Школьный звонок — как сигнал тревоги: почему дети боятся идти в класс

"Мам, я не хочу в школу!" — эта фраза знакома многим родителям, и нередко она звучит особенно остро в конце лета. Одни дети впервые готовятся переступить школьный порог, другие уже учились, но потеряли мотивацию или столкнулись с трудностями. И в обоих случаях важно не заставлять и не уговаривать, а помогать справляться со страхом и напряжением.

Первый класс: как помочь первоклашке

Примите тревогу ребёнка

Даже радость от нового этапа жизни часто сочетается у первоклассников с тревогой: "А справлюсь ли я?", "Что если учитель будет строгим?". Особенно тяжело детям, которые не ходили в сад и не привыкли к коллективу. Эти эмоции — нормальны. Главное — быть рядом, показывая, что чувства ребёнка ценны и понятны.

Подготовьте через игру

Сделайте школу частью игры. Поиграйте в "уроки", соберите вместе портфель, вспомните, что вам самим нравилось в школе. Можно заранее познакомить ребёнка с учителем или одноклассниками, чтобы снизить страх перед неизвестностью. Объясните: главное — не быть "лучшим", а быть собой и уметь просить помощи.

Дружба — тоже урок

Школа — это не только про знания, но и про первые социальные связи. Подскажите ребёнку, как знакомиться: сказать "привет", предложить поиграть, задать вопрос. Если ребёнок стеснительный, пригласите будущего одноклассника в гости — так адаптация пройдёт мягче.

Когда ребёнок уже учился и не хочет возвращаться

Найдите причину "не хочу"

Иногда это просто лень после каникул, но бывает и глубже: буллинг, стресс, одиночество. Вместо нотаций задайте вопрос мягко: я вижу, тебе трудно идти в школу. Хочешь рассказать, почему?
Важно не торопиться с выводами и не обесценивать переживания.

Обратите внимание на поведение

Если к словам "не хочу" добавляются слёзы, агрессия, жалобы на здоровье или апатия — это сигнал тревоги. В такой ситуации стоит подключить школьного психолога или поговорить с учителем. Главное — чтобы ребёнок знал: за его нежелание его не будут стыдить и наказывать.

Новый год — новый шанс

Объясните: прошлые неудачи остаются в прошлом. Этот учебный год — возможность попробовать снова: найти друзей, научиться задавать вопросы, лучше общаться с учителем. Если ребёнок не готов формулировать цели, просто дайте время и поддержку.

Контакт с классом и учителями

Часто нежелание идти в школу связано не с уроками, а с отношениями. Обсудите с ребёнком: с кем он хотел бы подружиться, как можно начать разговор ("Как лето прошло?"), что спросить у учителя. Покажите своим примером, что обращаться к другим людям за помощью — это нормально.

Самое главное — быть рядом

В каком бы возрасте ни был ребёнок, он должен чувствовать: дома его принимают, слушают и поддерживают. Это даёт силы справляться с трудностями. Когда он уверен, что его не осудят и не отмахнутся, "не хочу" постепенно превращается в "я попробую".