Зимой лечит, летом бодрит: универсальный напиток, который заменит аптечку

Чайный коктейль с малиной и мёдом — это напиток, который можно приготовить круглый год, подстраивая его под сезон и настроение. Летом он освежает, если добавить лёд и мяту, а зимой согревает и помогает укрепить иммунитет благодаря сочетанию малины, мёда и лимона. Такой коктейль легко готовится, обладает насыщенным вкусом и приносит ощутимую пользу организму.

Ингредиенты (на 2 порции)

• Чёрный или зелёный чай — 2 ч. л. (или 2 пакетика)
• Кипяток — 400 мл
• Малина свежая или замороженная — 150 г
• Мёд натуральный — 2 ст. л.
• Лимон — 2 дольки
• Мята свежая — несколько листочков (по желанию)
• Лёд — по вкусу (для летнего варианта)

Пошаговый рецепт

1. Заварите чай, залив кипятком выбранный сорт и оставив на 5-7 минут.
2. Подготовьте ягоды: свежую малину промойте, замороженную слегка разморозьте. Половину ягод разомните вилкой.
3. В заваренный чай добавьте мёд, размятую малину и оставшиеся целые ягоды. Перемешайте.
4. Положите дольку лимона, свежую мяту и при желании кубики льда.
5. Подавайте горячим зимой или охлаждённым летом.

Такой чайный коктейль легко адаптируется: в зимний сезон можно добавить корицу и гвоздику для согревающего эффекта, а в летний — лёд и свежую мяту для максимальной прохлады.