Сырники
Сырники
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 8:10

Золотистая корочка и нежная середина: сырники, от которых трудно отказаться

Педиатры рекомендуют сырники с изюмом как полезное блюдо для детей

Сырники с изюмом — это классическая домашняя выпечка без выпечки, символ уютных завтраков и вкус детства. Их любят за простоту, питательность и мягкий сладкий вкус. Сочетание нежного творога и сладкого изюма делает сырники универсальным блюдом, которое одинаково хорошо подходит и для завтрака, и для полдника, и даже для лёгкого десерта.

Ингредиенты

  • Творог — 500 г (лучше средней жирности, 5-9%)
  • Яйцо — 1 шт.
  • Сахар — 2-3 ст. ложки
  • Соль — щепотка
  • Мука или манка — 3-4 ст. ложки (для теста + немного для обсыпки)
  • Изюм — 70-100 г
  • Масло растительное или сливочное — для жарки

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовьте изюм.
Залейте изюм кипятком на 10 минут, затем обсушите бумажным полотенцем.

Шаг 2. Сделайте основу.
В миске разомните творог вилкой или протрите через сито. Добавьте яйцо, сахар и щепотку соли. Перемешайте до однородности.

Шаг 3. Добавьте муку и изюм.
Всыпьте муку (или манку) и вмешайте изюм. Масса должна быть мягкой, но не липкой.

Шаг 4. Сформируйте сырники.
Слепите небольшие лепёшки, обваляйте их в муке.

Шаг 5. Обжарьте.
Разогрейте сковороду с маслом и жарьте сырники на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

Шаг 6. Подача.
Подавайте горячими с мёдом, сметаной, вареньем или свежими ягодами.

Универсальная польза блюда

  • Отличный источник белка и кальция.
  • Подходит и детям, и взрослым.
  • Легко приготовить даже начинающему кулинару.
  • Можно адаптировать под диетическое питание (например, запечь в духовке).
  • Экономичный и вкусный способ разнообразить рацион.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Шеф-повара: фаршированные кабачки остаются универсальным блюдом для любого сезона сегодня в 10:21

Фаршированные кабачки, которые всегда удаются: секрет в одном шаге

Фаршированные кабачки — сочные, ароматные и сытные. Секретная начинка делает их вкуснее мяса, а готовятся они всего за 40 минут.

Читать полностью »
Эксперты по хлебопечению назвали лепёшки на кефире удобным рецептом без дрожжей сегодня в 9:15

Лепёшки, которые заменят хлеб: готовятся всего за 20 минут

Быстрые лепёшки на кефире — мягкие, румяные и вкусные. Секретное тесто делает их пышными без дрожжей, а готовятся они всего за 15 минут.

Читать полностью »
Кулинары отметили доступность макарон по-флотски в сравнении с другими мясными блюдами сегодня в 7:04

Макароны по-флотски, которые всегда удаются: секрет в одном шаге

Макароны по-флотски — простое, сытное блюдо, которое легко адаптировать под любой сезон. Секрет в фарше и специях, делающих вкус по-настоящему особенным.

Читать полностью »
Кулинарные эксперты назвали овощной микс с пряностями универсальным гарниром сегодня в 6:57

Аромат специй и сочные овощи: вкус, от которого сложно отказаться

Овощной микс с пряностями — лёгкое, витаминное блюдо, которое можно готовить в любое время года, меняя специи и овощи под сезон.

Читать полностью »
Эксперты по питанию рекомендуют йогуртовый десерт с ягодами как лёгкий источник витаминов сегодня в 5:42

Яркие ягоды и нежный йогурт — десерт, который пахнет летом

Йогуртовый десерт с ягодами и мятой — лёгкий и быстрый рецепт, который освежает летом, укрепляет зимой и готовится всего за 10 минут.

Читать полностью »
Врачи назвали уху из омуля источником белка и Омега-3 жирных кислот сегодня в 3:34

Омуль на костре и дома: блюдо с Байкала, которое легко повторить

Уха из омуля — ароматное блюдо сибирской кухни: насыщенный вкус, густой бульон и один секрет, который делает её по-настоящему особенной.

Читать полностью »
Эксперты по питанию рекомендуют кисель из брусники с мёдом для поддержания здоровья сегодня в 3:27

Десерт, который можно пить: почему кисель называют жидким угощением

Кисель из брусники и мёда: яркий вкус, густая текстура и один секрет, благодаря которому напиток становится не только вкусным, но и полезным.

Читать полностью »
Кулинары: чизкейк без выпечки на овсяной основе готовится за 20 минут сегодня в 2:06

Овсянка превратилась в основу для сладости, которая захватила кулинарные тренды

Чизкейк без выпечки на овсяной основе: нежный крем, хрустящая основа и один секрет, который делает десерт воздушным и полезным.

Читать полностью »