Банановый десерт
Банановый десерт
Маргарита Морозова Опубликована вчера в 22:59

Кремовое, нежное и яркое: мороженое, которое пахнет летом

Нутрициологи назвали банановое мороженое с клубникой летним десертом без сливок и яиц

Мороженое давно перестало быть просто десертом — это способ охладиться летом, поднять настроение зимой и удивить гостей в любое время года. Банановое мороженое с клубникой — идеальный вариант для тех, кто хочет совместить простоту приготовления, натуральность и потрясающий вкус. Этот рецепт не требует яиц или сливок: в основе только свежие фрукты и немного фантазии.

Ингредиенты

  • Бананы спелые — 3 шт.
  • Клубника свежая или замороженная — 200 г
  • Йогурт натуральный (или кефир) — 100 мл
  • Мёд или сироп — по вкусу
  • Несколько листиков мяты — для украшения

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка фруктов.
Бананы очистите, нарежьте кружочками и заморозьте минимум на 2 часа. Клубнику переберите, промойте и также положите в морозильник.

Шаг 2. Основная масса.
В блендере соедините замороженные бананы, клубнику и йогурт. Взбейте до кремообразной консистенции.

Шаг 3. Подслащивание.
Добавьте мёд или сироп — регулируйте сладость по вкусу.

Шаг 4. Заморозка.
Переложите массу в контейнер и уберите в морозильник на 1-2 часа.

Шаг 5. Подача.
Подавайте мороженое в креманках, украшайте свежей клубникой и листиком мяты.

Полезные советы

  • Для более насыщенного вкуса добавьте пару ложек кокосового молока.
  • Если любите текстуру, оставьте несколько кусочков клубники целыми.
  • Чтобы десерт был диетическим, используйте бананы как основу без дополнительных подсластителей.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Историки: сибирские пирожки с картошкой и грибами остаются символом домашней кухни вчера в 23:55

Пирожки, которые пахнут Сибирью: секрет в картошке и грибах

Сибирские пирожки с картошкой и грибами — классика домашней кухни. Пошаговый рецепт мягкого теста и ароматной начинки, которую любят в каждом доме.

Читать полностью »
Историки кулинарии: суп из брусники и крупы известен на Севере и в Сибири вчера в 14:55

Суп, в котором ягоды встречаются со злаками: рецепт с Севера, который удивляет даже гурмана

Секретный рецепт супа из брусники и крупы: яркий вкус лесной ягоды, лёгкость десерта и питательность злаков делают его универсальным блюдом на все сезоны.

Читать полностью »
Шеф-повара рекомендуют кулебяку как праздничное блюдо для семейного застолья вчера в 13:45

Румяная корочка и сочная начинка: сибирский вариант кулебяки, от которой не оторваться

Секретный рецепт сибирской кулебяки с рыбой: сочная начинка, ароматное тесто и особая техника сборки делают её главным блюдом на любом столе.

Читать полностью »
Нутрициологи рекомендуют кокосовые шарики без сахара для спортсменов и детей вчера в 12:36

Нежные и ароматные: кокосовые шарики, от которых невозможно оторваться

Эти кокосовые шарики готовятся всего за 15 минут без сахара и выпечки. В основе скрыт секрет, благодаря которому они получаются сладкими и нежными.

Читать полностью »
Диетологи: запечённые яблоки с орехами и корицей укрепляют иммунитет вчера в 11:30

Яблоки с корицей — классика, которая никогда не надоедает

Запечённые яблоки с орехами и корицей — десерт, который готовится за 20 минут и пахнет уютом. В нём скрыт секрет, делающий его вкуснее пирога.

Читать полностью »
Шеф-повара: фаршированные кабачки остаются универсальным блюдом для любого сезона вчера в 10:21

Фаршированные кабачки, которые всегда удаются: секрет в одном шаге

Фаршированные кабачки — сочные, ароматные и сытные. Секретная начинка делает их вкуснее мяса, а готовятся они всего за 40 минут.

Читать полностью »
Эксперты по хлебопечению назвали лепёшки на кефире удобным рецептом без дрожжей вчера в 9:15

Лепёшки, которые заменят хлеб: готовятся всего за 20 минут

Быстрые лепёшки на кефире — мягкие, румяные и вкусные. Секретное тесто делает их пышными без дрожжей, а готовятся они всего за 15 минут.

Читать полностью »
Педиатры рекомендуют сырники с изюмом как полезное блюдо для детей вчера в 8:10

Золотистая корочка и нежная середина: сырники, от которых трудно отказаться

Сырники с изюмом — простой и вкусный рецепт, который превращает творог в настоящий десерт. Секрет приготовления делает их мягкими и золотистыми.

Читать полностью »