Кабачковая икра по-деревенски
Кабачковая икра по-деревенски
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 17:15

Как у бабушки: готовим кабачковую икру по семейному рецепту

Историки русской кухни: кабачковая икра — символ простоты и традиций

Кабачковая икра — это классика русской кухни, которая знакома многим ещё с детства. Она всегда была "спасением" в сезон урожая, когда грядки буквально ломились от кабачков. По-деревенски — значит просто, сытно и без лишних заморочек, но при этом вкус получается богатым, ароматным и таким домашним, что невозможно остановиться на одной ложке.

Ингредиенты

  • кабачки — 2 кг
  • морковь — 500 г
  • лук репчатый — 500 г
  • томатная паста — 3 ст. л.
  • чеснок — 4 зубчика
  • масло растительное — 100 мл
  • соль, перец — по вкусу
  • зелень (укроп, петрушка) — по желанию

Пошаговый рецепт

1. Подготовка овощей.
Кабачки очистите от кожицы и семян, нарежьте кубиками. Морковь натрите, лук мелко нарежьте.

2. Обжаривание.
На сковороде разогрейте масло и поочерёдно обжарьте лук, морковь, затем кабачки. Овощи должны стать мягкими и слегка золотистыми.

3. Тушение.
Соедините все овощи в кастрюле, добавьте томатную пасту, соль и перец. Влейте немного воды и тушите на медленном огне 40-50 минут, периодически помешивая.

4. Измельчение.
Когда овощи полностью разварятся, измельчите массу погружным блендером или через мясорубку. Консистенция зависит от вкуса: кто-то любит нежное пюре, а кому-то нравится чуть грубее, "по-деревенски".

5. Финальные штрихи.
Добавьте чеснок, дайте икре настояться под крышкой. Подавать можно как горячей закуской или холодной намазкой на хлеб.

Секреты приготовления

  • Если кабачки молодые, их можно не чистить от кожицы.
  • Для насыщенного вкуса добавьте чуть сахара или щепотку паприки.
  • В деревнях икру часто делали густой, чтобы зимой использовать её как гарнир к картошке или каше.

Лето и начало осени — лучшее время для кабачковой икры. В этот период овощи дешёвые, ароматные и полные витаминов. Заготовки на зиму — это тоже традиция: кабачковая икра прекрасно хранится в банках, напоминая холодными днями о летнем изобилии.

Кабачковая икра по-деревенски — блюдо, которое подходит абсолютно всем. Её можно есть как постное, подавать к мясу или рыбе, использовать вместо соуса к макаронам или просто намазывать на хлеб.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Врачи-эндокринологи отмечают пользу омлета с брокколи для обмена веществ сегодня в 9:55

Быстрый рецепт омлета с брокколи — готовим с минимумом усилий, максимум пользы

Пошаговый рецепт яичного омлета с брокколи: лёгкий, полезный и пышный завтрак, который подарит энергию и вкус, сохраняя секрет идеальной воздушности.

Читать полностью »
Кондитеры советуют использовать технику темперирования для шоколадных фигурок сегодня в 8:44

Шоколадные лягушки из Хогвартса: волшебный десерт оживляют праздник у вас дома

Шоколадные лягушки легко приготовить дома: простые шаги, волшебный вкус и эффектный вид. Этот рецепт хранит секрет идеального сладкого подарка.

Читать полностью »
Нутрициологи рекомендуют яблочное повидло с корицей как источник клетчатки сегодня в 7:34

Банка повидла, которая обойдёт по аромату даже дорогие сладости

Яблочное повидло с корицей удивляет простотой приготовления и насыщенным ароматом. Этот рецепт хранит секрет идеальной сладкой заготовки на зиму.

Читать полностью »
Блогеры-кулинары называют кексы с посыпкой главным десертом для семейного чаепития сегодня в 6:21

Чем меньше размер, тем больше радости: правило работает для кексов

Кексы с шоколадной глазурью и посыпкой поражают простотой приготовления и праздничным вкусом. Этот рецепт хранит секрет идеального десерта.

Читать полностью »
Фермеры советуют использовать свежую щуку для приготовления рыбника сегодня в 5:09

Щука и лук: простая начинка, которая превращает пирог в легенду

Рыбник из щуки по поморским традициям удивляет сытностью и вкусом. Этот северный пирог хранит старинный секрет, который стоит узнать.

Читать полностью »
Диетологи: чай из морошки и иван-чая укрепляет иммунитет и насыщает витаминами сегодня в 4:58

Хотите укрепить иммунитет без аптечных витаминов? Этот чай решает задачу

Северный чай из морошки и листьев ивы удивляет вкусом и пользой. Этот напиток согревает, восстанавливает силы и хранит маленький секрет.

Читать полностью »
Педиатры рекомендуют фигурные сэндвичи как способ заинтересовать детей полезной едой сегодня в 3:48

Сэндвичи, которые превращают детский праздник в яркий карнавал

Сэндвичи в форме звёзд и сердечек готовятся за минуты, а выглядят как праздничное украшение стола. Этот рецепт хранит маленький секрет.

Читать полностью »
Кулинарные эксперты: солёная капуста остаётся традиционной закуской русской кухни сегодня в 2:37

Забудьте про магазинные заготовки: домашняя капуста вкуснее и полезнее

Солёная капуста быстрым способом готова уже через сутки. Хрустящая, сочная и ароматная — рецепт хранит секрет идеальной зимней закуски.

Читать полностью »