Как читать состав косметики: гид по ингредиентам

Выбирая уход в магазине, мы часто ориентируемся на красивую упаковку, обещания на этикетке или модный бренд. Но главное — скрыто на обороте, в списке ингредиентов. Именно он определяет, что средство будет делать с кожей: питать или сушить, защищать или раздражать, работать или просто лежать на полке.

Чтение состава — это не навык профессионалов, а базовая косметическая грамотность, особенно актуальная летом, когда кожа подвергается активному УФ-воздействию, потеет, обезвоживается и становится более чувствительной.

Основы INCI: как устроен список ингредиентов

На упаковке вы встретите перечень ингредиентов под названием INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients). Вот как он устроен:

• Порядок важен. Первые 3-5 компонентов составляют до 80% всего продукта. Всё, что ближе к концу — в микродозах.

• Научные названия. Вода — это Aqua, масла и экстракты — на латинском (например, Butyrospermum Parkii Butter - ши).

• Общее правило: чем проще и короче состав, тем меньше шансов на раздражение и аллергию — особенно в жаркое время года.

Летние опасности в составе

Лето — не время для тяжёлой артиллерии. Некоторые компоненты лучше избегать в тёплый сезон:

• Отдушки (Fragrance / Parfum): вызывают фотосенсибилизацию — кожа становится уязвимой к солнцу.

• Эфирные масла: натурально — не значит безопасно. Цитрусовые могут провоцировать ожоги на солнце.

• Alcohol Denat: сильно сушит кожу, особенно в жаркую и сухую погоду.

Что должно быть в составе летом

1. Глицерин, гиалуроновая кислота, пантенол
   Увлажняют и восстанавливают кожу, защищая её от потери влаги.

2. Ниацинамид, витамин Е, аллантоин
   Борются с покраснениями и поддерживают барьерные функции кожи.

3. Антиоксиданты (экстракт зелёного чая, витамин С)
   Нейтрализуют воздействие солнца и защищают клетки.

4. Фильтры от УФ (например, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Zinc Oxide)
   Обязательны в дневном уходе.

Как находить вредные и бесполезные компоненты

• Silicones (Dimethicone, Cyclopentasiloxane): дают мгновенно гладкий эффект, но могут закупоривать поры при жаре.

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS): агрессивно очищает, пересушивая кожу.

• Phenoxyethanol: безопасен в небольших дозах, но вызывает раздражение у чувствительной кожи.

Если вы склонны к аллергии — ищите составы с пометкой hypoallergenic и избегайте длинных перечней с десятками экстрактов.