересте возвращается в современную кухню. Узнайте, как приготовить блюдо с уникальным ароматом тайги.

Читать полностью »
Врачи-диетологи советуют добавлять овсяную муку в сырники для улучшения пищеварения вчера в 18:05

Сырники без сахара и пшеничной муки — вкус, о котором вы даже не догадывались

Полезные сырники с овсяной мукой — это лёгкий завтрак без лишних калорий. Узнайте рецепт, который подойдёт для правильного питания.

Читать полностью »