Банановый десерт
Банановый десерт
Маргарита Морозова Опубликована 24.08.2025 в 22:59

Кремовое, нежное и яркое: мороженое, которое пахнет летом

Нутрициологи назвали банановое мороженое с клубникой летним десертом без сливок и яиц

Мороженое давно перестало быть просто десертом — это способ охладиться летом, поднять настроение зимой и удивить гостей в любое время года. Банановое мороженое с клубникой — идеальный вариант для тех, кто хочет совместить простоту приготовления, натуральность и потрясающий вкус. Этот рецепт не требует яиц или сливок: в основе только свежие фрукты и немного фантазии.

Ингредиенты

  • Бананы спелые — 3 шт.
  • Клубника свежая или замороженная — 200 г
  • Йогурт натуральный (или кефир) — 100 мл
  • Мёд или сироп — по вкусу
  • Несколько листиков мяты — для украшения

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка фруктов.
Бананы очистите, нарежьте кружочками и заморозьте минимум на 2 часа. Клубнику переберите, промойте и также положите в морозильник.

Шаг 2. Основная масса.
В блендере соедините замороженные бананы, клубнику и йогурт. Взбейте до кремообразной консистенции.

Шаг 3. Подслащивание.
Добавьте мёд или сироп — регулируйте сладость по вкусу.

Шаг 4. Заморозка.
Переложите массу в контейнер и уберите в морозильник на 1-2 часа.

Шаг 5. Подача.
Подавайте мороженое в креманках, украшайте свежей клубникой и листиком мяты.

Полезные советы

  • Для более насыщенного вкуса добавьте пару ложек кокосового молока.
  • Если любите текстуру, оставьте несколько кусочков клубники целыми.
  • Чтобы десерт был диетическим, используйте бананы как основу без дополнительных подсластителей.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Один соус делает чудо: утка становится нежной и блестящей, как карамель сегодня в 14:15

Хрустящая утиная грудка с мёдом и соевым соусом — блюдо, где сладость и соль встречаются в идеальном балансе. Быстро, эффектно и с ароматом настоящего уюта.

Читать полностью »
Ужин, ради которого можно выключить телефон: вкус, который требует тишины сегодня в 12:55

Осеннее ризотто с уткой и грибами — сытное, ароматное и уютное блюдо, в котором сливочная текстура риса соединяется с благородным вкусом утки и лесными нотами грибов.

Читать полностью »
Как сварить прозрачный, наваристый бульон из утки — без лишней возни сегодня в 12:06

Суп с уткой и лапшой — уютное, сытное и ароматное блюдо для холодного сезона. Простой рецепт с насыщенным вкусом и атмосферой домашнего тепла.

Читать полностью »
Как приготовить ресторанный салат дома — просто, быстро и без лишней возни сегодня в 11:50

Тёплый салат с уткой, клюквой и орехами — гастрономическое воплощение осени. Сладость мёда, кислинка ягод и сочность утки создают вкус, к которому хочется возвращаться.

Читать полностью »
Осенний перекус, который заменит шоколад: тёплый ореховый вкус и никакого сахара сегодня в 10:27

Домашние конфеты из нута и арахисовой пасты — мягкие, питательные и без сахара. Согревающий десерт, который заряжает энергией и возвращает уют.

Читать полностью »
Баунти без сахара и химии: домашний вариант, который вкуснее оригинала сегодня в 9:22

Домашние кокосовые "Баунти" — нежные, шоколадные и без сахара. Простые ингредиенты, быстрый рецепт и вкус, который не уступает оригиналу.

Читать полностью »
Домашние конфеты, которые можно даже на диете: рецепт без обмана сегодня в 8:15

Натуральные конфеты с финиками и кокосом — тёплая сладость без сахара. Мягкие, ароматные и полезные — идеальный десерт для холодного сезона.

Читать полностью »
Натуральная карамель за 20 минут: рецепт, который заменит фабричные сладости сегодня в 7:03

Домашние карамельные ириски без сахара — тягучие, сливочные и безопасные. Вкус детства в новом исполнении — без вреда, но с тем же уютом.

Читать полностью »