Как помочь ребенку легко пережить первый день в школе: психологи раскрывают секреты

Школьный старт — это важный этап для ребенка, и психологическая готовность к школе может сыграть решающую роль в его дальнейшем успехе. Однако подготовить ребенка к этому шагу не всегда просто, ведь перемены неизбежно вызывают тревогу. Как помочь первокласснику перейти в мир школьных уроков и новых обязанностей, рассказал психолог Евгений Лыков в беседе с "Радио 1".

Что важно для успешной адаптации?

Психолог отметил, что школьная жизнь требует не только знаний, но и психологической зрелости. Для того чтобы ребенок почувствовал себя уверенно, важно не только подготовить его к учебному процессу, но и научить справляться с новыми переживаниями. Одним из способов снижения тревожности, по мнению Лыкова, может стать игра:

"Например, можно поиграть со своим ребенком в игру "Ты ученик, а я учитель". Это поможет снизить страх перед новым", — посоветовал психолог.

Игры для развития важнейших навыков

Помимо ролевых игр, психотерапевт рекомендовал использовать те, которые развивают усидчивость и самоконтроль. Это могут быть простые, но увлекательные игры, например, лото, мемо или "угадай кто". Они помогут ребенку научиться концентрироваться и внимательнее относиться к заданиям.

Естественные переживания

Стоит помнить, что никакая подготовка не избавит первоклассника от стресса. Психолог подчеркивает, что этот стресс — это нормальная реакция на изменения, и родителям не стоит слишком остро реагировать на его проявления:

"Даже тщательная психологическая подготовка к школе может не избавить первоклассника от тревоги полностью. Не стоит обесценивать его чувства", — добавил Лыков.

Важно помнить, что адаптация к школе — это не только процесс обучения, но и процесс эмоциональной перестройки. Поэтому поддержка и понимание со стороны родителей остаются основными факторами успешного старта в школьную жизнь.