Гибкий рабочий график повышает работоспособность

Американские ученые утверждают, что гибкий режим труда способствует повышению качества сна, от которого так же зависит качество работы, а вместе с тем и здоровье. Исследователям довелось убедиться экспериментально, что гибкий график работы и крепкий сон благотворно влияют на качество жизни, включая трудовую деятельность, пишет MedPulse.Ru.

Для эксперимента специалисты пригласили пятьсот IT-специалистов, которых разделили на две группы. Участники первой группы соблюдали установленный график труда, при этом проводили в офисе 45 часов в неделю. Вторая группа работала в свободном графике те же 45 часов в неделю, но каждый участник имел возможность самостоятельно корректировать время и объемы работы.

Опыт длился около года, и в результате исследователи пришли к любопытному выводу: те, кто работал "принудительно", хуже выполняли свои профессиональные обязанности, чем их коллеги из второй группы.

По словам сотрудника Орегонского университета здравоохранения и науки Райана Олсона, с учетом перехода на свободный график работы улучшилось качество сна испытуемых. Также постепенно улучшилось их физическое и эмоциональное состояние.

Доцент Пенсильванского университета Орфу Бакстон резюмировал: гибкий график положительно сказался на качестве работы, существенно уменьшилось количество рабочих и семейных конфликтов, у сотрудников прошла раздражительности.

BioNTech и Pfizer завершили третий этап испытаний вакцины от COVID-19

BioNTech и Pfizer завершили третий этап испытаний вакцины от COVID-19

Специалисты Pfizer высоко оценили эффективность вакцины от COVID-19. Они считают, что после введения данного препарата риск заражения минимален.

На горнолыжных курортах Сочи выпал первый снег

На горнолыжных курортах Сочи выпал первый снег

В ночь с 1 на 2 ноября в горах Краснодарского края выпал первый снег.

Японские биологи объяснили любовь кошек к кошачьей мяте

Японские биологи объяснили любовь кошек к кошачьей мяте

В ходе исследования учёным удалось выяснить, что кошачья мята содержит вещество, отпугивающее комаров.

Палеонтологи обнаружили в янтаре древнейшего светлячка

Палеонтологи обнаружили в янтаре древнейшего светлячка

В куске янтаря из северной Мьянмы палеонтологам удалось обнаружить древнего предка современных светлячков.