ребенок у психолога
ребенок у психолога
Виктория Копцова Опубликована сегодня в 18:02

Психиатрия — новый люкс: как отдых без телефона стал престижнее курорта

Психиатр Казанцев предупредил о рисках моды поколения Z на отдых в клиниках

Психиатры заметили новую тенденцию среди молодежи: все больше представителей поколения Z выбирают в качестве "отдыха" пребывание в психиатрических клиниках. Вместо моря и экскурсий — палаты, таблетки и строгий распорядок дня. На первый взгляд, это выглядит как стремление к "детоксу" от цифровой перегрузки, но на деле может обернуться серьезными последствиями для психики.

Когда лечение превращается в тренд

Молодые люди объясняют свой выбор просто: они устали от постоянных стрессов, новостного потока и давления социальных сетей. Отказ от телефона, тишина, четкий режим и медикаменты кажутся им способом перезагрузиться. Однако врачи напоминают: лечь в психиатрическую клинику без показаний невозможно.

По словам психиатра-нарколога и психотерапевта Алексея Казанцева, госпитализация оправдана лишь при наличии конкретных симптомов — депрессии, панических атак, выгорания или тревожных расстройств.

"Лечь в психиатрическую клинику просто так нельзя — для этого должны быть показания и соответствующие симптомы", — пояснил врач.

Самолечение и мнимая гордость за диагноз

Психиатр отметил тревожный феномен: некоторые молодые люди начинают воспринимать психические расстройства как модный атрибут. Появляется "гордость" за наличие диагноза, а медицинская справка превращается почти в символ статуса. После этого многие прибегают к опасному самолечению — принимают антидепрессанты и анксиолитики без наблюдения врача.

"Они хотят быстрого эффекта от антидепрессантов или противотревожных препаратов, чтобы одну таблетку приняли — и вуаля", — отметил Казанцев.

Когда такие пациенты самостоятельно отменяют лекарства, организм реагирует резким ухудшением состояния. Это может вызвать бессонницу, тревогу, приступы паники и эмоциональные срывы. В результате человек винит врачей, хотя причина — нарушение режима лечения.

Учет и последствия "экспериментального отдыха"

Еще одна важная деталь, о которой часто забывают сторонники нового тренда, — психиатрический учет. Казанцев напомнил, что те, кто проходит лечение в государственных клиниках, автоматически попадают в систему наблюдения.

"Те, кто попали в государственную клинику с психиатрическим диагнозом, обязательно будут состоять на психиатрическом учете. И снимут их с этого учета только через несколько лет", — подчеркнул врач.

Это может осложнить получение водительских прав, трудоустройство и оформление некоторых документов. Особенно если диагноз связан с эмоциональными или когнитивными нарушениями.

Почему "психиатрический отдых" не похож на СПА

Психиатрические клиники — это не ретрит-центры и не санатории. Там лежат люди в остром состоянии, которым требуется постоянное медицинское наблюдение. Соседство с такими пациентами может вызвать дополнительный стресс у здорового человека или усугубить уже имеющиеся проблемы.

"Так себе отдых. Думаю, что тот, кто побывал там один раз, обратно не захочет", — добавил Казанцев.

Кроме того, атмосфера в подобных учреждениях редко способствует расслаблению: строгий режим, ограничение общения, отсутствие привычных развлечений. Даже временное пребывание может оставить неприятные психологические впечатления.

Сравнение: психиатрическая клиника и центр ментального отдыха

Критерий Психиатрическая клиника Центр психологической реабилитации
Цель Лечение заболеваний Профилактика и восстановление
Условия Медицинский режим, палаты, учет Комфортные комнаты, свободный режим
Препараты По назначению врача Обычно не применяются
Контингент Пациенты с расстройствами Люди с усталостью, стрессом
Риски Постановка на учет, стресс Минимальные

Как справиться с выгоранием без госпитализации

  1. Обратиться к психотерапевту. Специалист поможет определить истинную причину тревоги или апатии и подберет подходящее лечение.

  2. Использовать программы психологической поддержки. Онлайн-сервисы и приложения вроде "Ясно", "Зигмунд Онлайн" или "Психологика" предлагают консультации с сертифицированными специалистами.

  3. Организовать "цифровой детокс". Несколько дней без гаджетов, соцсетей и новостей уже помогают снизить уровень стресса.

  4. Попробовать практики осознанности. Медитация, йога, дыхательные упражнения — доступные способы восстановления.

  5. Отдыхать в санаториях или ретрит-центрах. Там можно отдохнуть с пользой для психики, не подвергая себя медицинским рискам.

Ошибки и альтернативы

  • Ошибка: лечь в психиатрическую больницу без показаний.
    Последствие: постановка на учет и ухудшение психоэмоционального состояния.
    Альтернатива: отдых в wellness-центрах, курс психотерапии.

  • Ошибка: самостоятельный прием антидепрессантов.
    Последствие: зависимость, побочные эффекты, эмоциональные перепады.
    Альтернатива: лечение под контролем врача, когнитивно-поведенческая терапия.

  • Ошибка: восприятие диагноза как модного статуса.
    Последствие: игнорирование реальных проблем и усугубление симптомов.
    Альтернатива: работа с психологом, обучение навыкам самопомощи.

А что если действительно нужна помощь?

Если человек чувствует постоянную тревогу, апатию, бессонницу или навязчивые мысли — это повод обратиться к врачу. Но не в формате "отдыха", а как к специалисту, способному помочь. Современные клиники предлагают амбулаторное лечение: без госпитализации, с индивидуальной программой терапии и поддержкой психиатра.

Плюсы и минусы обращения в психклинику

Плюсы Минусы
Доступ к специалистам Постановка на учет
Контроль за лечением Возможный стресс из-за соседей
Эффективная медикаментозная помощь Ограниченная свобода и контакты

Мифы и правда

  • Миф: психиатрическая клиника — место для отдыха.
    Правда: это учреждение для лечения тяжелых психических расстройств.

  • Миф: антидепрессанты действуют мгновенно.
    Правда: эффект наступает через 2-4 недели, и курс нельзя прерывать самостоятельно.

  • Миф: учет в психдиспансере легко снять.
    Правда: это длительный процесс, занимающий несколько лет.

3 интересных факта

  1. Первые специализированные психиатрические больницы появились в России еще в XIX веке.

  2. В Европе активно развиваются программы "mental health retreats" — мягкие альтернативы госпитализации.

  3. По данным ВОЗ, до 25% молодежи сталкиваются с тревожными и депрессивными состояниями, но лишь треть обращается за помощью.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Депутат Крупник предложил разрешить перевод маткапитала на счёт ребёнка сегодня в 19:24
От колыбели до счёта: как новорождённые могут стать вкладчиками банка

Депутат Павел Крупник предлагает перевести материнский капитал на детские счета, что позволит формировать финансовую независимость и долгосрочные накопления для детей. Интересный вариант использования средств, который может оставить значительный вклад к совершеннолетию.

Читать полностью »
Минтруд: с 2026 года в России введут семейную налоговую выплату для родителей с двумя и более детьми сегодня в 3:36
Меньше налогов — больше денег в семье: новая схема удивит родителей

В 2026 году миллионы родителей смогут платить меньше налогов и получать больше «чистыми» — узнали, кто именно получит новую семейную выплату и как её оформить.

Читать полностью »
12-летний спортсмен из Липецка установил шесть мировых рекордов по армлифтингу сегодня в 1:28
Пятиклассник, который поднял больше собственного веса: как он вошёл в историю спорта

Юный спортсмен из Липецка удивил судей на силовом турнире: в 12 лет он установил шесть мировых рекордов и стал самым сильным в своей категории.

Читать полностью »
Роддом № 4 в Калининграде закрыт на карантин из-за вспышки норовируса — Роспотребнадзор вчера в 23:39
Новорождённые в опасности: норовирус вынудил роддом поставить на паузу

Родильный дом в Калининграде временно закрыт после вспышки норовируса. Рассказываем, чем опасен вирус, как его распознать и какие меры предприняты.

Читать полностью »
В Госдуме предложили сделать проезд родителей с детьми до 3 лет бесплатным вчера в 22:29
Пенсионеры и студенты уже с льготами — теперь очередь родителей с малышами

В России обсуждают новую инициативу о бесплатном проезде для родителей с детьми до трёх лет. Узнайте, как это может сэкономить до 5000 рублей в месяц для семей!

Читать полностью »
В Петербурге предложили установить стоимость обучения в вузах в зависимости от баллов ЕГЭ вчера в 22:17
Сдал ЕГЭ на максимум — получи скидку на вуз: новая система может поощрить лучших

В России могут ввести новые правила расчета стоимости обучения: теперь она зависит от результатов ЕГЭ. 15% абитуриентов могут получить скидки!

Читать полностью »
Во Владимирской области многодетные семьи смогут вернуть 50 процентов платы за обучение одного из детей вчера в 21:58
Когда семья большая, даже половина — огромная помощь: новая мера поддержки для родителей

Владимирская область внедрила 50% компенсацию на обучение для многодетных семей. Это новая мера поддержки, которая значительно облегчает финансовую нагрузку на родителей.

Читать полностью »
В Минтруд направлено предложение разрешить размещать маткапитал на счете ребенка под проценты вчера в 21:33
Деньги вместо квадратных метров: маткапитал предложили положить под проценты

В России предложили разрешить переводить маткапитал на счет ребенка. Инициатива может превратить господдержку в настоящий капитал для будущего.

Читать полностью »