Сэндвичи в форме звёзд и сердечек
Сэндвичи в форме звёзд и сердечек
Карина Панкращенко Опубликована 28.09.2025 в 13:09

Бутербродекс не сдал позиций: цены на завтрак будто заморозили

Цены на продукты для завтрака в России почти не изменились — данные «Бутербродекса»

Индекс, который показывает, как меняются цены на самые популярные продукты для завтрака у россиян, вновь подтвердил свою устойчивость. "Бутербродекс" — так аналитики называют условный набор товаров вроде батона, ветчины, сыра, масла, огурцов, сахара и растворимого кофе. Именно он демонстрирует, насколько привычный утренний стол становится дороже или дешевле. К середине сентября показатель стабилизировался на уровне 150,3 пункта — той отметке, на которой он держался почти всё лето.

Как работает индекс

Идея "Бутербродекса" проста: берётся усреднённый чек за семь продуктов, которые чаще всего покупают для завтрака. За точку отсчёта приняли цены осени 2022 года, а дальше каждое изменение в сторону роста или снижения прибавляет или убавляет баллы. Например, если дорожают огурцы или кофе, общий индекс растёт. Если, наоборот, дешевеют батон или масло, значение снижается.

Такой подход позволяет быстро оценить, как меняются расходы на самые базовые продукты, не вдаваясь в сложные статистические выкладки.

Колебания за лето

С мая по начало июля индекс уверенно держался на уровне 150 пунктов. Но в конце июля произошло небольшое снижение — до 147,9 пункта. В августе ситуация снова изменилась: продукты начали дорожать, особенно хлеб и огурцы. Уже к середине месяца индекс достиг 149,7 пункта.

Во второй половине августа добавил и рост цен на овощи, в частности на огурцы, которые подскочили почти на 10%. Кофе также немного подорожал. На этом фоне индекс вернулся к привычной отметке 150,3 пункта.

В сентябре динамика была разнонаправленной: огурцы и ветчина прибавили в цене, но кофе и сыр подешевели. В итоге индекс сохранился на том же уровне.

Сравнение динамики по продуктам

Продукт Август (1-15) Август (16-31) Сентябрь (1-15)
Батон (400 г) 50 ₽ (+4,2%) 47 ₽ (-6%) 47 ₽ (0%)
Ветчина (200 г) 258 ₽ (0%) 255 ₽ (-1,2%) 257 ₽ (+0,8%)
Масло (180 г) 234 ₽ (0%) 233 ₽ (-0,4%) 232 ₽ (-0,4%)
Сыр (200 г) 239 ₽ (0%) 239 ₽ (0%) 238 ₽ (-0,4%)
Огурцы (500 г) 102 ₽ (+4,1%) 112 ₽ (+9,8%) 115 ₽ (+2,7%)
Кофе (95 г) 233 ₽ (+3,1%) 237 ₽ (+1,7%) 230 ₽ (-3%)
Сахар (1 кг) 69 ₽ (+1,5%) 69 ₽ (0%) 69 ₽ (0%)

Советы шаг за шагом: как сэкономить на завтраке

  1. Покупайте батон и хлебобулочные изделия вечером: в крупных супермаркетах действуют скидки на свежую выпечку после 20:00.

  2. Сыр и масло выгоднее приобретать в больших упаковках — на килограмм цена выходит заметно ниже.

  3. Огурцы и другие овощи лучше брать на рынках или в фермерских лавках: в сезон цены часто ниже, чем в сетевых магазинах.

  4. Кофе выгоднее покупать по акциям в дискаунтерах, особенно в банках по 190-200 граммов.

  5. Сахар удобно брать сразу по 5 кг: он хранится долго, а цена за килограмм ощутимо меньше.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  • Ошибка: покупать ветчину и сыр только в нарезке.
    → Последствие: цена за килограмм выходит выше, а срок хранения меньше.
    → Альтернатива: брать кусок целиком и нарезать дома.

  • Ошибка: брать кофе маленькими банками.
    → Последствие: переплата до 15% по сравнению с большой упаковкой.
    → Альтернатива: купить крупную пачку и пересыпать в герметичную банку.

  • Ошибка: игнорировать сезонность овощей.
    → Последствие: в межсезонье цена вырастает в 2-3 раза.
    → Альтернатива: делать заготовки летом и хранить в морозилке.

А что если цены продолжат расти?

Если осенью подорожают молочные продукты и мясные изделия, индекс может превысить отметку 152-153 пункта. Но в случае сезонного снижения цен на овощи и фрукты он способен снова опуститься к 148-149 пунктам. Для покупателей это значит лишь одно — привычные завтраки могут стать чуть дороже, но серьёзных скачков ожидать не стоит.

Плюсы и минусы индекса

Плюсы Минусы
Простая методика расчёта Не учитывает региональные различия
Позволяет быстро оценить динамику цен Охватывает только 7 продуктов
Удобный ориентир для покупателей Не отражает сезонные акции и скидки
Основа для аналитики в СМИ Не учитывает доходы и потребности семей

FAQ

Как выбрать продукты для недорогого завтрака?
Старайтесь комбинировать сезонные овощи, крупы и недорогие молочные продукты. Это разнообразит рацион и снизит расходы.

Сколько стоит средний набор для завтрака на семью из трёх человек?
По текущему индексу — около 950-1000 рублей в неделю, если брать стандартный набор из хлеба, масла, сыра, ветчины, овощей, сахара и кофе.

Что лучше — покупать продукты каждый день или делать закупку на неделю?
Закупка на неделю выгоднее: меньше импульсных покупок, а продукты вроде сыра или масла спокойно хранятся несколько дней.

Мифы и правда

  • Миф: покупать продукты на рынке всегда дешевле.
    Правда: в сезон это верно, но зимой супермаркеты могут предлагать лучшие цены.

  • Миф: кофе в маленьких банках свежее.
    Правда: герметичная упаковка сохраняет вкус и аромат, поэтому выгоднее брать большие банки.

  • Миф: сахар лучше хранится в бумажных пакетах.
    Правда: он быстро впитывает влагу. Для длительного хранения подойдут пластиковые контейнеры.

Интересные факты

  1. Первые индексы потребления в России начали рассчитывать ещё в начале 1990-х годов — тогда ориентиром служила цена на "борщевой набор".

  2. В разных странах используют свои индикаторы: в США — "индекс Биг Мака", в Японии — "индекс суши".

  3. В России помимо "Бутербродекса" существует и "Индекс шашлыка", который оценивает стоимость набора для пикника.

Исторический контекст

  • 1990-е: в качестве ориентира для инфляции часто приводили цены на хлеб и молоко.

  • 2000-е: появились первые попытки создать альтернативные индексы потребления.

  • 2020-е: рост популярности цифровой аналитики и кассовых сервисов позволил формировать "корзины" вроде "Бутербродекса" практически в реальном времени.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование бюджета помогает сократить новогодние траты – финансовые эксперты сегодня в 16:17
Семь лайфхаков, которые помогли мне не разориться перед Новым годом

Новогодние траты легко выходят из-под контроля. Семь простых лайфхаков помогут сократить расходы и сохранить праздничное настроение без удара по бюджету.

Читать полностью »
Открытие депозита перед Новым годом защищает сбережения сегодня в 8:15
До Нового года оставались дни – решил срочно навести порядок в деньгах

Перед Новым годом можно успеть навести порядок в деньгах: защитить накопления, сократить долги и наметить финансовые цели на следующий год.

Читать полностью »
Блокировка карт возможна при сомнительном происхождении средств сегодня в 0:13
Перевод внезапно заблокировали – я не сразу понял, что пошло не так

Перевод могут остановить из-за подозрений в отмывании денег или мошенничестве. Объясняем, почему банки вводят блокировки и как их снять без потерь.

Читать полностью »
Мошенники имитируют магазины и маркетплейсы перед праздниками – Банк России вчера в 19:10
Перед Новым годом чуть не попалась на уловку мошенников – спасла информация из статьи

Новогодняя суета делает людей уязвимыми для обмана. Разбираем самые распространённые праздничные схемы мошенников и способы защитить деньги.

Читать полностью »
Анна Хуруджи объяснила, почему импульсивные траты опасны — Pravda.Ru вчера в 15:45
Зарплата была вчера, а денег уже нет? Вот как сохранить деньги до конца месяца — спасёт одно действие

Импульсивные траты после зарплаты создают иллюзию свободы, но лишают стабильности. Как простое планирование помогает избежать стресса и долгов?

Читать полностью »
Сергей Кикевич рассказал, почему нельзя инвестировать без цели вчера в 15:05
Зачем копить, если не знаешь, на что потратишь? Эксперт объяснил, почему разочаровывают успешные инвестиции ведут к разочарованию

Без чёткой цели даже успешные инвестиции могут обернуться разочарованием. Почему сначала нужно определить, зачем копить, и только потом — как? Рассказывает эксперт.

Читать полностью »
Отказ от импульсивных покупок снижает лишние траты на Новый год вчера в 11:08
В новом году решил навести порядок в деньгах – начал с этих привычек

Новый год – удобный момент пересмотреть отношение к деньгам. Рассказываем о финансовых привычках, которые помогут навести порядок в бюджете и снизить риски.

Читать полностью »
Саботаж сотрудников снижает результат команды и срывает дедлайны – HR-специалисты вчера в 8:45
Задачи срываются снова и снова: как распознать саботаж сотрудников в команде

Саботаж задач разрушает процессы и демотивирует команду. Разбираем причины, признаки и шаги, которые помогут руководителю действовать правильно.

Читать полностью »