Детская гигиена полости рта: чем опасна привычка чистить зубы только утром и забывать о вечерней чистке

Утро начинается с зубной щётки — это привычка, знакомая каждому. Но когда дело доходит до ухода за детскими зубами, многие родители сомневаются: достаточно ли чистить зубы малышу один раз в день, или вечерний уход обязателен?

Почему гигиена молочных зубов так важна

Молочные зубы хоть и временные, но играют огромную роль в развитии ребёнка:

• помогают правильно формировать челюсть;

• влияют на качество речи;

• участвуют в нормальном пережёвывании пищи;

• служат ориентиром для роста постоянных зубов.

Пропуски в уходе приводят к кариесу, воспалению дёсен и проблемам с прикусом, которые потом требуют долгого лечения.

Можно ли ограничиться одной чисткой

Чистить зубы только утром — это недостаточно. Днём ребёнок ест сладкое, пьёт соки, молочные продукты, а вечером бактерии остаются на эмали на всю ночь. Во сне слюны выделяется меньше, и зубы становятся беззащитными перед налётом.

Именно поэтому стоматологи во всём мире подчёркивают: вечерняя чистка даже важнее утренней. Она убирает остатки пищи и снижает риск образования кариеса.

Оптимальный режим для детей

• Начинать чистить зубы нужно с момента появления первого зубика.

• До 3 лет — дважды в день с помощью детской щётки и пасты без фтора (или с низким содержанием).

• С 3 лет можно переходить на пасты с безопасной дозой фтора.

• После 6 лет — приучать ребёнка к самостоятельной чистке, но контролировать качество.

Что делать, если ребёнок не хочет

Многие дети сопротивляются вечерней чистке. Здесь помогут:

• игровые приёмы ("почистим зубы игрушке");

• песенки и таймеры;

• щётки с подсветкой или любимым героем;

• совместная чистка всей семьёй.

Важно, чтобы чистка воспринималась как часть ритуала отхода ко сну, а не как наказание.

Интересный факт

По данным ВОЗ, у каждого второго ребёнка до 6 лет уже есть кариозные зубы. Главная причина — недостаточная гигиена и злоупотребление сладким вечером перед сном.

Подведём итог

Чистить зубы детям один раз в день утром — недостаточно. Минимум — дважды в день, а вечерняя чистка играет ключевую роль. Это не просто уход, а инвестиция в здоровье будущих постоянных зубов и правильное развитие всей челюстно-лицевой системы.