Концентрат рыбного бульона в банке
Концентрат рыбного бульона в банке
Маргарита Морозова Опубликована 23.08.2025 в 3:08

Банка, которая заменяет целую рыбу: секрет густого супа без долгого варки

Диетологи отметили, что рыбный бульон-концентрат сохраняет витамины и вкус до года

Зимой так приятно согреться тарелкой ароматной ухи или рыбного супа. Но далеко не всегда под рукой есть время и свежая рыба, чтобы варить бульон "с нуля". Здесь выручает концентрат рыбного бульона в банке - универсальная заготовка, которая превращает даже простую лапшу или кашу в полноценное блюдо с насыщенным ароматом. Сделав такой концентрат один раз осенью или зимой, вы обеспечите себе быстрые и вкусные обеды на многие месяцы.

Обычный бульон хранится недолго, а концентрат сохраняет вкус и полезные вещества в герметичной банке. Достаточно одной ложки на кастрюлю воды — и суп приобретает тот самый "наваристый" оттенок, который обычно достигается только при долгом варении костей и головы рыбы.

Ингредиенты для классического рецепта

  • Рыбные головы, хребты, плавники — 1,5 кг
  • Морковь — 2 шт.
  • Лук — 2 шт.
  • Корень сельдерея или петрушки — 150 г
  • Лавровый лист — 3-4 шт.
  • Чёрный перец горошком — 8-10 шт.
  • Соль — 2 ст. л. (с верхом)
  • Вода — 2,5 л

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка рыбы.
Возьмите головы и хребты нежирной рыбы (судак, треска, щука). Удалите жабры и глаза, чтобы не было горечи. Тщательно промойте холодной водой.

Шаг 2. Закладка овощей.
Морковь нарежьте кружочками, лук разрежьте пополам, корень сельдерея — ломтиками.

Шаг 3. Варка бульона.
Сложите рыбу и овощи в большую кастрюлю, залейте водой. Доведите до кипения, снимите пену. Убавьте огонь и варите на медленном кипении 1,5-2 часа.

Шаг 4. Процеживание.
Готовый бульон процедите через сито с марлей. Кости и овощи выбросьте, останется прозрачный и насыщенный отвар.

Шаг 5. Уваривание.
Перелейте бульон обратно в кастрюлю и уваривайте на медленном огне ещё 1-1,5 часа до уменьшения объёма в 3-4 раза. Жидкость должна стать густой и концентрированной.

Шаг 6. Заготовка в банки.
Горячий концентрат разлейте в стерилизованные банки (объёмом 200-250 мл), плотно закатайте крышками. Остудите и храните в холодильнике или погребе.

Советы по хранению и использованию

  • В холодильнике концентрат хранится до 6 месяцев, в морозильнике — до года.
  • Использовать легко: 1 ст. л. на литр воды — и у вас готов бульон.
  • Такой концентрат идеально подходит для ухи, рыбных супов, соусов, ризотто, каш и подлив.
  • Чтобы усилить вкус, можно добавить немного белого вина или лимонного сока при варке.

Лайфхаки для хозяйки

  1. Для густоты: в процессе уваривания можно добавить немного желатина, тогда бульон застынет в виде желе.
  2. Для аромата: добавьте кусочек корня имбиря или сушёную цедру лимона.
  3. Для универсальности: сделайте разные партии — одну классическую, другую с добавлением томата и специй для рыбных соусов.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Блеск, который не купить: как вернуть сияние волос, если шампуни уже не помогают сегодня в 20:51

Осенью волосы часто теряют естественный блеск. Разбираемся, какие шаги помогут вернуть им сияние, здоровье и мягкость без дорогостоящих процедур.

Читать полностью »
Ноябрь выключает серотонин, но не красоту: как поддержать себя, когда солнца почти нет сегодня в 20:14

Как ноябрьская погода влияет на настроение и что помогает телу сохранять энергию и красоту изнутри — простые ритуалы, питание и дыхание.

Читать полностью »
Почему в ноябре взгляд теряет свет: кожа вокруг глаз первой реагирует на холод и сухость сегодня в 19:10

Почему в ноябре кожа вокруг глаз особенно уязвима и как вернуть ей свежесть без инъекций — мягкий уход и немного прохлады творят чудеса.

Читать полностью »
Дом, где уют звучит, как музыка: как объединить тепло и элегантность сегодня в 18:53

Как объединить тепло и изысканность в одном интерьере? Простые шаги, которые помогут создать дом, где комфорт не мешает стилю.

Читать полностью »
Минимализм спасает лицо: три шага ухода, чтобы кожа снова стала спокойной и устойчивой сегодня в 18:07

Почему в ноябре кожа остро реагирует даже на запах крема и прикосновение — и как снизить сенсорную чувствительность без лекарств и новых средств.

Читать полностью »
Ноябрь сушит не только руки: как кожа головы теряет влагу и провоцирует выпадение волос сегодня в 17:24

Кожа головы — это тоже кожа. Почему в ноябре ей нужен особый уход и как здоровье корней влияет на цвет лица и общее состояние кожи.

Читать полностью »
Когда стены начинают обнимать: как осенний декор превращает дом в убежище сегодня в 16:48

Как сделать осенний интерьер по-настоящему живым: цвета, свет, текстуры и привычки, которые превращают дом в пространство покоя и вдохновения.

Читать полностью »
Купероз усиливается именно в ноябре: что происходит с сосудами при резких перепадах сегодня в 16:11

Почему лицо краснеет на холоде и как защитить сосуды от ноябрьских перепадов температуры: мягкий уход и комфортный микроклимат творят чудеса.

Читать полностью »