Эти ошибки в маникюре убивают ногти — и делают их ломкими

Летний сезон — время открытой обуви, лёгких нарядов и аккуратного маникюра. Но всё портит одно: ногти становятся ломкими, слоятся и теряют здоровый блеск. Многие воспринимают это как норму или последствия неудачного покрытия, но часто за этим кроется больше.

Причины расслоения ногтей

Слоение ногтей — это не только косметическая проблема. Это сигнал о том, что нарушена структура роговой пластинки. Основные причины:

• Частый контакт с водой. Посудомойка, уборка, бассейн, влажные полотенца — всё это размягчает ногтевую пластину и делает её уязвимой.
• Дефицит витаминов и микроэлементов. Недостаток кальция, железа, витаминов A, E, B7 (биотин) и цинка резко снижает прочность ногтя.
• Агрессивная обработка пилкой. Металлические пилки, неправильное направление подпиливания и слишком частая коррекция разрушают края.
• Некачественные покрытия и снятие гель-лака. Особенно с грубым спиливанием или при использовании ацетона без дополнительного ухода.
• Сезонные перепады температуры и влажности. Весной и летом ногти пересушиваются из-за солнца, песка, ветра и кондиционеров.

Как распознать, что ногтям нужна помощь

• Ноготь расслаивается от кончика
• Появляется неровная текстура
• Поверхность становится матовой и тусклой
• Ногти легко ломаются даже при лёгкой нагрузке

Что делать, чтобы ногти не слоились

1. Поменяйте пилку
Металлическую — выбросить. Стеклянную или мелкоабразивную — использовать строго в одном направлении.

2. Наносите масло для кутикулы каждый день
Оно питает и ногтевое ложе, и сам ноготь. Лучше всего подойдёт масло жожоба, миндаля или витаминное с добавками.

3. Откажитесь от агрессивных средств
Не используйте ацетон, особенно в летний период. Если пользуетесь — компенсируйте масками и маслами.

4. Защищайте руки при уборке и мытье посуды
Даже короткий контакт с водой и моющими средствами делает ноготь рыхлым.

5. Увлажняйте не только руки, но и ногти
Крем для рук — обязательный минимум. А раз в неделю — плотная маска или компресс с витаминами.

6. Следите за питанием
Включите яйца, рыбу, орехи, зелень, морковь, цельнозерновые продукты. Простой рацион — заметный эффект уже через месяц.

7. Делайте перерывы между покрытиями
Хотя бы 2 недели без гель-лака — чтобы ноготь дышал и восстанавливался.

Бонус: аптечные средства, которые работают

• Биотин 5 мг (курс 30 дней)
• Мазь с пантенолом или аллантоином (наносить на ночь)
• Йодная сеточка раз в неделю — стимулирует рост
• Сыворотка с кератином или кальцием