тушеная капуста
тушеная капуста
Маргарита Морозова Опубликована 31.08.2025 в 20:52

Тушёная капуста с колбасой: бюджетное блюдо, которое пахнет домашней кухней и копчёным румянцем

Специалисты по диетологии рекомендовали тушёную капусту с колбасой для сытного ужина

Тушёная капуста с колбасой — блюдо, которое одинаково уместно в прохладные вечера конца лета и всю долгую осень. Готовится из доступных продуктов, держит баланс "сытно, но не тяжело" и легко масштабируется на большую семью. Мы собрали пошаговый рецепт с точными пропорциями, сезонными заменами и простыми приёмами, которые сохраняют сочность капусты и делают вкус глубоким, как в домашних столовых выходного дня.

Что понадобится (на 4-6 порций)

  • Белокочанная капуста — 1 небольшая вилка (900-1100 г очищенной)
  • Колбаса полукопчёная/варёно-копчёная — 300-350 г
  • Лук — 1 крупная головка
  • Морковь — 1-2 шт.
  • Томаты в собственном соку/помидоры — 200 г (или томатная паста 1 ст. л. + 150 мл воды)
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Растительное масло — 2-3 ст. л.
  • Сахар — 0,5 ч. л., соль — по вкусу, чёрный перец — щепотка
  • Лавровый лист — 1-2 шт., зёрна тмина — 0,5 ч. л. (по желанию)
  • Уксус яблочный 6% — 1 ч. л. (для баланса)
  • Зелень (укроп/петрушка) — горсть

Дополнительно, по сезону и вкусу

  • Квашеная капуста — до 200 г (частично вместо свежей)
  • Болгарский перец — 1 шт. (конец лета-осень)
  • Картофель — 2 шт. (для более сытной версии)
  • Копчёная паприка — 0,5 ч. л. (усилит "копчёную" ноту при нежной колбасе)

Пошаговый рецепт

1. Подготовьте основу

Капусту тонко нашинкуйте. Если капуста жёсткая, слегка посолите и помните 1 минуту — лист станет податливее, но хруста не потеряет. Лук нарежьте полукольцами, морковь — тонкой соломкой, колбасу — кружками/полукружьями.

2. Обжарьте для вкуса

В широкой глубокой сковороде/казане разогрейте масло. Обжарьте колбасу 3-4 минуты до румянца: вытопившийся жир станет частью соуса. Выложите на тарелку. В том же жире спассеруйте лук и морковь 4-5 минут до мягкости. Добавьте тмин — он раскрывает капусту.

3. Томите до нежности

Введите капусту (если объём большой — порциями). Перемешайте, готовьте 5 минут на среднем огне, чтобы она осела. Добавьте томаты/пасту с водой, сахар, лавровый лист, 0,5 ч. л. соли и перец. Накройте и томите 15 минут, периодически перемешивая. Верните колбасу, положите мелко нарезанный чеснок, влейте уксус. Ещё 5-10 минут под крышкой — капуста станет мягкой, но не развалится.

4. Финальные штрихи

Снимите с огня, попробуйте на соль/кислоту. Вмешайте рубленую зелень. Дайте блюду постоять 5 минут — вкус "соберётся".

Как не превратить капусту в "вязкую"

  • Не переборщите с жидкостью: томатов и сок из капусты обычно достаточно. Если берёте пасту, добавляйте воду порционно.
  • Режьте капусту тонко и равномерно — она томится быстрее и не даёт лохматых волокон.
  • Сахар — не для сладости, а для баланса кислоты томатов и уксуса.

В холодильнике блюдо спокойно стоит 48 часов, на второй день вкус ярче. Разогревать лучше на сковороде, добавив 1-2 ст. л. воды. Заморозку выдерживает, но текстура капусты становится мягче — это нормально для рагу.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »