Этот гормон делает волосы шикарными во время беременности

Беременность и первые месяцы после рождения ребёнка — это время больших перемен не только для организма, но и для волос. Многие женщины замечают, что в этот период волосы ведут себя необычно: становятся гуще и блестящее, а потом резко начинают выпадать. Почему это происходит?

Волосы во время беременности

В норме волосы проходят три стадии: рост, покой и выпадение. Во время беременности гормональный фон меняется — уровень эстрогенов повышается, и цикл роста волос продлевается. Это означает, что:

• волосы реже выпадают,

• становятся плотнее и гуще,

• быстрее растут,

• выглядят блестящими благодаря улучшенному кровообращению.

Не случайно многие женщины во время беременности отмечают "лучший период" для своих волос.

Что происходит после родов

Сразу после родов уровень эстрогенов резко падает. Волосы, которые "отсрочили выпадение" во время беременности, начинают массово переходить в фазу покоя. Именно поэтому через 2-4 месяца после рождения ребёнка многие замечают сильное выпадение. Этот процесс получил название постpartum-алопеция.

Нужно ли паниковать

Такое выпадение — естественный процесс. Обычно он длится несколько месяцев, а затем цикл роста стабилизируется. В среднем волосы полностью восстанавливаются к концу первого года после родов.

Как помочь волосам

1. Сбалансированное питание. Белок, железо, витамины группы B и цинк помогают луковицам быстрее восстанавливаться.

2. Щадящий уход. Используйте мягкие шампуни, не утяжеляйте волосы агрессивными средствами.

3. Свободные причёски. Избегайте тугих хвостов и кос, чтобы не перегружать корни.

4. Массаж кожи головы. Улучшает кровообращение и стимулирует рост новых волос.

5. Сон и отдых. Звучит банально, но восстановление организма напрямую зависит от качества сна.

Сезонный фактор

Если роды приходятся на осень или зиму, выпадение может казаться более выраженным, так как в эти сезоны волосы и без того склонны к выпадению. Весной и летом ситуация обычно мягче, но добавляется фактор солнца и жары.

Менталитет и отношение к проблеме

В постсоветской культуре выпадение волос после родов часто вызывает тревогу — "что-то не так с организмом". В Европе и США к этому относятся спокойнее: врачи предупреждают будущих мам, что это нормальный этап. Сегодня и у нас становится популярным более осознанное отношение: женщины понимают, что выпадение временно и связано с естественной перестройкой организма.

Вывод: во время беременности волосы становятся гуще и красивее благодаря гормонам. После родов организм возвращается к привычному ритму, и это сопровождается временным выпадением. Сбалансированное питание, бережный уход и терпение помогут пережить этот этап без паники.