Жареная лепешка
Жареная лепешка
Маргарита Морозова Опубликована 07.08.2025 в 7:41

Лепёшки с кедровым молоком — нежный вкус и зимний уют в каждой порции

Лепёшки на кедровом молоке с ягодами сочетают вкус северной кухни и пользу

В зимнее время особенно ценятся блюда, которые не только утоляют голод, но и дарят ощущение уюта, домашнего тепла и заботы. Лепёшки на кедровом молоке — это не просто завтрак или перекус, а маленькое гастрономическое путешествие в мир северных традиций, где в одном рецепте встречаются насыщенный ореховый вкус и натуральная сладость свежих или замороженных ягод.

Кедровое молоко известно своим богатым составом: оно содержит полезные жиры, витамины и минералы, а также придаёт тесту мягкость и приятный аромат. Ягоды же становятся ярким акцентом, добавляя кисло-сладкую нотку и пользу для иммунитета — особенно актуальную в холодный сезон.

Ингредиенты (на 8-10 лепёшек)

  • Мука пшеничная — 300 г
  • Кедровое молоко — 200 мл
  • Яйцо — 1 шт.
  • Сахар — 2 ст. ложки (можно заменить мёдом)
  • Разрыхлитель — 1 ч. ложка
  • Соль — щепотка
  • Растительное масло — 2 ст. ложки (в тесто) + для жарки
  • Ягоды (брусника, черника, клюква или малина) — 100-150 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка кедрового молока
Если у вас готовое кедровое молоко — просто слегка подогрейте его. Если хотите приготовить самостоятельно, замочите кедровые орешки на ночь, затем измельчите в блендере с тёплой водой и процедите.

Шаг 2. Замес теста
В глубокой миске взбейте яйцо с сахаром и щепоткой соли. Влейте кедровое молоко и растительное масло, перемешайте. Просейте муку с разрыхлителем и постепенно вмешайте в жидкую основу до однородного теста. Оно должно получиться мягким, эластичным, но не липким.

Шаг 3. Формовка лепёшек
Разделите тесто на порционные кусочки (размером с мандарин), раскатайте в лепёшки толщиной около 5 мм. В середину каждой можно положить немного ягод и слегка защипнуть края или просто вдавить ягоды в поверхность.

Шаг 4. Обжарка или выпечка
Лепёшки можно приготовить двумя способами:

На сковороде - обжарьте на среднем огне в небольшом количестве масла с двух сторон до золотистого цвета.

В духовке - выложите на противень, застеленный пергаментом, и выпекайте при 180°C 12-15 минут.

Шаг 5. Подача
Подавайте горячими, присыпав сахарной пудрой или полив мёдом. Лепёшки хороши и с ягодным соусом, и с чашкой горячего чая.

Полезные советы

  • Для диетического варианта используйте цельнозерновую муку и выпекайте лепёшки в духовке.
  • Если ягоды замороженные, перед использованием слегка обсушите их на бумажном полотенце, чтобы тесто не стало водянистым.
  • Кедровое молоко можно заменить миндальным или овсяным, но вкус будет менее насыщенным.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »