Почему мы так любим фильмы ужасов: теория неопределенности и ужастик, как тренажёр для мозга

Международная команда ученых предложила неожиданную теорию, объясняющую, почему некоторые люди тянутся к фильмам ужасов. Согласно их версии, эмоции, вызванные страхом, помогают мозгу тренироваться в предсказании и контроле неопределенности, превращая страх в источник удовольствия. Это открытие опубликовано на ресурсе royalsocietypublishing.org.

Теория предсказания и эмоциональное восприятие

Авторы работы использовали теорию предиктивной обработки, современную модель функционирования мозга, согласно которой мозг постоянно пытается строить прогнозы о том, что произойдет дальше, и корректирует их, если реальность не совпадает с ожиданиями. Когда происходит "ошибка предсказания", мозг стремится её минимизировать, корректируя свои внутренние модели или воздействуя на окружающий мир.

"Мозг постоянно ищет оптимальное предсказание. Если это не удается, он адаптируется, стремясь снизить ошибку", — поясняют авторы исследования.

Мозг ищет способы адаптироваться к неопределенности, что помогает поддерживать баланс между скукой и хаосом.

Зона оптимальной неопределенности

Исходя из теории, человеку не всегда необходимы спокойствие и предсказуемость. Напротив, он инстинктивно стремится найти зону оптимальной неопределенности, то есть баланс между скукой и хаосом. В этой зоне мозг может эффективно учиться и совершенствовать свои внутренние модели мира.

"Идеальный баланс между предсказуемостью и хаосом помогает мозгу развиваться", — говорят ученые.

Фильмы ужасов, в свою очередь, становятся инструментом для тренировки этих механизмов. Они манипулируют нашими эмоциями и ожиданиями, создавая ощущения напряженности и страха, но в контексте безопасной симуляции. Это позволяет мозгу учиться справляться с неопределенностью, извлекая из этого уроки.

Как работают фильмы ужасов?

Когда человек смотрит фильм ужасов, он осознает, что монстры и опасности на экране — не настоящие. Это позволяет мозгу воспринимать происходящее как безопасную симуляцию опасности. При этом мозг продолжает обрабатывать информацию и реагировать на "угрозы", что способствует улучшению способности предсказывать и справляться с неопределенными ситуациями.

"Фильмы ужасов становятся инструментом для тренировки мозга в предсказаниях, где зритель сталкивается с ощущением угрозы, но без реального риска", — отмечают исследователи.

Интересно, что фильмы ужасов часто следуют определенной шаблонности, что добавляет элемент предсказуемости в структуру сюжета. Например, главный герой, как правило, выживает и побеждает зло. Это сочетание неожиданностей и предсказуемой структуры создает баланс между хаосом и порядком, который мозг воспринимает как захватывающий.

Роль шаблонности и предсказуемости

Многие фильмы ужасов построены по четкой структуре, где зритель знает, что главный герой, несмотря на все ужасы и опасности, в конце концов, победит. Этот баланс между хаосом и предсказуемостью, как выяснили ученые, вызывает у мозга интерес и желание продолжать воспринимать информацию. Это взаимодействие между ожиданием и сюрпризом создает эмоциональное напряжение, которое помогает мозгу адаптироваться к неопределенности.

Воздействие фильмов ужасов на зрителей

Не для всех: посттравматический опыт

Однако, как отмечают авторы исследования, не всем людям фильмы ужасов приносят пользу. У людей, переживших посттравматические события, такие фильмы могут усиливать ощущение опасности и безысходности. В этом случае киноиндустрия может оказывать негативное воздействие на эмоциональное состояние человека, увеличивая стресс и тревогу.

"Для людей с посттравматическим опытом фильмы ужасов могут быть не только неприятными, но и травмирующими, усиливая чувство страха", — подчеркивают исследователи.

Так, фильмы ужасов могут играть как положительную, так и отрицательную роль в зависимости от личного опыта зрителя.

Советы для зрителей

1. Выбирайте фильмы с учетом личных переживаний. Если вы пережили травматический опыт, лучше избегать жанра ужасов, который может вызвать усиление стресса.
2. Используйте фильмы ужасов для развития. Если вам нравится ощущение неопределенности, выбирайте фильмы с интересной структурой сюжета, где есть баланс между хаосом и порядком.
3. Обратите внимание на эмоциональное состояние. Понимание того, как фильмы ужасов влияют на ваше восприятие, поможет выбрать подходящие фильмы и наслаждаться ими без неприятных последствий.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

Ошибка: считать, что фильмы ужасов полезны для всех людей.
Последствие: усиливающийся стресс у тех, кто пережил травму.
Альтернатива: для людей с посттравматическим опытом лучше выбирать фильмы, которые не усиливают тревогу.

Ошибка: считать, что все фильмы ужасов одинаково эффективны.
Последствие: просмотр неподобающих фильмов может вызывать неприятные эмоции.
Альтернатива: выбирать фильмы с предсказуемым концом для безопасного восприятия.

Плюсы и минусы фильмов ужасов

FAQ

Как фильмы ужасов могут улучшить мозговую деятельность?
Они создают "оптимальную неопределенность", помогая тренировать способности мозга к предсказаниям и адаптации.

Почему фильмы ужасов могут быть опасны?
Для людей с посттравматическим опытом такие фильмы могут усиливать тревогу и страх, вызывая негативные последствия.

Как выбрать подходящий фильм ужасов?
Лучше выбирать фильмы с понятной структурой, в которых есть баланс между предсказуемостью и неожиданностями.

Мифы и правда

Миф: все фильмы ужасов опасны.
Правда: для большинства людей они полезны для тренировки мозга, но могут быть вредными для тех, кто пережил травму.

Миф: эмоции, вызываемые фильмами ужасов, не имеют значения для здоровья.
Правда: неправильный выбор фильмов может усилить стресс и ухудшить психоэмоциональное состояние.

Миф: фильмы ужасов всегда приносят только страх.
Правда: они могут быть источником удовольствия, если их воспринимать как безопасную симуляцию страха.

3 интересных факта

1. Фильмы ужасов тренируют мозг в предсказаниях и реакциях на неопределенность.
2. Для людей с посттравматическим опытом эти фильмы могут быть не только неприятными, но и опасными для психического здоровья.
3. Эмоции от фильмов ужасов могут быть полезны для тренировки нервной системы и улучшения её реакции на стресс.

Исторический контекст

Жанр ужасов существует с конца XIX века, и с тех пор он продолжает развиваться. В первые годы кинематографа фильмы ужасов использовались для создания напряжения и страха. С развитием науки и психологии было понято, что этот жанр может также играть роль в тренировки эмоций и адаптации к неопределенности.