Детские истерики: ошибка родителей, которая делает их только хуже
Каждый родитель хотя бы раз оказывался в ситуации, когда малыш падает на пол в магазине, громко кричит или плачет без видимой причины. Детские истерики — это естественный этап развития, когда ребёнок учится выражать эмоции, но для взрослых это часто превращается в стресс. Правильная реакция способна сократить продолжительность кризиса, а неправильная — лишь усугубить ситуацию.
Почему случаются истерики
Истерика у ребёнка — это не всегда капризы. Это способ выплеснуть напряжение, когда малыш не справляется с эмоциями. Чаще всего "взрывы" происходят:
-
в периоды усталости (особенно вечером или в межсезонье, когда у детей падает энергия),
-
при смене режима (новый садик, зимние каникулы, поездки летом),
-
в моменты запретов ("не дам телефон", "не куплю игрушку").
Понимание причины помогает родителю действовать спокойнее.
Что делать во время истерики
Сохранять спокойствие.
Ребёнок "считывает" настроение взрослого. Если мама или папа начинают кричать, истерика усиливается. Глубокое дыхание и спокойный голос — лучший инструмент.
Дать место эмоциям.
Если малыш кричит дома, позвольте ему выплеснуть чувства. Важно быть рядом, но не пытаться сразу переубедить. Иногда простое объятие помогает лучше любых слов.
Переключать внимание.
Особенно полезно на улице или в магазине: показать другой предмет, предложить игру или задать неожиданный вопрос. Весной и летом хорошо работают переключения на природу — птица, цветок, облако.
Объяснять после.
Когда эмоции улягутся, спокойно рассказать ребёнку, что произошло, и предложить слова для выражения чувств: "Ты злился, потому что хотел конфету".
Чего категорически не стоит делать
-
Уступать всегда. Если дать желаемое после крика, ребёнок быстро поймёт, что истерика — эффективный инструмент.
-
Стыдить при других. Фразы "Посмотри, на тебя все смотрят" только усиливают чувство злости и унижения.
-
Игнорировать полностью. Важно дать понять: "Я рядом, я понимаю твои чувства".
-
Пугать наказанием. Угрозы вызывают страх, но не учат контролю эмоций.
Маленькие хитрости для разных сезонов
-
Зимой — чаще планируйте прогулки днём, когда есть свет. Нехватка солнца провоцирует капризы.
-
Весной — учитывайте переутомляемость, связанное с авитаминозом. Старайтесь давать ребёнку больше отдыха.
-
Летом — следите за перегревом и жаждой: перегретый малыш быстрее теряет контроль над эмоциями.
-
Осенью — планируйте мягкий переход в новый режим (сад, школа), это снижает частоту истерик.
Итог
Истерики — это этап взросления, а не показатель плохого воспитания. Главный секрет родителей — сохранять спокойствие, поддерживать ребёнка и учить его называть свои эмоции. Тогда кризисы будут проходить быстрее, а доверие внутри семьи только укрепится.
Подписывайтесь на Экосевер
