Гибкий рабочий график повышает работоспособность

Американские ученые утверждают, что гибкий режим труда способствует повышению качества сна, от которого так же зависит качество работы, а вместе с тем и здоровье. Исследователям довелось убедиться экспериментально, что гибкий график работы и крепкий сон благотворно влияют на качество жизни, включая трудовую деятельность, пишет MedPulse.Ru.

Для эксперимента специалисты пригласили пятьсот IT-специалистов, которых разделили на две группы. Участники первой группы соблюдали установленный график труда, при этом проводили в офисе 45 часов в неделю. Вторая группа работала в свободном графике те же 45 часов в неделю, но каждый участник имел возможность самостоятельно корректировать время и объемы работы.

Опыт длился около года, и в результате исследователи пришли к любопытному выводу: те, кто работал "принудительно", хуже выполняли свои профессиональные обязанности, чем их коллеги из второй группы.

По словам сотрудника Орегонского университета здравоохранения и науки Райана Олсона, с учетом перехода на свободный график работы улучшилось качество сна испытуемых. Также постепенно улучшилось их физическое и эмоциональное состояние.

Доцент Пенсильванского университета Орфу Бакстон резюмировал: гибкий график положительно сказался на качестве работы, существенно уменьшилось количество рабочих и семейных конфликтов, у сотрудников прошла раздражительности.

Сноуборд на картоне: курорт

Сноуборд на картоне: курорт "Роза Хутор" провел необычную акцию

На курорте "Роза Хутор" прошла необычная экологическая акция. Знаменитые райдеры выполнили трюки на фигуре, собранной из кипы прессованного картона.

BioNTech и Pfizer завершили третий этап испытаний вакцины от COVID-19

BioNTech и Pfizer завершили третий этап испытаний вакцины от COVID-19

Специалисты Pfizer высоко оценили эффективность вакцины от COVID-19. Они считают, что после введения данного препарата риск заражения минимален.

Специалисты NASA раскрыли тайну исчезновения воды на Марсе

Специалисты NASA раскрыли тайну исчезновения воды на Марсе

Считалось, что вода попросту испарилась в космос, но геологические исследования Красной планеты показали, что это не так.

Проснувшийся в калужском заповеднике барсук попал в фотоловушку

Проснувшийся в калужском заповеднике барсук попал в фотоловушку

Исхудавшие после спячки животные выходят на поиски пищи.