Морковные панкейки с крем-сыром
Морковные панкейки с крем-сыром
Маргарита Морозова Опубликована 11.08.2025 в 8:16

Морковь в новом амплуа: нежные панкейки для уютного утра

Кулинарный эксперт рекомендует морковь в десертах для яркого вкуса и пользы

Морковные панкейки — это нежные, ароматные и полезные блинчики, которые соединяют в себе сладковатый вкус моркови и мягкость теста. С крем-сыром они превращаются в настоящий десерт или питательный завтрак, подходящий как для зимнего уюта, так и для весеннего утреннего стола.

Ингредиенты на 6-8 панкейков

  • Морковь — 200 г
  • Яйцо — 2 шт.
  • Молоко — 150 мл
  • Мука пшеничная — 150 г
  • Разрыхлитель — 1 ч. л.
  • Сахар — 2 ст. л. (можно заменить мёдом)
  • Щепотка соли
  • Растительное масло — 2 ст. л. (плюс для жарки)

Для крема:

  • Крем-сыр — 150 г
  • Сахарная пудра — 1 ст. л.
  • Ваниль — по вкусу

Пошаговый рецепт

1. Подготовка моркови

Морковь очистите и натрите на мелкой тёрке. Для более нежного теста можно слегка отжать сок.

2. Замес теста

В миске взбейте яйца с сахаром и солью. Влейте молоко, добавьте морковь, затем всыпьте муку с разрыхлителем. Перемешайте до однородности, введите масло.

3. Жарка

Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием. Ложкой выкладывайте тесто, формируя небольшие кружки. Жарьте по 1-2 минуты с каждой стороны на среднем огне.

4. Крем

Смешайте крем-сыр с сахарной пудрой и ванилью. Взбейте до пышности.

5. Подача

Сложите панкейки стопкой, перекладывая кремом или подайте его отдельно. Украсьте орехами, мёдом или свежими ягодами.

Сезонность и менталитет

  • Зимой морковь — один из самых доступных и полезных овощей, богатый витаминами.
  • Весной панкейки можно дополнить свежей зеленью в креме для пикантности.

В России морковь традиционно используется в супах и закусках, но в таком десертном варианте она открывается с новой стороны, что делает рецепт интересным и полезным.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »