Пастила
Пастила
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 6:44

Пастила без сахара: сладость без сахара, которая вкуснее магазинных конфет

Диетологи: домашняя пастила из яблок и груш сохраняет витамины без сахара

Домашняя пастила — это не только вкусное лакомство, но и способ сохранить витамины осени на всю зиму. Она мягкая, тягучая, с лёгкой кислинкой яблок и сладостью груш, а при правильном приготовлении обходится без сахара. Такой десерт оценят и взрослые, и дети: он экологичен, полезен и хранится месяцами.

Ингредиенты

  • Яблоки — 1 кг
  • Груши — 1 кг
  • Мёд или сахар — по вкусу (по желанию)
  • Лимонный сок — 1 ст. ложка

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка фруктов.
Яблоки и груши тщательно моем, очищаем от сердцевины и нарезаем небольшими дольками.

Шаг 2. Тушение.
Складываем фрукты в кастрюлю с толстым дном, добавляем немного воды (около 100 мл), лимонный сок и тушим на медленном огне до мягкости — примерно 20 минут.

Шаг 3. Превращение в пюре.
Остывшие фрукты измельчаем блендером до однородного состояния. Если масса кисловата, добавляем мёд или сахар.

Шаг 4. Сушка.
Противень застилаем пергаментом. Равномерно распределяем фруктовую массу слоем не толще 0,5 см. Сушим в духовке при 80-90 °C с приоткрытой дверцей 5-6 часов либо в электросушилке.

Шаг 5. Формирование пастилы.
Готовый пласт снимаем с бумаги и сворачиваем в рулетики или нарезаем полосками.

Полезные советы

  • Используйте разные сорта яблок: кисловатые Антоновка отлично сбалансируют сладкие груши.
  • Для более плотной текстуры добавьте немного крахмала при варке.
  • Храните пастилу в стеклянных банках или бумажных пакетах в сухом прохладном месте.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Диетологи: гречка с молоком и ягодами — полезный вариант для завтрака сегодня в 0:02

Старый рецепт в новом виде: традиционная гречневая каша со свежим акцентом

Гречка с молоком и ягодами — блюдо, которое сочетает традиции и современность. Рассказываем пошаговый рецепт с секретами нежности и вкуса.

Читать полностью »
Историки: сибирские пирожки с картошкой и грибами остаются символом домашней кухни вчера в 23:55

Пирожки, которые пахнут Сибирью: секрет в картошке и грибах

Сибирские пирожки с картошкой и грибами — классика домашней кухни. Пошаговый рецепт мягкого теста и ароматной начинки, которую любят в каждом доме.

Читать полностью »
Нутрициологи назвали банановое мороженое с клубникой летним десертом без сливок и яиц вчера в 22:59

Кремовое, нежное и яркое: мороженое, которое пахнет летом

Банановое мороженое с клубникой — десерт без сливок и яиц, который легко приготовить дома. Всего несколько шагов — и получится вкуснее магазинного!

Читать полностью »
Диетологи рассказали, чем куриные котлеты полезнее традиционных мясных вчера в 21:53

Куриные котлеты, которые всегда получаются нежными: секрет в одном приёме

Котлеты из куриного филе — блюдо, которое выручит в любой сезон. Простые ингредиенты и пошаговый рецепт помогут приготовить нежный и сытный ужин.

Читать полностью »
Шеф-повара: фрикадельки в томатном соусе остаются классикой домашней кухни вчера в 20:48

Ароматные и сочные: фрикадельки, от которых невозможно отказаться

Фрикадельки в томатном соусе — блюдо, которое удивляет простотой и вкусом. Пошаговый рецепт поможет приготовить нежный ужин для всей семьи.

Читать полностью »
Диетологи: салат из творога с огурцом и зеленью укрепляет организм летом вчера в 19:43

Тосты, которые всегда удаются: секрет в креме из авокадо

Салат из творога с огурцом и зеленью — лёгкое, полезное и быстрое блюдо для завтрака или ужина. Всего несколько шагов, и готов свежий витаминный перекус.

Читать полностью »
Нутрициологи рекомендуют тосты с авокадо и яйцом как источник белка и полезных жиров вчера в 18:38

Тосты, которые всегда удаются: секрет в креме из авокадо

Хрустящие тосты с авокадо и яйцом — быстрый и питательный завтрак, который легко готовится дома. Простые шаги, вкусный результат и секрет особой подачи.

Читать полностью »
Кулинарные эксперты назвали мясной рулет с яйцом универсальным блюдом для всей семьи вчера в 17:33

Сочный фарш и нежные яйца — вкус мясного рулета, который собирает семью

Мясной рулет с яйцом — эффектное и сытное блюдо для праздника и ужина. Простые шаги, доступные продукты и красивый срез, который удивит гостей.

Читать полностью »