Репа
Репа
Маргарита Морозова Опубликована 19.06.2025 в 19:02

Старинный рецепт спасает ужин — репа, которую раньше ели каждый день

До появления картошки в каждом крестьянском дворе, репа была главным овощем на Руси — её ели на завтрак, пекли в печи, тушили в горшках, добавляли в каши и даже варили на сладкое. Сегодня мы вспоминаем старинный рецепт, в котором репа раскрывается не как забытая "редкость", а как настоящая королева летнего обеда — с ароматом чеснока, мягкостью масла и щепоткой современной хитрости.

До XVII века репа в России была вторым хлебом. Из неё делали похлёбки, начинки для пирогов и даже "репяники" — лепёшки из натёртой репы с мукой. Она была более доступной и хранилась лучше, чем привозная картошка, которую на Русь массово завезли только при Петре I.

В июле-августе молодая репа самая сочная, сладковатая и нежная. А если правильно её запечь, она становится вкуснее молодой картошки. Да и в жару печёная репа с чесноком — гораздо легче и полезнее, особенно если хочется чего-то сытного, но не тяжёлого.

Что нужно для приготовления

  • Репа — 3-4 шт. среднего размера
  • Чеснок — 3-5 зубчиков
  • Сливочное масло — 30-50 г
  • Растительное масло — 1 ст. ложка
  • Соль — по вкусу
  • Чёрный молотый перец — щепотка
  • Свежая зелень (по желанию)

Пошаговый рецепт печёной репы

Репу тщательно моем и чистим. Если репа молодая — кожицу можно оставить. Нарезаем толстыми дольками или полукружьями, как картофель для жарки. Выкладываем на противень или в жаропрочную форму, смазываем маслом (растительное + немного сливочного). Посыпаем мелко нарезанным чесноком, солью и перцем. Слегка перемешиваем руками, чтобы каждый кусочек оказался в масляной плёнке. Запекаем при 180-200 °C около 30-40 минут, периодически переворачивая. Репа должна стать мягкой и слегка подрумяненной.

Перед подачей можно добавить ещё немного сливочного масла и рубленой зелени — укроп, петрушку или зелёный лук.

Как сделать блюдо вкуснее

  1. Можно добавить щепотку тмина или зиры — это приблизит вкус к кавказским и финским мотивам.
  2. Если хочется чуть насыщеннее — добавьте ложку сметаны в конце запекания и перемешайте.
  3. Репа хорошо сочетается с квашеной капустой — можно подать рядом в холодном виде.
Автор Маргарита Морозова
Маргарита Морозова — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Постное рагу: как избежать тяжести и сохранить гармонию вкуса без мяса вчера в 9:02

Постное овощное рагу дает новый взгляд на легкость и насыщение. Узнайте, как правильно сочетать продукты для идеального вкуса!

Читать полностью »
Это вам не вода: как пить утренний кофе, чтобы он не стал ловушкой для здоровья вчера в 5:44
Кофейный ритуал:

Утренний кофе может уничтожить слизистую при неправильном подходе. Узнайте, как избежать рисков и наслаждаться любимым напитком с пользой.

Читать полностью »
Этот кабачковый суп превращает пост в гастрономический праздник — и готовится легко вчера в 3:35

Кабачковый суп с капустой и перцем превращает постный обед в гастрономическое искусство, сохраняя насыщенность и аромат.

Читать полностью »
Весенний авитаминоз крадёт силы? Как поддержать здоровье вкусно и полезно 26.02.2026 в 20:51

Весной авитаминоз становится реальной угрозой, но есть простые способы обогатить свой рацион. Какие натуральные продукты в этом помогут?

Читать полностью »
Выбросить или прокипятить? Проведите ревизию зимних заготовк — ради безопасности семьи 26.02.2026 в 17:22

Постарайтесь не допустить разрастания вредоносных микроорганизмов в ваших домашних запасах, следуя простым советам экспертов.

Читать полностью »
Весна будет нежной: пекинская капуста и моцарелла создадут гастрономическую гармонию 26.02.2026 в 13:47

Салат "Нежная весна" — идеальный выбор для 8 марта: в нём сочетается феерия вкуса и минимальной калорийностью. Узнайте, как достичь такого эффекта.

Читать полностью »
Большие яйца не всегда значит лучшие: в эту гастрономическую ловушку попадаю все 26.02.2026 в 11:27

Размер яйца может удивить: оказывается, крупные яйца часто не такие полезные, как мы думаем. В чём подвох?

Читать полностью »
Вы не знали, что бутерброд может быть таким: запеканка с фаршем меняет представление о завтраке 26.02.2026 в 8:52

Проблема нехватки утреннего времени решается простым рецептом запеканки из фарша и хлеба.

Читать полностью »