Гипермаркет
Гипермаркет
Карина Панкращенко Опубликована 13.06.2025 в 9:31

Как шопиться в супермаркете — 7 хитростей против маркетологов

В условиях, когда цены на продукты питания растут практически ежемесячно, всё больше россиян задумываются о том, как сэкономить на еде, не потеряв в качестве. Звучит сложно, но на практике — вполне реально. Главное — знать несколько простых приёмов, которые помогут грамотно планировать покупки и не вестись на уловки маркетологов.

Сегодня расскажем, как в 2025 году стоит подходить к шопингу, чтобы не переплачивать за корзину в магазине и при этом продолжать радовать семью вкусными и полезными блюдами.

Правильное планирование — половина успеха

Импульсивные походы в магазин — главный враг бюджета. Вы наверняка замечали, что зашли за молоком, а вышли с полным пакетом. Чтобы избежать лишних трат:

  • Планируйте меню на неделю. Это поможет точно понимать, какие продукты вам действительно нужны.

  • Составляйте список перед походом в магазин и строго следуйте ему.

  • Идите за покупками сытыми — голодный человек чаще берёт лишнее.

Покупайте сезонные продукты

Летний сезон — отличное время, чтобы сэкономить на фруктах и овощах. Покупайте то, что в данный момент массово поступает на прилавки — клубнику, черешню, помидоры, зелень. Такие продукты не только дешевле, но и вкуснее.

Зимой отдавайте предпочтение капусте, моркови, картофелю, тыкве — это хранится долго и стоит значительно дешевле экзотики.

Следите за акциями — но с умом

Акционные предложения могут быть реальной возможностью сэкономить. Однако есть важный нюанс:

  • Покупайте только то, что вам действительно нужно. Не стоит брать акционное печенье, если вы его не едите.

  • Сравнивайте цены в разных магазинах — бывают ситуации, когда "акция" оказывается выше обычной цены в соседнем супермаркете.

Также стоит установить приложения агрегаторов скидок — они помогут отслеживать лучшие предложения по нужным вам продуктам.

Выбирайте правильный формат магазина

В некоторых случаях экономия достигается за счёт выбора площадки для покупок. Например:

  • На рынках выгоднее брать овощи и фрукты в сезон.

  • В дискаунтерах вроде "Светофора", "Да!" и т. п. можно купить бакалею и бытовую химию существенно дешевле.

  • Для крупных закупок на месяц подходят оптовые магазины по картам (например, Metro).

При этом помните: качество важно проверять всегда, особенно при покупке по акции или в дискаунтерах.

Не гнушайтесь продуктами СТМ (собственных торговых марок)

Во многих супермаркетах товары под собственной торговой маркой по качеству не уступают известным брендам, а стоят на 20-30 % дешевле. Отличный способ экономить на крупах, молоке, яйцах, консервах, специях.

Главное — обращайте внимание на производителя и состав, чтобы быть уверенным в товаре.

Замораживайте продукты

Если вы нашли выгодную цену на мясо, рыбу или ягоды — не бойтесь брать впрок и замораживать в домашних условиях. Грамотно упакованные продукты отлично сохраняют вкус и питательные свойства.

Особенно выгодно таким способом заготавливать сезонные ягоды и зелень.

Избегайте перерасхода и порчи продуктов

Экономия — это не только умение купить дешевле, но и способность не выбрасывать купленное. Регулярно проверяйте запасы в холодильнике, следите за сроками годности и старайтесь готовить из того, что уже есть.

Простой приём: раз в неделю устраивайте "разбор холодильника" — это отличный повод приготовить суп, рагу или запеканку из остатков.

Итог

Экономить на продуктах, не теряя в их качестве, — вполне выполнимая задача. Достаточно соблюдать несколько правил: планировать покупки, ориентироваться на сезонность, следить за акциями и выбирать правильные магазины.

И главное — подходить к процессу вдумчиво: грамотный шопинг — это не про жёсткую экономию, а про умение тратить деньги с умом.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Смена владельцев у «Главпродукта»: как государство взяло под контроль крупнейшего производителя сегодня в 16:10

Крупнейший производитель консервов «Главпродукт» стал государственной собственностью

Крупнейший производитель консервов "Главпродукт" официально перешел в собственность Росимущества. Как это повлияет на российский рынок и экономику?

Читать полностью »
ОКБ: россияне 25–45 лет оформили 60 % всех кредитов в июне 2025 года сегодня в 15:37

Они не боятся отказа: зачем молодые россияне лезут в долги всё чаще

В июне 2025 россияне до 25 лет увеличили объём кредитов на 9 %, хоть уровень одобрения упал до 14 %. Автокредиты растут, но год к году падают.

Читать полностью »
Аренда жилья и временная регистрация: как не нарушить закон и избежать штрафов сегодня в 14:01

Временная регистрация при аренде жилья: что нужно знать владельцам и арендаторам

Несоблюдение правил временной регистрации при сдаче жилья может обернуться штрафами. Какие последствия ждут собственников и арендаторов в России?

Читать полностью »
Цены на авиадоставку из Китая в Россию начнут расти с августа — логисты предупредили о тренде сегодня в 13:50

Сезон взлетает — и цены тоже: авиадоставка из Китая готовит неприятный сюрприз

Ожидается рост стоимости авиадоставки из Китая в Россию уже в августе — тарифы поднимутся на 5 % из‑за сезонного спроса. Узнай, что важно знать.

Читать полностью »
Уголь из Казахстана продолжит поступать в ЕС через российские порты сегодня в 12:44

Казахстан обошел санкции: уголь будет продолжать поставляться в Европу через российские порты

Казахстан договорился с ЕС о поставках угля через российские порты, несмотря на запрет на сделки с ними. Как это повлияет на экономику и энергетику региона?

Читать полностью »
Цены на овощи в России резко упали: «Руспродсоюз» зафиксировал снижение до 50 % сегодня в 11:02

Борщ подешевел вдвое: что случилось с ценами на овощи

Резкое падение цен на овощи из «борщевого набора» — до 50 % за месяц. Почему так ощутимо дешевеет борщевой набор и что будет дальше?

Читать полностью »
Открытие площади Хо Ши Мина в Санкт-Петербурге: что это означает для культурных связей сегодня в 10:28

Новый памятник в Петербурге: площадь Хо Ши Мина как важная веха в российско-вьетнамских отношениях

В Санкт-Петербурге открыли площадь в честь первого президента Вьетнама Хо Ши Мина. Это событие стало важным шагом в укреплении российско-вьетнамских связей.

Читать полностью »
Эксперт РАН предупредил о рисках вторичных санкций на энергоносители сегодня в 9:30

Формулировки решают всё: чем опасен санкционный сценарий

Эксперт РАН предупредил о глобальной опасности, которую несут вторичные санкции США против российских энергоносителей. Последствия могут коснуться всех.

Читать полностью »