Опубликована 28.01.2015 в 14:51

Гибкий рабочий график повышает работоспособность

Американские ученые утверждают, что гибкий режим труда способствует повышению качества сна, от которого так же зависит качество работы, а вместе с тем и здоровье. Исследователям довелось убедиться экспериментально, что гибкий график работы и крепкий сон благотворно влияют на качество жизни, включая трудовую деятельность, пишет MedPulse.Ru.

Для эксперимента специалисты пригласили пятьсот IT-специалистов, которых разделили на две группы. Участники первой группы соблюдали установленный график труда, при этом проводили в офисе 45 часов в неделю. Вторая группа работала в свободном графике те же 45 часов в неделю, но каждый участник имел возможность самостоятельно корректировать время и объемы работы.

Опыт длился около года, и в результате исследователи пришли к любопытному выводу: те, кто работал "принудительно", хуже выполняли свои профессиональные обязанности, чем их коллеги из второй группы.

По словам сотрудника Орегонского университета здравоохранения и науки Райана Олсона, с учетом перехода на свободный график работы улучшилось качество сна испытуемых. Также постепенно улучшилось их физическое и эмоциональное состояние.

Доцент Пенсильванского университета Орфу Бакстон резюмировал: гибкий график положительно сказался на качестве работы, существенно уменьшилось количество рабочих и семейных конфликтов, у сотрудников прошла раздражительности.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

История научных заблуждений: как человечество ошибалось в поисках истины сегодня в 13:35

На протяжении истории человечество сталкивалось с научными заблуждениями, которые влияли на развитие знаний. Узнайте о самых известных ошибках, которые изменили науку.

Читать полностью »
Как учёные доказали, что растения могут разговаривать: научные факты, которые вас удивят сегодня в 12:31

Растения могут "говорить" друг с другом! Узнайте, как они используют химические и электрические сигналы для общения, защиты и выживания. Эти открытия потрясут вас!

Читать полностью »
Какие научные заблуждения о животных влияли на их восприятие людьми? сегодня в 11:15

Какие мифы о животных изменяли их восприятие людьми и как наука разрушила эти заблуждения? Узнайте, как старые представления до сих пор влияют на нас.

Читать полностью »
Современные исследования: от космоса до медицины сегодня в 10:33

Современные исследования открывают новые горизонты в медицине, экологии, космосе и технологиях. Узнайте, как они могут изменить нашу жизнь и будущее планеты.

Читать полностью »
Эти научные факты удивят даже самых опытных исследователей сегодня в 9:31

Неожиданные научные факты, которые изменят ваше представление о мире. От таинственных явлений в космосе до удивительных свойств веществ — читайте дальше!

Читать полностью »
Великие учёные и их творения сегодня в 8:28

Великие учёные оставили после себя наследие, которое кардинально изменило мир. Узнайте, какие их открытия продолжают влиять на нас сегодня.

Читать полностью »
Научные споры и парадоксы: от истины до мифов сегодня в 7:26

Научные споры и парадоксы были всегда, но решаются ли они? Разберитесь, какие вопросы остаются неразрешёнными и как это влияет на наше понимание мира.

Читать полностью »
Наука за пределами лабораторий: Как открытия меняют наш мир сегодня в 6:24

Наука давно вышла за пределы лабораторий. Она меняет всё: от медицины до экологии. Удивительные научные открытия формируют будущее и делают наш мир лучше.

Читать полностью »