Не каприз, а младенческий стресс: почему плач малышей нельзя игнорировать

Все младенцы плачут, но некоторые — гораздо больше других. Учёные объясняют, что это не всегда повод для тревоги: в первые месяцы жизни плач — естественная форма общения ребёнка с миром. Однако современные исследования показывают, что частоту и длительность плача можно уменьшить, если изменить подход к уходу и взаимодействию с малышом. Об этом сообщает ProDetei.

Когда и почему дети плачут чаще

В индустриальных странах плач у новорождённых постепенно увеличивается в первые недели жизни, достигая пика примерно к 5-6 неделе, после чего снижается к четырём месяцам. Чаще всего дети плачут вечером, когда нервная система наиболее утомлена. Этот этап — нормальная часть развития младенца, а его выраженность зависит от образа ухода, количества физического контакта и ритма кормлений.

"Чем внимательнее родители относятся к сигналам малыша, тем легче проходит период колик и адаптации", — подчёркивают эксперты.

Подобные наблюдения перекликаются с рекомендациями ВОЗ о грудном вскармливании до 2 лет: телесная близость и кормление по требованию не только снижают уровень тревожности, но и укрепляют эмоциональную связь между матерью и ребёнком.

Что помогает уменьшить продолжительность плача

Профилактическое ношение на руках

Одно из самых показательных исследований включало 234 здоровых новорождённых трёхнедельного возраста. Родителям одной группы рекомендовали носить ребёнка на руках дополнительно три часа в день, а другой группе — следовать привычному режиму.
В результате в группе, где контакт с ребёнком был увеличен, плач сократился на 43% к шестой неделе, на 41% к восьмой и на 23% к двенадцатой неделе.

"Дополнительное ношение на руках снижает плач почти наполовину — важный аргумент в пользу телесного контакта как профилактики младенческой раздражительности", — отмечают авторы исследования.

Телесный контакт и кормление по требованию

В другом исследовании участвовали 32 младенца. Матери из группы поддержки La Leche League практиковали частое кормление и постоянный физический контакт с детьми. Их малыши питались в среднем 11 раз в сутки, тогда как в контрольной группе — 7 и 5,5 раз.
Результат оказался впечатляющим: такие дети плакали в два-три раза меньше в возрасте двух месяцев и в полтора-два раза меньше - в возрасте четырёх месяцев.

Плач в разных культурах

Исследования показывают, что продолжительность плача у младенцев значительно различается в зависимости от культуры.
У койсанских племён Южной Африки дети плачут вдвое меньше, чем их сверстники из США или Нидерландов. Главная причина — образ жизни: малыши почти постоянно находятся на теле матери и кормятся без строгого графика. В индустриальных обществах, напротив, ребёнок проводит в контакте с родителями не более трети суток, а кормления происходят по расписанию, что увеличивает вероятность дискомфорта.

"Чем больше физического контакта и отклика на сигналы ребёнка, тем короче эпизоды плача и быстрее восстановление спокойствия", — отмечают исследователи.

Психологи напоминают, что игры помогают формировать навыки детей до трёх лет, а эмоциональное взаимодействие в раннем возрасте напрямую связано с будущей способностью ребёнка справляться со стрессом.

Почему младенцы человека плачут иначе

Плач свойственен всем приматам, но человеческие дети уникальны тем, что могут продолжать плакать даже после устранения причины. У обезьян и других приматов плач прекращается, как только возобновляется контакт с матерью или исчезает дискомфорт.
Учёные связывают это с незрелостью нервной системы человека: младенец не способен до 3-4 месяцев самостоятельно регулировать цикл "плач — спокойствие", что делает его особенно зависимым от родительской поддержки.

Такой механизм, считают исследователи, эволюционно обусловлен: он укрепляет эмоциональную связь и обеспечивает малышу выживание, ведь близость взрослого остаётся главным источником защиты и комфорта.