Котлеты "Тыквенные котлы»"
Котлеты "Тыквенные котлы»"
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 18:59

Котлеты с секретом: пробуешь — и не веришь, что это тыква

Историки кухни: овощные котлеты из тыквы — традиция в новом формате

Тыква — символ осени, уюта и кулинарных экспериментов. Когда на рынках и дачах её в избытке, самое время превращать простые овощи в оригинальные блюда. Одним из таких являются котлеты с необычным названием "Тыквенные котлы". Они идеально подойдут как для сытного ужина, так и для праздничного стола — особенно если хочется удивить гостей чем-то ярким и нестандартным.

Ингредиенты

  • тыква — 500 г
  • картофель — 300 г
  • морковь — 150 г
  • лук репчатый — 1 шт.
  • чеснок — 2 зубчика
  • яйцо — 1 шт.
  • мука или панировочные сухари — 3-4 ст. л.
  • соль, перец, специи — по вкусу
  • масло растительное для жарки — 50 мл

Пошаговый рецепт

1. Подготовка овощей.
Очистите тыкву и картофель, нарежьте кубиками и отварите до мягкости. Морковь натрите, лук измельчите.

2. Измельчение.
Готовые овощи протрите через мясорубку или измельчите блендером до однородного пюре. В массу добавьте обжаренные лук с морковью.

3. Формирование фарша.
В остывшую смесь вбейте яйцо, добавьте муку или сухари, посолите и поперчите. Для аромата можно добавить паприку, сушёный чеснок или зелень.

4. Лепка котлет.
Смочите руки водой, сформируйте круглые котлетки, напоминающие маленькие "котлы".

5. Обжаривание.
Разогрейте сковороду с маслом и жарьте котлеты с двух сторон до румяной корочки.

6. Подача.
"Тыквенные котлы" подаются горячими, с гарниром из каши, картофельного пюре или свежего салата. А можно подать со сметанным соусом — так вкус станет ещё нежнее.

Секреты приготовления

  • Чтобы котлеты были плотными и не распадались, важно не переборщить с мукой.
  • Для пикантности можно добавить немного тёртого сыра или чесночного соуса.
  • В деревнях такие котлеты часто готовили в печи — в духовке они тоже получаются отличными, более диетическими.

"Тыквенные котлы" подходят и для детей, и для взрослых. Их можно готовить в постные дни (без яиц), использовать как гарнир или самостоятельное блюдо. Вегетарианцы оценят этот рецепт как сытную альтернативу мясным котлетам.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Спортивные тренеры советуют белковый салат с курицей и овощами для восстановления сегодня в 19:36

Добавьте витамины в рацион — смешайте курицу и овощи

Салат с куриной грудкой и овощами — пошаговый рецепт с хитростями, которые делают его сытным, свежим и универсальным для любого сезона.

Читать полностью »
Историки русской кухни: кабачковая икра — символ простоты и традиций сегодня в 17:15

Как у бабушки: готовим кабачковую икру по семейному рецепту

Кабачковая икра по-деревенски: пошаговый рецепт с секретами, которые превращают простые овощи в ароматное блюдо, сохраняющее вкус лета круглый год.

Читать полностью »
Нутрициологи рекомендуют салат Радуга как источник клетчатки и антиоксидантов сегодня в 16:01

Этот салат едят глазами — а потом влюбляются во вкус

Салат "Радуга" с разноцветными овощами: пошаговый рецепт, секреты эффектной подачи и сезонные хитрости, которые делают блюдо ярким и полезным.

Читать полностью »
Фермеры советуют использовать свежую мяту для кваса с багульником сегодня в 15:45

Квас, который удивит гостей: лёгкая горчинка, свежесть мяты и хлебный аромат

Травяной квас с багульником и мятой: пошаговый рецепт, секреты брожения и сезонные хитрости, которые делают напиток свежим и бодрящим.

Читать полностью »
Кулинарные эксперты: кулебяка с рыбой и грибами остаётся символом русской кухни сегодня в 14:36

Как удивить гостей? Подайте кулебяку — пирог с историей

Северная кулебяка с рыбой и грибами: пошаговый рецепт, секреты сочности и сезонные хитрости, которые помогут сделать пирог настоящим украшением стола.

Читать полностью »
Кондитеры советуют использовать разные вкусы желе для яркого оформления десерта сегодня в 13:46

Десерт, который взрывает праздник: апельсиновые дольки с сюрпризом

Яркий и простой десерт — желе в апельсиновых дольках: секреты приготовления, пошаговый рецепт и советы, которые удивят и детей, и взрослых.

Читать полностью »
Диетологи: вишнёвое варенье с косточками сохраняет антиоксиданты и витамины сегодня в 12:19

У этого варенья вкус с лёгким миндальным акцентом — попробуйте сами

Пошаговый рецепт вишнёвого варенья с косточками: секреты приготовления, тонкости хранения и способ сохранить аромат лета на зиму.

Читать полностью »
Историки гастрономии отмечают традицию мясных пирожков в русской кухне сегодня в 11:08

Пирожки, которые всегда выручают, даже при пустом холодильнике

Пошаговый рецепт пирожков с мясом для студентов: доступные продукты, сытная начинка и секретный способ сделать их идеальными в любой сезон.

Читать полностью »