Финансовый стыд уходит, но на смену приходит новая тревога: россияне теряют уверенность в деньгах

Уровень финансового стыда в России постепенно снижается, но само явление по-прежнему остаётся заметным. Всё меньше людей чувствуют сильную неловкость из-за долгов, однако на первый план выходит другая проблема — страх признаться в незнании элементарных финансовых правил.

По данным исследования маркетплейса "Выберу.ру", в 2024 году около 60% россиян говорили о стыде за долги и кредиты. В 2025-м доля таких ответов упала до 54%.

"В этом году мы наблюдаем важный сдвиг: если в 2024 году о стыде, связанном с долгами, сообщали около 60% респондентов, то в 2025 г. таких стало 54%", — отметил исполнительный директор "Выберу.ру" Ярослав Баджурак.

"При этом новый тренд — рост неуверенности из-за недостатка знаний. Это говорит о том, что люди начинают осознавать свои слабые места в управлении финансами, что может быть первым шагом к их повышению", — добавил он.

Где россияне чаще всего испытывают неловкость

По результатам опроса, более 40% граждан хотя бы время от времени испытывают смущение, когда речь заходит о деньгах. Причины распределились следующим образом:

1. Отсутствие накоплений — 26%.

2. Кредиты и долги — 22%.

3. Низкий доход по сравнению с окружением — 18%.

Особенно остро эта тема звучит у молодых людей 18-25 лет и у самозанятых. Среди молодёжи более 60% стараются не обсуждать финансы даже с близкими. А среди фрилансеров и индивидуальных специалистов около 70% признались, что отсутствие стабильных поступлений вызывает у них сильный внутренний дискомфорт.

Сравнение источников стыда

Советы шаг за шагом: как снизить чувство финансовой неловкости

1. Провести "ревизию кошелька" — посчитать расходы и доходы. Для этого подойдут мобильные приложения вроде CoinKeeper или "Дзен-деньги".

2. Начать формировать подушку безопасности: хотя бы 10% от заработка откладывать на отдельный счёт.

3. Если есть кредиты — рассмотреть рефинансирование в банке с более низкой ставкой.

4. Повышать грамотность: читать простые книги по финансам ("Богатый папа, бедный папа", "Самый богатый человек в Вавилоне"), проходить бесплатные онлайн-курсы.

5. Обсуждать деньги без стеснения с близкими — это помогает снижать тревожность.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Ошибка: скрывать кредиты от семьи.

• Последствие: накапливается психологическое напряжение, растут конфликты.

• Альтернатива: обсудить условия выплат вместе, подключить родственников к планированию.

• Ошибка: жить без накоплений.

• Последствие: любое ЧП — от поломки автомобиля до болезни — вгоняет в долги.

• Альтернатива: открыть отдельный накопительный счёт, даже если сумма пока минимальна.

• Ошибка: игнорировать рефинансирование.

• Последствие: переплата по кредитам.

• Альтернатива: сравнить предложения банков на сервисах "Выберу.ру" или "Банк.ру".

А что если признаться в незнании?

Большинство людей боятся показаться "некомпетентными" и потому не задают вопросы специалистам. Но именно признание пробелов даёт возможность улучшить финансовую грамотность. Если перестать стыдиться того, что не умеешь, легче найти курсы, пройти консультацию у независимого финансового советника или хотя бы почитать доступные блоги по инвестициям и сбережениям.

Плюсы и минусы открытых разговоров о деньгах

FAQ

Как выбрать надёжный банк для рефинансирования?
Сравнивайте не только ставку, но и скрытые комиссии. Полезно читать отзывы и использовать калькуляторы на финансовых порталах.

Сколько стоит консультация финансового советника?
Частные специалисты берут от 2 до 5 тыс. рублей за час. Но многие банки предлагают бесплатные консультации в рамках своих сервисов.

Что лучше: копить в рублях или валюте?
Эксперты рекомендуют диверсифицировать. Часть держать в рублях, часть — в долларах или евро, а при возможности — в "твёрдых" активах вроде золота.

Мифы и правда

• Миф: "Брать кредиты всегда стыдно".
  Правда: кредит может быть инструментом, если использовать его для инвестиций в образование или жильё.

• Миф: "Накопить невозможно при маленькой зарплате".
  Правда: даже 500 рублей в месяц формируют привычку откладывать и дают психологическую опору.

• Миф: "Разговаривать о деньгах неприлично".
  Правда: именно отсутствие диалога создаёт чувство стыда и мешает повышать грамотность.

3 факта о финансовом поведении

1. Россияне тратят в среднем 30% дохода на еду — это больше, чем в странах Европы, где доля около 15%.

2. По данным Центробанка, половина граждан не имеет накоплений вовсе.

3. Около 20% населения пользуются только наличными, избегая карт и онлайн-сервисов.

Исторический контекст: от советской "скромности" к открытому диалогу

В СССР говорить о деньгах было не принято. Зарплаты были примерно равными, а тема накоплений считалась буржуазной. В 1990-е всё изменилось: на первый план вышли кредиты, кооперативы и валютные обменники. В начале 2000-х банки начали активно продвигать кредитные карты, а к 2010-м обсуждать доход стало чуть проще. Но пережитки прошлого до сих пор сказываются: стыд за долги и разговоры о деньгах сохраняется в культуре.