Шакшука с перцем, фетой и оливками
Шакшука с перцем, фетой и оливками
Маргарита Морозова Опубликована 02.09.2025 в 13:31

Не удержались — съели прямо со сковороды: шакшука сводит с ума ароматом и видом

Кулинарные эксперты назвали шакшуку универсальным блюдом восточной кухни

Шакшука — блюдо, которое объединяет в себе простоту, яркий вкус и универсальность. В восточной кухне её готовят на завтрак, но у нас она легко превращается и в быстрый ужин, и в эффектное блюдо для гостей. Сочетание перца, томатов, яиц и сыра делает шакшуку сытной, ароматной и праздничной.

Ингредиенты (3-4 порции)

  • помидоры — 4-5 шт. (или 400 г консервированных зимой);
  • болгарский перец — 2 шт.;
  • лук — 1 шт.;
  • чеснок — 2 зубчика;
  • оливковое масло — 2-3 ст. л.;
  • яйца — 4-5 шт.;
  • фета — 100 г;
  • оливки без косточек — 10-12 шт.;
  • сыр твёрдый (сулугуни, гауда, моцарелла) — 70-100 г;
  • соль, перец, паприка, щепоть зиры или орегано;
  • свежая зелень — для подачи.

Пошаговый рецепт

1. Подготовка овощей.
Перец нарежьте кубиком или соломкой. Помидоры ошпарьте и снимите кожицу, измельчите. Лук и чеснок мелко порубите.

2. Основа.
Разогрейте масло, обжарьте лук и чеснок до мягкости. Добавьте перец, готовьте около 5 минут. Выложите помидоры и тушите 10 минут, пока масса не загустеет.

3. Специи.
Приправьте солью, перцем, паприкой и щепоткой зиры или орегано. Дайте ароматам раскрыться.

4. Сыр и оливки.
В овощную смесь положите кусочки феты и оливки. Добавьте немного тёртого сыра — он расплавится прямо в соусе.

5. Яйца.
Сделайте ложкой углубления, аккуратно вбейте яйца. Накройте крышкой и готовьте 5-7 минут. Белок должен схватиться, а желток остаться мягким.

Подача

Шакшука особенно вкусна прямо в сковороде, украшенная свежей зеленью. Её едят с лавашом или тостами, макая хлеб в ароматный соус и жидкий желток.

Лайфхаки

  • Для насыщенного вкуса сначала обжарьте перец, а потом добавляйте помидоры.
  • Фета должна быть слегка солоноватой — она сбалансирует сладость овощей.
  • Не передерживайте яйца: жидкий желток — визитная карточка шакшуки.

Такое блюдо не только эффектно выглядит, но и собирается всего за 20 минут — отличный вариант для завтрака, ужина или дружеских встреч.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »