Творожный паштет с зеленью
Творожный паштет с зеленью
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 13:38

Творожный паштет с зеленью: лёгкая закуска, которая всегда уместна

Шеф-повара: секрет творожного паштета — правильная текстура и баланс зелени

Творожный паштет с зеленью — это простая и в то же время изысканная закуска, которая легко вписывается в любое меню. Он хорош и как лёгкий завтрак, и как дополнение к обеденному столу, и даже как эффектная подача на праздничном фуршете. Нежная текстура творога сочетается со свежестью зелени и лёгкой пикантностью специй, создавая гармоничный вкус. Такой паштет отражает сезонность кухни: весной и летом он особенно свежий и яркий, а осенью и зимой становится более уютным и насыщенным благодаря травам и орехам.

Ингредиенты

  • Творог — 250 г (лучше средней жирности, не слишком сухой)
  • Сливочное масло — 40 г (размягчённое)
  • Сметана или натуральный йогурт — 2 ст. л.
  • Чеснок — 1 зубчик (по желанию)
  • Свежая зелень (укроп, петрушка, зелёный лук) — около 1 стакана нарезанной
  • Лимонный сок — 1 ч. л.
  • Соль, перец — по вкусу

Как приготовить

Шаг 1. Творог

Протрите его через сито или измельчите блендером до однородной, гладкой текстуры.

Шаг 2. Кремовая основа

Соедините творог с мягким сливочным маслом и сметаной (или йогуртом). Перемешайте до кремообразного состояния.

Шаг 3. Ароматы

Мелко нарежьте зелень, добавьте её в массу вместе с лимонным соком, солью и перцем. Для лёгкой остроты можно положить измельчённый чеснок.

Шаг 4. Взбивание

Перебейте смесь блендером, чтобы зелень распределилась равномерно, а паштет стал воздушным.

Шаг 5. Подача

Уберите паштет в холодильник на 20-30 минут. Подавайте с хрустящими тостами, ржаными хлебцами, свежими овощами или используйте как начинку для тарталеток.

Сезонные акценты

  • Весной и летом добавляйте огурец или редис для свежести.
  • Осенью используйте сушёные травы — орегано, тимьян, базилик.
  • Зимой дополните рецепт орехами — грецкими или фундуком, чтобы сделать блюдо питательнее.

Универсальная польза

Творог обеспечивает организм белком и кальцием, зелень насыщает витаминами и минералами, а лёгкая текстура паштета делает его подходящим даже для диетического и детского питания. Это универсальное блюдо, которое одинаково хорошо смотрится и на повседневном столе, и в праздничной подаче.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Нутрициологи: скумбрия в фольге — источник омега-3 и полезная альтернатива жареной рыбе сегодня в 22:57

Обычная скумбрия превращается в ресторанное блюдо за 20 минут

Скумбрия в фольге на углях или в духовке — простой рецепт, который делает рыбу нежной и сочной. Попробуйте идеальное блюдо для пикника и дома.

Читать полностью »
Гастрономы: фрикадельки с томатным соусом остаются классикой домашней кухни сегодня в 21:37

Фрикадельки в томатном соусе: блюдо, которое одинаково любят и дети, и гурманы

Фрикадельки в томатном соусе — универсальное блюдо, которое одинаково вкусно зимой и летом. Узнайте, как приготовить сочный вариант с сезонными акцентами.

Читать полностью »
Специалисты по здоровому питанию: салат с пекинской капустой и йогуртовой заправкой полезнее майонезного сегодня в 20:24

Витамины в каждой ложке: салат, который спасает от усталости

Лёгкий салат из пекинской капусты с кукурузой и огурцом готовится за 10 минут и подходит как для обычного ужина, так и для праздника.

Читать полностью »
Этнографы: способ приготовления рыбы в бересте уходит корнями в традиции таёжных народов сегодня в 19:14

Забытую технику приготовления рыбы вернули к жизни — и результат поражает

Древний способ запекания рыбы в бересте возвращается в современную кухню. Узнайте, как приготовить блюдо с уникальным ароматом тайги.

Читать полностью »
Врачи-диетологи советуют добавлять овсяную муку в сырники для улучшения пищеварения сегодня в 18:05

Сырники без сахара и пшеничной муки — вкус, о котором вы даже не догадывались

Полезные сырники с овсяной мукой — это лёгкий завтрак без лишних калорий. Узнайте рецепт, который подойдёт для правильного питания.

Читать полностью »
Диетологи: овощи на гриле богаты клетчаткой и витаминами, подходят для здорового питания сегодня в 17:56

Смешайте простые овощи и удивите гостей ресторанным результатом

Яркие овощи на гриле с чесночно-сметанным соусом — лёгкое и ароматное блюдо, которое подойдёт и для дачного стола, и для зимнего ужина.

Читать полностью »
Эксперты гастрономии отмечают: стейки ценят за сочность, аромат трав и универсальность приготовления сегодня в 16:42

Приготовьте стейк с розмарином и превратите ужин в гастрономический праздник

Сочный говяжий стейк с розмарином легко приготовить дома. Узнайте рецепт, который превращает ужин в гастрономическое удовольствие.

Читать полностью »
Историки кухни: морковный салат с чесноком десятилетиями был популярным гарниром в советских семьях сегодня в 15:51

Сделайте витаминный салат за 10 минут и убейте двух зайцев — вкус и пользу

Яркий морковный салат с чесноком — лёгкая и полезная закуска, которая готовится за минуты и поддерживает здоровье круглый год.

Читать полностью »