Жареная лепешка
Жареная лепешка
Маргарита Морозова Опубликована 07.08.2025 в 7:41

Лепёшки с кедровым молоком — нежный вкус и зимний уют в каждой порции

Лепёшки на кедровом молоке с ягодами сочетают вкус северной кухни и пользу

В зимнее время особенно ценятся блюда, которые не только утоляют голод, но и дарят ощущение уюта, домашнего тепла и заботы. Лепёшки на кедровом молоке — это не просто завтрак или перекус, а маленькое гастрономическое путешествие в мир северных традиций, где в одном рецепте встречаются насыщенный ореховый вкус и натуральная сладость свежих или замороженных ягод.

Кедровое молоко известно своим богатым составом: оно содержит полезные жиры, витамины и минералы, а также придаёт тесту мягкость и приятный аромат. Ягоды же становятся ярким акцентом, добавляя кисло-сладкую нотку и пользу для иммунитета — особенно актуальную в холодный сезон.

Ингредиенты (на 8-10 лепёшек)

  • Мука пшеничная — 300 г
  • Кедровое молоко — 200 мл
  • Яйцо — 1 шт.
  • Сахар — 2 ст. ложки (можно заменить мёдом)
  • Разрыхлитель — 1 ч. ложка
  • Соль — щепотка
  • Растительное масло — 2 ст. ложки (в тесто) + для жарки
  • Ягоды (брусника, черника, клюква или малина) — 100-150 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка кедрового молока
Если у вас готовое кедровое молоко — просто слегка подогрейте его. Если хотите приготовить самостоятельно, замочите кедровые орешки на ночь, затем измельчите в блендере с тёплой водой и процедите.

Шаг 2. Замес теста
В глубокой миске взбейте яйцо с сахаром и щепоткой соли. Влейте кедровое молоко и растительное масло, перемешайте. Просейте муку с разрыхлителем и постепенно вмешайте в жидкую основу до однородного теста. Оно должно получиться мягким, эластичным, но не липким.

Шаг 3. Формовка лепёшек
Разделите тесто на порционные кусочки (размером с мандарин), раскатайте в лепёшки толщиной около 5 мм. В середину каждой можно положить немного ягод и слегка защипнуть края или просто вдавить ягоды в поверхность.

Шаг 4. Обжарка или выпечка
Лепёшки можно приготовить двумя способами:

На сковороде - обжарьте на среднем огне в небольшом количестве масла с двух сторон до золотистого цвета.

В духовке - выложите на противень, застеленный пергаментом, и выпекайте при 180°C 12-15 минут.

Шаг 5. Подача
Подавайте горячими, присыпав сахарной пудрой или полив мёдом. Лепёшки хороши и с ягодным соусом, и с чашкой горячего чая.

Полезные советы

  • Для диетического варианта используйте цельнозерновую муку и выпекайте лепёшки в духовке.
  • Если ягоды замороженные, перед использованием слегка обсушите их на бумажном полотенце, чтобы тесто не стало водянистым.
  • Кедровое молоко можно заменить миндальным или овсяным, но вкус будет менее насыщенным.
Автор Маргарита Морозова
Маргарита Морозова — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

От трески до сельди: как разные виды рыбы влияют на наше здоровье и самочувствие. сегодня в 15:56

Как выбрать рыбу для ужина, чтобы сохранить здоровье и избежать тяжести в животе? Узнайте, почему треска и сельдь идеальны.

Читать полностью »
Это витаминное овсяное печенье можно даже в Пост: весь секрет заключён в одном фрукте сегодня в 14:47

Этот уникальный рецепт постного овсяного печенья наполняет витаминами и энергией на весну, при этом исключая сахар и белки.

Читать полностью »
Проще и вкуснее не бывает: так макароны с сыром вы ещё не готовили — попробуйте уже сегодня сегодня в 12:37

Откройте для себя уникальный рецепт пасты, который экономит время и дарит наслаждение каждому ужину. Это так просто, что кажется чудом.

Читать полностью »
Нежный маринад, который изменит ваше представление о курице — он точно есть в вашем холодильнике сегодня в 10:28

Уникальный маринад может изменить представление о курином мясе, превращая строгий белок в сочный деликатес. Всё, что нужно — это бутылка кефира.

Читать полностью »
Картофельные дольки не хрустят? Теперь будут — простые советы, чтобы избежать фиаско на кухне сегодня в 2:17

Узнайте, как добиться идеального хруста картофельных долек без фритюра, используя полезные советы и профессиональные секреты.

Читать полностью »
Секреты корицы: как простая специя превращается во многофункциональное средство на кухне сегодня в 0:01

Корица — это не просто специя, а настоящий универсальный солдат в доме. Узнайте, как она может изменить ваш подход к кулинарии и быту.

Читать полностью »
Гастрономический прагматизм на кухне: как три дешевых ингредиента заменяют дорогую выпечку вчера в 6:44

Узнайте, как простой метод заваривания муки позволяет создать эластичную основу для любых закусок за считанные минуты и без дрожжей.

Читать полностью »
Рыбная классика с научным подходом: как превратить обычную сельдь в изысканный паштет вчера в 4:27

От молекулярной химии до одесских традиций: разбираем, как превратить обычную соленую селедку в высокотехнологичный форшмак с идеальным балансом жиров и протеина.

Читать полностью »