Пастила
Пастила
Маргарита Морозова Опубликована 25.08.2025 в 6:44

Пастила без сахара: сладость без сахара, которая вкуснее магазинных конфет

Диетологи: домашняя пастила из яблок и груш сохраняет витамины без сахара

Домашняя пастила — это не только вкусное лакомство, но и способ сохранить витамины осени на всю зиму. Она мягкая, тягучая, с лёгкой кислинкой яблок и сладостью груш, а при правильном приготовлении обходится без сахара. Такой десерт оценят и взрослые, и дети: он экологичен, полезен и хранится месяцами.

Ингредиенты

  • Яблоки — 1 кг
  • Груши — 1 кг
  • Мёд или сахар — по вкусу (по желанию)
  • Лимонный сок — 1 ст. ложка

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка фруктов.
Яблоки и груши тщательно моем, очищаем от сердцевины и нарезаем небольшими дольками.

Шаг 2. Тушение.
Складываем фрукты в кастрюлю с толстым дном, добавляем немного воды (около 100 мл), лимонный сок и тушим на медленном огне до мягкости — примерно 20 минут.

Шаг 3. Превращение в пюре.
Остывшие фрукты измельчаем блендером до однородного состояния. Если масса кисловата, добавляем мёд или сахар.

Шаг 4. Сушка.
Противень застилаем пергаментом. Равномерно распределяем фруктовую массу слоем не толще 0,5 см. Сушим в духовке при 80-90 °C с приоткрытой дверцей 5-6 часов либо в электросушилке.

Шаг 5. Формирование пастилы.
Готовый пласт снимаем с бумаги и сворачиваем в рулетики или нарезаем полосками.

Полезные советы

  • Используйте разные сорта яблок: кисловатые Антоновка отлично сбалансируют сладкие груши.
  • Для более плотной текстуры добавьте немного крахмала при варке.
  • Храните пастилу в стеклянных банках или бумажных пакетах в сухом прохладном месте.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Осенний перекус, который заменит шоколад: тёплый ореховый вкус и никакого сахара сегодня в 10:27

Домашние конфеты из нута и арахисовой пасты — мягкие, питательные и без сахара. Согревающий десерт, который заряжает энергией и возвращает уют.

Читать полностью »
Баунти без сахара и химии: домашний вариант, который вкуснее оригинала сегодня в 9:22

Домашние кокосовые "Баунти" — нежные, шоколадные и без сахара. Простые ингредиенты, быстрый рецепт и вкус, который не уступает оригиналу.

Читать полностью »
Домашние конфеты, которые можно даже на диете: рецепт без обмана сегодня в 8:15

Натуральные конфеты с финиками и кокосом — тёплая сладость без сахара. Мягкие, ароматные и полезные — идеальный десерт для холодного сезона.

Читать полностью »
Натуральная карамель за 20 минут: рецепт, который заменит фабричные сладости сегодня в 7:03

Домашние карамельные ириски без сахара — тягучие, сливочные и безопасные. Вкус детства в новом исполнении — без вреда, но с тем же уютом.

Читать полностью »
Паста, которая доказывает: вяленые томаты вкуснее любых свежих сегодня в 6:56

Паста с вялеными томатами и сливочным соусом — рецепт, где простота встречается с изысканностью. Быстро, ароматно и с тёплым привкусом лета.

Читать полностью »
Без редких ингредиентов и сложных техник — десерт, проверенный поколениями сегодня в 5:50

Медовик с орехами — классика, которая никогда не устаревает. Мёд, сметана и жареные орехи создают вкус уюта и сладость воспоминаний.

Читать полностью »
Когда листья падают, а дом пахнет специями — самое время для этого блюда сегодня в 4:42

Тёплый салат с курицей и тыквой — блюдо, которое пахнет осенью. Мягкая сладость, орехи и пряности превращают обычный ужин в уютный ритуал.

Читать полностью »
Тёплый рецепт на холодный вечер: готовится 15 минут, а согревает на часы сегодня в 3:36

Напиток, который пахнет зимой и праздником: глинтвейн с апельсином и гвоздикой — способ согреться красиво, мягко и со вкусом.

Читать полностью »