Суп из гороха с копчёностями
Суп из гороха с копчёностями
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 21:33

Гороховый суп, который пахнет детством: вкус, ради которого бабушки вставали на рассвете

Врач-гастроэнтеролог: тёплые супы с горохом и овощами улучшают пищеварение и поддерживают микрофлору кишечника

Когда за окном холод, дождь или снег, ничто не согревает лучше тарелки густого, ароматного горохового супа с копчёностями. Это блюдо — не просто еда, а настоящий символ уюта. Его варили на печи, подавали с чёрным хлебом и знали: после такого обеда в доме становится теплее.

Сегодня этот суп снова в моде. Он идеально вписывается в тренд на "еду с историей" — ту, что проста в приготовлении, но богата вкусом и атмосферой.

Настоящая классика, проверенная временем

Гороховый суп с копчёностями — это сочетание сытного бульона, ароматного дыма и мягкого, разваренного гороха. Он питателен, согревает и оставляет то самое ощущение комфорта, которого так не хватает в холодное время года.

А главное — готовится просто. Все ингредиенты доступны, а результат неизменно вкусный и насыщенный.

Ингредиенты (на 4-5 порций)

  • Горох колотый — 300 г
  • Копчёные рёбрышки или колбаски — 400 г
  • Картофель — 3 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Лавровый лист — 1-2 шт.
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Вода — 2,5 л
  • Соль, перец — по вкусу
  • Зелень (укроп, петрушка) — для подачи

Способ приготовления

  1. Подготовьте горох.
    Промойте и замочите в холодной воде на 3-4 часа (лучше на ночь). Так он быстрее сварится и сохранит структуру.
  2. Начните с копчёностей.
    В кастрюле слегка обжарьте рёбрышки или колбаски, чтобы появился аромат дыма. Залейте водой, варите 30 минут на среднем огне.
  3. Добавьте горох.
    Всыпьте набухший горох, варите 40-50 минут до мягкости.
  4. Подготовьте овощи.
    Лук мелко нарежьте, морковь натрите. Обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
  5. Соедините всё вместе.
    В кастрюлю с бульоном добавьте картофель, зажарку, лавровый лист, соль и перец. Варите ещё 15-20 минут.
  6. Финальный штрих.
    За 5 минут до готовности добавьте измельчённый чеснок. При желании выньте рёбрышки, отделите мясо и верните в суп.
  7. Подача.
    Посыпьте свежей зеленью и подавайте с хрустящими гренками или ломтем чёрного хлеба.

Сравнение: классический и диетический варианты

Вариант Основной ингредиент Особенность вкуса Для кого подойдёт
Классический Свиные рёбрышки Насыщенный, дымный Для холодных вечеров
Диетический Индейка или курица Лёгкий, менее жирный Для тех, кто следит за питанием

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  • Ошибка: Посолить суп в начале варки.
    Последствие: Горох останется твёрдым.
    Альтернатива: Солите в самом конце.
  • Ошибка: Использовать сырые копчёности без обжарки.
    Последствие: Бульон будет пресным.
    Альтернатива: Обжарьте — это усилит аромат.
  • Ошибка: Переварить горох.
    Последствие: Суп станет кашеобразным.
    Альтернатива: Часть гороха можно размять, часть оставить целой.

А что если добавить немного фантазии?

  • Добавьте щепотку копчёной паприки — усилит вкус дыма.
  • Для лёгкого острого акцента — немного горчицы или соуса табаско.
  • Если хотите кремовую текстуру, измельчите часть супа блендером.
  • В конце добавьте чайную ложку сливочного масла — для бархатного вкуса.

Полезные советы

  1. Чтобы горох не пригорал, варите суп на слабом огне и периодически помешивайте.
  2. Остатки супа можно разлить по контейнерам и заморозить — вкус при разогреве не теряется.
  3. Для особого аромата добавьте сушёный корень сельдерея или немного тмина.
  4. Если варите в мультиварке, используйте режим "тушение" на 1,5-2 часа.

FAQ

Можно ли не замачивать горох?
Можно, но варка займёт почти вдвое больше времени.

Какой горох лучше использовать?
Колотый — он быстрее разваривается и даёт супу густоту.

Можно ли заменить копчёности?
Да, добавьте немного копчёной паприки или жидкого дыма.

Какой гарнир подойдёт?
Хрустящие гренки или чесночный хлеб — классика.

Мифы и правда о гороховом супе

  • Миф: гороховый суп — тяжёлый для пищеварения.
    Правда: замачивание и правильная варка делают его лёгким и питательным.
  • Миф: копчёности вредны.
    Правда: в умеренном количестве они придают вкус, не перегружая организм.
  • Миф: суп — еда на один день.
    Правда: на следующий день он становится только вкуснее.

