Проверяю комнату каждый вечер — а он всё равно плачет. Оказывается, дело было вовсе не в темноте

Многие дети боятся темноты, представляя в ней монстров и неведомые опасности. Такой страх появляется независимо от возраста, воспитания или количества просмотренных мультфильмов. Почему детское воображение рисует пугающие образы, рассказала "Аргументам и Фактам" психиатр Светлана Иванова.

Откуда берётся страх темноты: роль воображения

Страх монстров под кроватью универсален и встречается у детей по всему миру. Даже если родители тщательно ограждают ребёнка от страшных сюжетов, это не гарантирует отсутствие страхов. Как поясняет психиатр, причина кроется в развитии детского воображения. Мозг ребёнка только формируется, а границы между реальностью и фантазией часто бывают размытыми.

Развитое воображение необходимо малышу для творчества, игры, познания мира. Однако именно оно позволяет детским страхам приобретать яркие, запоминающиеся формы. Монстры становятся способом объяснения неизвестного, заполняют пробелы в знаниях, служат своеобразной защитной реакцией на всё непонятное и таинственное.

"Монстры под кроватью — это отражение работы воображения, стремящегося заполнить неизведанные части мира", — поясняет психиатр Светлана Иванова.

Аналогичное поведение наблюдалось у древних цивилизаций, которые размещали фантастических существ на краях известных земель, чтобы объяснить пугающее или непонятное.

Возрастные особенности: как меняется страх с годами

С возрастом и поступлением в школу страх темноты не исчезает мгновенно. Дети 1-4 классов уже способны усваивать абстрактные понятия, например, что такое опасность или риск. Однако их опыт рассуждений ограничен, навыки критического мышления только формируются. Поэтому пугающий персонаж из фильма или игры воспринимается ими как реальная угроза.

Ребёнок может не понимать, что монстр на экране — это выдумка актёра, а не настоящий опасный субъект. По этой же причине некоторые малыши верят в Деда Мороза, тогда как другие начинают сомневаться раньше. Кстати, психологи отмечают, что страх темноты часто становится одним из первых признаков тревожности у детей — он способен усиливаться под влиянием разговоров взрослых и общей эмоциональной обстановки .

Страхи в этом возрасте часто становятся более комплексными. Появляются новые источники тревоги: школа, отношения со сверстниками, требования взрослых. Всё это может усиливать старые опасения и порождать новые фантазии.

"Монстр иногда символизирует скрытое чувство гнева или тревоги, которое ребёнок не может выразить напрямую", — отмечает эксперт.

Таким образом, монстр под кроватью может стать отражением не только страха темноты, но и эмоциональных переживаний, связанных с учёбой, дружбой или атмосферой в семье. Психологи подчёркивают, что детская тревожность нередко усиливается ощущением одиночества и нехваткой внимания взрослых, что способно "подпитывать" ночные страхи.

Символика страха и родительская поддержка

Психиатр подчёркивает: иногда монстр становится способом выразить те чувства, которые ребёнку сложно понять и тем более обсудить со взрослыми. В ряде случаев страх монстров помогает малышу обратить на себя внимание родителей, получить поддержку, когда ему не хватает уверенности или он чувствует себя одиноким.

Ритуалы отхода ко сну — ценный инструмент для преодоления ночных страхов. Совместное чтение, тёплые слова, поцелуи и мягкие игрушки создают атмосферу безопасности. Если ребёнок затягивает время перед сном, опасаясь остаться один, это может быть признаком его потребности в дополнительном внимании и заботе.

"Страх перед монстрами помогает ребёнку получить дополнительное внимание и поддержку, особенно если ему не хватает ощущения безопасности", — говорится в разъяснениях для родителей.

В таких ситуациях задача взрослых — не высмеивать, а помогать разобраться с тревогами, проявлять сочувствие и терпение.

Сравнение: детские и взрослые страхи

Детские страхи, в отличие от взрослых, часто иррациональны и связаны с активным воображением. Взрослые склонны анализировать и отделять реальность от фантазии, тогда как ребёнок только учится это делать.

1. У дошкольников преобладают страхи перед неизвестным: темнота, монстры, одиночество.
2. У младших школьников появляются более сложные опасения — страхи перед провалом, наказанием, разочарованием взрослых. Психологи напоминают, что именно родительские ожидания и критика могут усиливать тревожность, заставляя ребёнка бояться разочаровать взрослых .
3. У подростков доминируют социальные страхи и тревоги по поводу самооценки и принятия в коллективе.

Правильная поддержка и внимание взрослых позволяют ребёнку перерасти свои опасения и научиться справляться с эмоциями.