Равиоли с сыром и зеленью
Равиоли с сыром и зеленью
Маргарита Морозова Опубликована 01.09.2025 в 19:17

Равиоли с сыром и травами: почему это блюдо работает в любое время года

Кулинары советуют включать равиоли с сыром и зеленью в рацион как источник белка

Равиоли — это итальянская версия пельменей, но с особым шармом и бесконечным количеством начинок. Один из самых удачных и популярных вариантов — сыр с зеленью. Нежная кремовая начинка, свежесть трав и тонкое тесто делают блюдо универсальным: летом оно освежает, зимой согревает, весной радует первой зеленью, а осенью превращается в уютное и сытное угощение.

Ингредиенты (на 4 порции)

Для теста:

  • мука — 300 г;
  • яйца — 2 шт.;
  • оливковое масло — 1 ст. л.;
  • щепоть соли.

Для начинки:

  • рикотта или протёртый творог — 250 г;
  • шпинат (свежий или замороженный) — 200 г;
  • твёрдый сыр (пармезан, пекорино, грана падано или российский 50+) — 50 г;
  • яйцо — 1 шт.;
  • зелень (петрушка, укроп, базилик) — 50 г;
  • соль и перец — по вкусу.

Для подачи: сливочное масло — 30 г, немного сыра и свежей зелени.

Пошаговый рецепт

  1. Тесто. В миску просейте муку, сделайте углубление. Добавьте яйца, масло и соль. Замесите эластичное тесто, накройте плёнкой и оставьте на полчаса.
  2. Начинка. Шпинат слегка обжарьте на сухой сковороде, чтобы ушла влага, после чего мелко нарежьте. Смешайте с рикоттой, яйцом, тёртым сыром и зеленью, приправьте.
  3. Раскатка. Тесто разделите на две части, каждую раскатайте тонким пластом.
  4. Формовка. На один пласт выкладывайте начинку чайной ложкой на расстоянии 3-4 см. Накройте вторым пластом, прижмите края и вырежьте квадраты или кружки.
  5. Варка. Опустите равиоли в кипящую подсоленную воду, варите 3-4 минуты после всплытия.
  6. Подача. Полейте растопленным сливочным маслом, присыпьте сыром и зеленью.

Советы для удачи

  • Если используете творог вместо рикотты, протрите его через сито для гладкой текстуры.
  • Щепотка мускатного ореха добавит начинки глубину.
  • Чтобы тесто не подсыхало, держите его под полотенцем.
  • Заморозить равиолли можно сырыми: сначала разложите на доске, подморозьте, затем сложите в пакет. Варить можно прямо из морозилки.

Сила универсальности

Весной равиоли особенно хороши с укропом и щавелем, летом — с ароматным базиликом и шпинатом. Осенью можно добавить в начинку немного тыквы или кабачка. Зимой выручают замороженные травы и насыщенность сыра. Благодаря такой гибкости равиоли становятся удобным решением для любого времени года и любого настроения.

Автор Маргарита Морозова
Маргарита Морозова — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

От трески до сельди: как разные виды рыбы влияют на наше здоровье и самочувствие. сегодня в 15:56

Как выбрать рыбу для ужина, чтобы сохранить здоровье и избежать тяжести в животе? Узнайте, почему треска и сельдь идеальны.

Читать полностью »
Это витаминное овсяное печенье можно даже в Пост: весь секрет заключён в одном фрукте сегодня в 14:47

Этот уникальный рецепт постного овсяного печенья наполняет витаминами и энергией на весну, при этом исключая сахар и белки.

Читать полностью »
Проще и вкуснее не бывает: так макароны с сыром вы ещё не готовили — попробуйте уже сегодня сегодня в 12:37

Откройте для себя уникальный рецепт пасты, который экономит время и дарит наслаждение каждому ужину. Это так просто, что кажется чудом.

Читать полностью »
Нежный маринад, который изменит ваше представление о курице — он точно есть в вашем холодильнике сегодня в 10:28

Уникальный маринад может изменить представление о курином мясе, превращая строгий белок в сочный деликатес. Всё, что нужно — это бутылка кефира.

Читать полностью »
Картофельные дольки не хрустят? Теперь будут — простые советы, чтобы избежать фиаско на кухне сегодня в 2:17

Узнайте, как добиться идеального хруста картофельных долек без фритюра, используя полезные советы и профессиональные секреты.

Читать полностью »
Секреты корицы: как простая специя превращается во многофункциональное средство на кухне сегодня в 0:01

Корица — это не просто специя, а настоящий универсальный солдат в доме. Узнайте, как она может изменить ваш подход к кулинарии и быту.

Читать полностью »
Гастрономический прагматизм на кухне: как три дешевых ингредиента заменяют дорогую выпечку вчера в 6:44

Узнайте, как простой метод заваривания муки позволяет создать эластичную основу для любых закусок за считанные минуты и без дрожжей.

Читать полностью »
Рыбная классика с научным подходом: как превратить обычную сельдь в изысканный паштет вчера в 4:27

От молекулярной химии до одесских традиций: разбираем, как превратить обычную соленую селедку в высокотехнологичный форшмак с идеальным балансом жиров и протеина.

Читать полностью »