Интересные факты

  1. Гороховый суп был традиционным блюдом русских постов — его варили без мяса, но с луком и кореньями.
  2. В армейских столовых он считался главным источником энергии — сытный и простой.
  3. В Скандинавии гороховый суп готовят по четвергам и подают с блинами — традиция, уходящая корнями в Средневековье.

Исторический контекст

Гороховый суп — одно из древнейших блюд славянской кухни. Его варили ещё в крестьянских домах, добавляя то, что было под рукой: копчёности, овощи, специи. Сегодня рецепт почти не изменился — он по-прежнему прост, ароматен и символизирует домашний уют.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Кулинар-эксперт: чечевичный паштет готовится за 20 минут и заменяет мясные закуски без потери вкуса сегодня в 13:28
Европейцы давно едят так по утрам: модный завтрак, который можно сделать за 10 минут

Чечевичный паштет на цельнозерновом хлебе — тёплая, белковая и полезная альтернатива мясным завтракам. Простое блюдо с гармонией вкуса и пользы.

Читать полностью »
Фитнес-тренеры рекомендуют пюре из чечевицы как сытный и лёгкий вариант растительного ужина сегодня в 12:59
Детокс по-домашнему: чечевица и сельдерей очищают организм без диет

Пюре из красной чечевицы и сельдерея — тёплое, сытное и полезное блюдо, которое заряжает энергией и согревает даже в самый холодный день.

Читать полностью »
Диетолог: тёплый десерт из хурмы с корицей помогает укреплять иммунитет в холодный сезон сегодня в 11:10
Пока другие ищут витамины в банках, осень уже приготовила их в виде запечённой хурмы

Тёплая хурма с мёдом и корицей — ароматный десерт, который дарит уют и вкус праздника даже в самый прохладный вечер.

Читать полностью »
Кондитеры отмечают: шарлотка с яблоками остаётся самым популярным домашним пирогом сезона сегодня в 10:04
Осенний антидепрессант — пахнет корицей, стоит копейки, а настроение поднимает моментально

Шарлотка с яблоками и изюмом — ароматная выпечка, где встречаются уют, детство и вкус осени. Простая, нежная и всегда актуальная.

Читать полностью »
Фитнес-тренеры рекомендуют грибную запеканку как питательный вариант обеда без мяса сегодня в 9:48
Грибная запеканка, которая объединяет поколения: секрет простоты с глубоким вкусом

Грибная запеканка с картошкой — ароматное блюдо, которое объединяет поколения. Простое, сытное и по-домашнему вкусное — в любое время года.

Читать полностью »
Кулинар-эксперт: йогурт с хурмой и гранолой готовится за 5 минут и подходит для здорового завтрака сегодня в 8:39
Заряд на день без кофеина: хурма и йогурт работают как природный энергетик

Йогурт с хурмой и гранолой — лёгкий, полезный и уютный завтрак, который насыщает энергией и создаёт настроение на весь день.

Читать полностью »
Врач-гастроэнтеролог: блюда из чечевицы с овощами полезны для пищеварения и метаболизма сегодня в 7:28
После этой каши чувствуешь себя сытым, но лёгким — вот что значит баланс

Чечевичная каша с морковью — простое, полезное и ароматное блюдо, которое согревает зимой и остаётся лёгким летом. Еда с характером и душой.

Читать полностью »
Нутрициолог: сочетание овощей и специй в карри поддерживает обмен веществ и придаёт энергию сегодня в 6:29
Специи, которые лечат: это карри заменяет витамины и кофе

Ароматное индийское карри с овощами — блюдо, которое объединяет вкус, пользу и уют. Универсальный рецепт для любого сезона и настроения.

Читать полностью »

Новости

Эксперты: комфорт ребёнка и наличие сертификата важнее цены при выборе автокресла
Кулинар-историк: щи с рыбой и ржаной мукой — часть северного гастрономического наследия России
Миронов предложил создать единую транспортную карту для студентов со скидкой не менее 50%
МВД предупредило о росте случаев обмана через телеграм-ботов с обещанием дохода от криптовалют
Гастроэнтеролог: тёплые мясные блюда с ягодами полезны для пищеварения и обмена веществ
Martha Stewart: кухонные гарнитуры 2025 года сочетают дерево, металл и тёплые оттенки
В Шотландии зафиксирован рекордный рост туризма из-за популярности сериала Чужестранка
Исследователи из Калифорнийского университета подсчитали углеродный след медицинских ингаляторов