Равиоли с сыром и зеленью
Равиоли с сыром и зеленью
Маргарита Морозова Опубликована 01.09.2025 в 19:17

Равиоли с сыром и травами: почему это блюдо работает в любое время года

Кулинары советуют включать равиоли с сыром и зеленью в рацион как источник белка

Равиоли — это итальянская версия пельменей, но с особым шармом и бесконечным количеством начинок. Один из самых удачных и популярных вариантов — сыр с зеленью. Нежная кремовая начинка, свежесть трав и тонкое тесто делают блюдо универсальным: летом оно освежает, зимой согревает, весной радует первой зеленью, а осенью превращается в уютное и сытное угощение.

Ингредиенты (на 4 порции)

Для теста:

  • мука — 300 г;
  • яйца — 2 шт.;
  • оливковое масло — 1 ст. л.;
  • щепоть соли.

Для начинки:

  • рикотта или протёртый творог — 250 г;
  • шпинат (свежий или замороженный) — 200 г;
  • твёрдый сыр (пармезан, пекорино, грана падано или российский 50+) — 50 г;
  • яйцо — 1 шт.;
  • зелень (петрушка, укроп, базилик) — 50 г;
  • соль и перец — по вкусу.

Для подачи: сливочное масло — 30 г, немного сыра и свежей зелени.

Пошаговый рецепт

  1. Тесто. В миску просейте муку, сделайте углубление. Добавьте яйца, масло и соль. Замесите эластичное тесто, накройте плёнкой и оставьте на полчаса.
  2. Начинка. Шпинат слегка обжарьте на сухой сковороде, чтобы ушла влага, после чего мелко нарежьте. Смешайте с рикоттой, яйцом, тёртым сыром и зеленью, приправьте.
  3. Раскатка. Тесто разделите на две части, каждую раскатайте тонким пластом.
  4. Формовка. На один пласт выкладывайте начинку чайной ложкой на расстоянии 3-4 см. Накройте вторым пластом, прижмите края и вырежьте квадраты или кружки.
  5. Варка. Опустите равиоли в кипящую подсоленную воду, варите 3-4 минуты после всплытия.
  6. Подача. Полейте растопленным сливочным маслом, присыпьте сыром и зеленью.

Советы для удачи

  • Если используете творог вместо рикотты, протрите его через сито для гладкой текстуры.
  • Щепотка мускатного ореха добавит начинки глубину.
  • Чтобы тесто не подсыхало, держите его под полотенцем.
  • Заморозить равиолли можно сырыми: сначала разложите на доске, подморозьте, затем сложите в пакет. Варить можно прямо из морозилки.

Сила универсальности

Весной равиоли особенно хороши с укропом и щавелем, летом — с ароматным базиликом и шпинатом. Осенью можно добавить в начинку немного тыквы или кабачка. Зимой выручают замороженные травы и насыщенность сыра. Благодаря такой гибкости равиоли становятся удобным решением для любого времени года и любого настроения.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »