Тихий враг будущих мам: чем грозит анемия при беременности

Беременность — это не только радостное ожидание ребёнка, но и серьёзное испытание для организма женщины. Одним из самых распространённых осложнений в этот период становится анемия. Многие будущие мамы путают её с обычной усталостью, однако на самом деле низкий уровень гемоглобина может представлять угрозу как для самой женщины, так и для ребёнка. Почему возникает анемия, чем она опасна и как её предупредить, рассказали врачи Вера Серёжина и Дарья Ревина.

Почему развивается анемия

Анемия чаще встречается у женщин репродуктивного возраста. Основные причины:

• неполноценное питание и диеты без продуктов животного происхождения;

• хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;

• последствия операций или приём некоторых препаратов;

• обильные менструации или кровопотери после родов;

• инфекции, гельминты, дисбактериоз, алкоголь.

Ключевая роль принадлежит дефициту железа — главного компонента гемоглобина. Именно он отвечает за доставку кислорода к тканям. Недостаток витаминов B9 и B12 тоже может спровоцировать падение уровня эритроцитов.

"Анемия — это прежде всего нарушение транспортной функции крови. Из-за неё снижается доставка кислорода материнской кровью к собственным органам и тканям, к плаценте и плоду", — подчёркивают врачи.

Риски во время беременности

Во время вынашивания ребёнка объём циркулирующей крови увеличивается, а значит, потребность в железе и витаминах возрастает. Если их не хватает, последствия могут быть серьёзными:

• преэклампсия (повышенное давление, отёки, белок в моче);

• риск преждевременных родов и отслойки плаценты;

• угроза материнской смертности при кровотечениях;

• развитие гипотиреоза из-за нехватки железа и йода.

Для ребёнка последствия тоже опасны: задержка роста, нарушения речи и психики, повышенный риск ДЦП и снижение иммунитета.

Как распознать проблему

Симптомы анемии часто остаются без внимания, потому что их принимают за обычную усталость. Среди них:

• постоянная сонливость и слабость;

• выпадение волос и ломкость ногтей;

• головокружения, бледность, сухость кожи;

• одышка и учащённое сердцебиение;

• судороги ног;

• частые простуды.

Дарья Ревина отмечает ещё один характерный признак железодефицитной анемии — необычные вкусовые пристрастия: желание есть мел, глину или лёд.

Диагностика анемии

Для оценки состояния используют разные анализы:

• уровень гемоглобина (норма для беременных — 110 г/л в первом и третьем триместре, 105 г/л во втором);

• ферритин (ниже 40 нг/мл указывает на дефицит запасов железа);

• трансферрин (ниже 1,5 г/л считается критическим уровнем);

• железосвязывающая способность сыворотки (выше 85 мкмоль/л — сигнал дефицита).

Если показатели падают ниже нормы, необходима коррекция рациона или назначение препаратов.

Как снизить риски

Вера Серёжина подчёркивает: лечение всегда должно подбираться врачом. Иногда достаточно пересмотреть питание.

Полезно включать:

• мясо (особенно говядину, баранину, печень);

• морскую капусту (источник железа, меди и йода);

• рыбу, молочные продукты, яйца;

• фрукты и овощи, богатые фолиевой кислотой.

Важную роль играет витамин С — он помогает усваивать железо из растительных продуктов. А медь участвует в его метаболизме и синтезе гемоглобина.

Препараты железа беременным назначаются только врачом: в первом триместре, например, запрещены капельницы и инъекции.

Главное для будущих мам

Анемия — это не просто усталость, а состояние, которое может повлиять на здоровье целой семьи. Своевременная диагностика, правильное питание и наблюдение у врача позволяют минимизировать риски и сохранить силы для самого важного момента — рождения ребёнка.