Морщины зимой становятся заметнее – дело не только в возрасте, но и в уходе

Зимой кожа после 45 лет становится особенно уязвимой. Меняется гормональный фон, снижается выработка кожного сала, замедляется восстановление защитного барьера. К этому добавляются холод, ветер и сухой воздух в помещениях. В итоге ускоренное старение часто связано не столько с возрастом, сколько с ошибками в уходе, которые совершаются из лучших побуждений. Косметолог Ирина Созинова объяснила, какие промахи зимой особенно критичны и как их избежать.

Слишком агрессивное очищение

В холодное время года кожа теряет влагу быстрее, а жесткие гели, пенки с сульфатами и частое умывание только усиливают проблему. После 45 лет барьер восстанавливается медленнее, и агрессивное очищение буквально оставляет кожу без защиты.

"В результате появляются стянутость, тусклость, усиление морщин и повышенная чувствительность. Зимой очищение должно быть мягким и щадящим", — подчеркивает Ирина Созинова.

Лучше выбирать кремовые текстуры, мягкие гели без сульфатов и ограничивать умывание до необходимого минимума, особенно утром.

Перегруз активами в холодный сезон

Кислоты, ретинол и концентрированные сыворотки действительно работают, но зимой кожа 45+ часто не справляется с такой нагрузкой. Риск микровоспалений и скрытого раздражения выше, даже если внешне кожа выглядит спокойной. В результате обновление замедляется, а не ускоряется.

Зимой активы требуют:

1. Снижения частоты применения.
2. Более мягких концентраций.
3. Обязательной поддержки увлажняющими и восстанавливающими средствами.

Особенно важно помнить, что чрезмерное стремление "стимулировать" кожу может дать обратный эффект — усилить сухость и подчеркнуть морщины.

Недостаток липидов в уходе

Одна из ключевых зимних ошибок — делать ставку только на увлажнение. Вода без липидов в холодный сезон быстро испаряется, оставляя кожу еще более сухой.

"Возрастной коже необходимы средства с маслами, церамидами и скваланом. Они удерживают влагу и поддерживают плотность кожи. Без липидов она быстрее теряет упругость и тонус", — объясняет косметолог.

Здесь особенно уместны натуральные масла в уходе, если они подобраны по типу кожи и используются как часть системы, а не вместо крема.

Игнорирование солнцезащиты зимой

Миф о том, что SPF нужен только летом, по-прежнему актуален. Между тем ультрафиолет продолжает разрушать коллаген и зимой, особенно в солнечные дни и при отражении света от снега. После 45 лет фотостарение проявляется быстрее, а восстановление идет медленнее.

Отказ от дневной защиты ускоряет появление морщин и пигментации. Даже легкий SPF в составе дневного крема снижает накопленный ущерб и помогает коже дольше сохранять ровный тон.

Привычка пользоваться "старой" косметикой

Одна из самых незаметных, но разрушительных ошибок — продолжать использовать средства по инерции. Кожа в 45+ меняется: снижается выработка себума, истончается липидный барьер, иначе реагируют сосуды и чувствительность.

Кремы и очищение, которые подходили в 30 лет, зимой могут пересушивать кожу и усиливать морщины. Особенно это касается средств для жирной и проблемной кожи. Дерматологи часто напоминают, что важно различать сухость и обезвоженность — эту разницу подробно объясняют специалисты, говоря о нарушении увлажнения кожи.

Что действительно замедляет зимнее старение

После 45 лет зимой коже нужен не "агрессивный антивозрастной уход", а стабильная поддержка:

• мягкое очищение;
• достаточное количество липидов;
• умеренные активы;
• ежедневная защита от солнца.

Такой подход хорошо вписывается в философию skin-streaming, где важна не многослойность, а грамотный баланс и регулярность. Именно он помогает коже выглядеть плотнее, спокойнее и моложе даже в самый холодный сезон.